河野 康子のうみたび

白い大きな犬の散歩をしているお兄さん、
ウォーキングしている若いカップル、
お庭の水遣りをするおじいさん、
自転車を急いでこぐ女子高生・・・
　
帰宅時、いつもの夕刻風景です。
　
時々、デジャビュのように思えるけれど、
Tシャツや、タオルや、急ぐ足取りが昨日と違う？・・・
それに、お花が咲いていたり、緑が濃くなったり、雨が降ったり、
雨上がりだったり、晴れてたり、風が強かったり・・・
それだけで、街の様子は違って見えます。
　
帰宅途中のわずかな時間。
当たり前だけれど、
それぞれの日常。
それぞれの時間がそこにはあります。
　
車窓を流れる景色から、ちょっと想像？空想？すると、
少し世界が楽しくなります。
　
スーパーの駐車場から空を見上げると、
雲に夕日が緩やかに反射して、
オーロラのように揺らめいて見えました。
梅雨時期は、雲と夕日の描く空模様が特に複雑で面白いです。
私は、ざーっと雨が降った後の夕焼け空が好きかな。
この時期の、1日1個の楽しみです。
繰り返される毎日を、少しでも楽しめたらいいですね♪

今年、初です！！
今朝、ジーという「せみ」の声を聞きました。
空耳かなとも思ったけれど、確かに確かに「せみ」の声です。
地中も暑くて、早めに出てきちゃったのかしら？
「夏がきましたよ！」と、教えてくれているようです。
　
でも・・・
もう少し、こちらも楽しみたいです。
じめじめした梅雨時期、気持ちをリフレッシュさせてくれる
白と青紫色の紫陽花。

　
大切に育てています。

名前は言えないけれど、どこかで見たことのある記憶。
見た目のかわいらしさからは想像できないほどの、
ものすごいイタズラ好きで、もし、そんなイタズラをされたら･･･
私は、きっと烈火のごとく怒るに違いない･･･。
　
フランス生まれ、世界中で愛されるキャラクター。
「リサとガスパール、ペネロペ絵本原画展」が、
今日(6月24日)から周南市美術博物館で始まりました。
　
入口ではリサとガスパール、ペネロペがお出迎え。

　
展示場は、自分を中心にぐるっと360度、絵本の世界です。
お子様にも読めるようにと低い位置に、
物語の言葉が添えられています。
　
原画からは、ぬくもりが感じられます。
温かみのある色彩と、リサとガスパールのキャラクターの
かわいらしさに癒されます。
　
さらに、今日は、会場を訪れた幼稚園・保育園児が、
はなを添えてくれました。
黄色の帽子をかぶって、2列になって、先生の後ろをついて、
静かに、お行儀よく会場を巡ります。
真剣な眼差しが、本当にかわいい！！
　
2階の展示では、仕掛け絵本制作の苦労の跡が見られます。
　
パリ生まれのアン・グッドマンさんと、
ドイツ生まれの夫、ゲオルグ・ハレンスレーベンさんが、
試行錯誤したことがデッサンやメモから伝わってきます。
写真で見るふたりは、とても柔らかな雰囲気に包まれています。
だから、生まれる物語も優しいんでしょうね。
　
絵本を満喫した後は、余韻を楽しみながらお茶なんていかがでしょう？
リサとガスパールの特別メニューもあります。
　
また、グッズもかわいい！！
シールに、指人形に、バッグに、なんとお弁当用に
キャラクターを型取った「のり（食用）」まであります。
もちろん、たくさんの絵本もありました。
　
梅雨時期のお出かけにいかがですか？
　
ただ･･･
ママさんパパさん！
お子さんが、リサとガスパールのイタズラのまねをしないように
気を付けてくださいね。
大変なことになっちゃいますよ！！

真っ赤な果実。

　
今年は、たくさん実が生ったところも多いようです。
　
なんの実かわかりますか？
彦島では「ぐみの実」といっておりましたが、
この辺り（周南）では「ぐいの実」ともいうそうです。
　
先日、ひと枝頂きました。
　
赤い実がかわいらしく、美味しそう！！
　
子供のころ、たくさん食べた木の実。
緑の実は渋いから、赤く熟れた実を選んでいました。
確か、甘酸っぱくて、美味しくて、種が大きくて･･･
枝に実がなくなるほど食べてたなぁ･･･
懐かしいなぁ･･･
幼い頃の記憶です。
　
懐かしさと、嬉しさとで、20年ぶり？に一粒食べてみました。
･･･ん？･･･
青かったのかな？
もう一粒。
･･････あれ？･･･渋いけど･･･気のせい？･･････
こんな味だった？？？
　
酸っぱくて、渋くて、何よりたくさん食べられない！！
　
そういえば･･･大人は2粒くらいしか食べていなかったし、
渋そうな顔もしていたなぁ･･･
　
隣から聞こえてきた「こんなもんだよ」という言葉。
そうそう「こんなもん」･･･だったのね？！
　
思い出は思い出のままに。
　
またひとつ大人の階段を上ってしまった･･･
これからは、赤い実は愛でていくことにしましょう。

春です。
お花見、されましたか？
　
お昼休みを利用して、お弁当を食べながらのお花見タイム。
満開の桜の下でいただくお弁当は格別です。
いつもと同じ1時間だけれど、全く違う1時間。
　
桜の優しい薄桃色の空間に包まれ、
見上げると、雲ひとつない青空。
遠くには、海も見えます。
　
この季節ならではの、贅沢な時間。
　
だけど･･･今年の桜はいつもと違うように見えるのは私だけでしょうか？
包み込む優しさがあるのに、どこか淋しそう･･･？
　
愛でる人の気持ちの在り方に因るところなのでしょうか？
　
今年の桜、あなたには、どのように見えますか？

明けましておめでとうございます。
今年は、ウサギさんの年。
･･･え？もう、ウサギさん？！
時が流れるのは、本当に早いものです。
さて、この1年どう過ごそうかしら？
　
ちなみに、去年の抱負は「心の声に耳を澄ますことを大切にする」。
勝手に略して「心音」としました。
ようやく自分の内面に正直に向き合う時間の大切さが
分かってきたような気がします。
　
そして、去年を受けて今年の目標は･･･
「一日一個楽しみを見つける！！」
簡単なようで、実は、これが結構難しい･･･。
余裕が無いと、毎日、見つからないですよね。
自分の内の声を聞きながら、体にも脳にも
いいことできたらいいな♪と思っています。
プチ楽しみがあれば、
きっと、毎日ぴょんぴょん足取りも軽くなるはず！
今年は、かわいいウサギさんの軽やかさを目指して頑張ります！！
　
そして、カメさん並みのブログの更新を
少しずつでも増やせたらなと思っております。
今年もどうぞよろしくお願いします！！

まだまだ日中は暑いけれど、夏空から秋空へ。
空は高く、夕暮れ時の山の端はオレンジ色から
濃い青色のグラデーションになっていてとてもキレイ。
BGMも蝉の大合唱から、ちょっと控えめな秋の虫の音に
チェンジです。
　
先日、ふと見上げた夕空には、輝きはじめた月と一番星が
可愛らしく並んでいました。
そのすぐ横を、飛行機が真っ白い細長い雲を作りながら
空の高い方へと上っていきます。
　
空のお絵かき。
自然と偶然が作り出した、空のアート。
ちょっと得した気分♪
秋ですねぇ･･･
　
飛行機雲は徐々ににじんで、夕空から夜空へ。
まさにマジックアワー。
　
もっともっと見ていたいのだけれど･･･
そうもいかないのがこの季節。
「ハ～クッション！！」
秋の花粉に悩まされています。
　
これさえ無ければ本当にいい季節なのになぁ･･･

モルディブ・ロタ・韓国・台湾・中国・マカオ・タイ・
カンボジア・ベトナム・アメリカ・メキシコ・オーストラリア・
ニューカレドニア・ニュージーランド・エジプト・イタリア・
フランス・スペイン・チェコ・オーストリア・スロバキア・
ハンガリー・アラブ・マルタ・・・
　
数えてみると、20数カ国を旅してきました。
大好きな海を潜る旅から、世界遺産を巡る旅へ･･･
年齢と共に、旅の内容も変わっていきます。
目標は、自分の年齢だけ国を巡ることです！
　
旅先ではいろんな出会いがあり、いろんなことを考えさせられます。
経験したことは自分の財産になっていきます。
飛行機に乗ってしまえば数時間後には異文化が待っています。
飛行機を降りた瞬間に感じられる空気感やその土地の匂いや風。
価値観の違いや、美しい景色、食事に驚きや感動が待っています。
まだ行ったことのない国の写真を見ながら
想像を膨らませませるのも、楽しい時間。
　
初めての海外旅行はドキドキしたけれど、
あの時、一歩踏み出して良かったと心から思います。
きっかけをくれたから、今がある。
写真ではなくて、実際に感じることの大切さを知りました。
誘ってくれた友人に感謝・感謝です。
　
さて、初めて訪れるイギリスはどんな国なんだろう？？？
　
ということで･･･
JTB企画イギリス・ロンドン6日間の旅の説明会を、
6日(金曜日)に周南市の山口放送で13時30分から行います。
初めての海外旅行という方、ちょっと興味があるという方も、
もしよろしければお越しください。
旅のプロ、JTBの方が丁寧に説明してくださいます。
どんな質問でもO.Kです。
私も、会場でお待ちしております！

「ストーンヘンジ」

　　
会場までは、ちょっと遠いな･･･という方、
JTB徳山支店までお問い合わせください。
パンフレットも出来ております。
お問い合わせ番号　0834－21－9661です。
　
この旅が、何かのきっかけになるといいな･･･
なんて思っております♪
　
「タワーブリッジ（夜景）」

梅雨が明けたと思ったら、ものすごく暑い毎日。
そして、子どもたちには待ちに待った夏休み突入。
羨ましい･･･。
大人にも、夏休みは欲しいですよね！！
　
ということで、突然ですが、私と一緒に旅に出かけませんか？
行先は「イギリス」！！
冗談ではありません。
本気の旅行のお誘いです。
　
10月12日(火曜日)から17日(日曜日)までの
イギリスハイライト6日間の旅です。
夏休みというより、夏の疲れを癒す秋の旅行にいかがでしょう？
JTBさん企画のとっても素敵な旅なのです。
　
イギリスの首都ロンドンを中心に、郊外まで旅行します。
しかも、ロンドン市内の同じホテルに4連泊です！
これなら、観光の度に朝早く起きて荷物をまとめる作業もないし、
ものすごく楽チンです♪
　
ざっと、ご紹介すると･･･
ロンドン市内は、国会議事堂と時計台ビッグ・ベン、
王室の戴冠式やウェディングなどが行われる
世界遺産ウェストミンスター寺院、凱旋門、バッキンガム宮殿、
大英博物館などなど。
　
ロンドン市内からちょっと離れたところでは、
質のいいアンティークが集まり、
蜂蜜色の家々が立ち並ぶ村「コッツウォルズ」に、
シェークスピアが生まれた美しい川辺の街
「ストラットフォード・アポン・エイボン」、
エリザベス女王のお気に入りのお城ウィンザー城、
世界遺産ストーンヘンジなどを観光します。
　
みどころたっぷり♪
今回、ご紹介出来なかった場所もまだまだあります！
行ったことのない国だから、さっそく旅行ガイドを
購入しちゃいました。
写真を見るとますます想像が膨らみます。
あ～楽しみ♪
　
みなさんも、一緒にいかがですか？
　
詳しいお問い合わせは、
JTB徳山支店　0834－21－9661
までお願いします。
パンフレットも出来ています♪

先日、周南市美術博物館で絵本の読み聞かせをして参りました。
多くの方の前で読み聞かせをするのは、初めての体験です。
子育て真っ只中のお父さん・お母さんの前で絵本を読むなんて･･･
ドキドキでした。
　
子供たちはちゃんと聞いてくれるのかしら？
飽きられたらどうしよう？？？
　
いろんな思いがありましたが･･･
嬉しいことに最後までじっと聞いてくれました！！
その表情は、真剣そのもの。どんどんどんどん前に出てきます。
こどもの集中力って、素晴らしい！！
そして、想像力もとっても豊か！！
　
物語に出てくる「おおかみ」を怖がって
お母さんの膝に顔を埋めたり、
陽気な「おじいさん」に笑ったり、「リス」と同じ目線になったり。
かわいい表情が素直に表れます。
こどもたちと目が合うたびに、それが伝わるから、
私も一生懸命になります。
みんなお話し楽しんでくれたかしら？
　
最後に、大雨の中にもかかわらず、
たくさんの方にお越し頂けて大変嬉しく思っております。
ありがとうございました。
私も、とても勉強になりました。
また、機会があればどこかでお会いしましょう。

「あ～これ知ってる！！」と得意げな女の子。
その横で「懐かしいわねぇ」と、微笑むおばあちゃん。
女の子は、覚えたての文字で物語を一生懸命おばあちゃんに
読んでいます。
たどたどしい読みだけれど、おばあちゃんはとても嬉しそう！！
　
お母さんに抱っこされた赤ちゃんから、
お孫さんを連れたおばあちゃんまで、
みんな笑顔になってしまいます。
「かわいい～！！」思わず、言葉がこぼれます。
　
幼いころ読んでもらった物語。
今も、覚えています。
でも、全部覚えているかと言われると･･･
ちょっと自信無いかも？？？
物語のタイトルと絵を見ると
「あ！こんな物語あった！！懐かしい！！」と
幼い頃の記憶がよみがえります。
でも、大人になってから読む物語は、
子供の頃読んだ印象と違っていました。
楽しいだけの物語の中には、
優しさや愛情がたくさん詰まっています。
　
どの絵本の中の主人公も、表情が生き生きしています。
こぶを引っ張られ、目を見開くおじいさん。
力一杯に泣く子猫の前で、困った顔の犬のおまわりさん。
お母さんキツネの優しい目の先には、
元気いっぱいに遊ぶ子ギツネがいます。
　
1枚の絵から物語が見えてきます。
じっと見ていると、キャラクターが想像の中で動き始めます。
お話が進み始めます。
キツネがリスがウサギがネコがブタがおじいさんが、
とっても楽しそう！！
思わず微笑んでしまいます。
幼い頃読んだ絵本の中に迷い込むのも、
大切な記憶をたどる楽しい冒険です。
もう一度、絵本を手にとって読みたくなります。
　
「いもとようこ絵本原画展」
　
大人になってしまった今だからこそ、
新しい発見に出会えると思います！
　
それから･･･ちょこっとお知らせ。
6月26日(土曜)に、私、いもとようこさんの絵本の
読み聞かせを致します！11時からと14時からの2回です。
さて、どの絵本にしようかしら？？？
どれもかわいいから迷っちゃいます。
もし、良かったら、周南市美術博物館に遊びに来ませんか？
ただ、事前にお申し込みを電話で周南市美術博物館にして下さいね。
　
「いもとようこ絵本原画展」は、7月19日まで開催です！！

新緑のキレイな季節になりました。
　
先日、取材で訪れた徳地の大原湖。
迫ってくるような勢いのある緑に生命力を感じます。
　
深呼吸すると、いい香りがします。
耳を澄ますと、鳥たちのさえずりが心地よく響きます。
規則正しい水の流れに、水浴びする鳥たちの羽音が合わさります。
　
季節がいいと、どこか遠くを旅したくなります。
　
ということで、5月29日・30日と香川県に行ってきました！！
今年で41回目を迎える「KRYレディースラリー」に同行しました。
明日の、午後2時から放送です。
参加者の皆さんと、四国をドライブです！
　
そして、県内の旅も楽しんじゃいました！！
「中四国レインボーネット」
今回のテーマは「ご当地旅」ということで、山口県長門市の旅です。
こちらは、明日午後4時からの放送です。
焼き鳥、美味しかったなぁ～！
　
よろしければ、旅の参考にいかがですか？

子供って、本当に素直！！
　
大人も子供も楽しめたディズニー・ライブ
「ミッキーとハッピーバースデーくまのプーさん」の
山口公演に行ってきました！！
　
ナビゲーターの奈々ちゃんは、
100エーカーの森に住むお姉さんに変身して登場！
奈々ちゃんの「こんにちは～」に、
大きな声で「こんにちは～！！」とご挨拶。
「約束守れるかな？」の呼びかけにも
「は～い」と元気な声でお返事する子供たち。
とっても素直でかわいい！！
　
私も幼い頃、こんな風に舞台からの呼びかけに応じていたのかしら？
大人になってしまった今は、森のお姉さん奈々ちゃんの
呼びかけにも「は～い！！」なんて返事も出来ず、
ましてや立ち上がってプーさん体操なんて･･･と、
隣を見ると楽しそうにワッキーが体操をしてる･･･
ちょっとばかりリズムに合ってないようだが･･･
　
それは、さておき、後ろから会場を見ていると、
子供たちの反応がとても素直でかわいらしくて目が離せない。
夢中になって、全身で楽しんでいる子供たち。
歌ったり、踊ったり、お返事したり、大はしゃぎ。
頭にはミッキーのお耳が付いていたり、
中にはミニーちゃんと同じお洋服を着ている女の子も。
通路に出て、プーさんのいる舞台そばまで走り寄る。
もう、プーさんの世界にどっぷりと入りこんで大喜び。
　
その後ろ･･･少し間を空けて暗闇の中を
腰をかがめてそろそろと追いかけるパパにママ。
捕まえられるとお席に連れ戻されちゃうからさぁ大変。
　
これは、会場丸ごと大騒ぎ。
自由な雰囲気でのびのびと賑やかに楽しめるディズニー・ライブ。
赤ちゃんからお年寄りまで同じ物語の中に迷い込む。
迷い込めたら夢の世界。
　
そんな中、よぉ～く観てみると･･･周りの様子を伺いながら、
迷いながら恥ずかしそうにプーさん体操をする小学生や、
お行儀良く座ったままの女の子もちらほら･･･
早くも大人の階段を上り始めているのかな？？？
でも、昨日の夢の中ではプーさんとダンスを踊っていたのかも？
　
夢のようなプーさんの絵本の世界。
大人になって忘れていた？（失っていた？）子供の頃の感覚を、
まだまだ小さな小さな子供たちが教えてくれます。
今回で、ディズニーの世界にはまってしまった大人も多いはず。
　
次なら･･･私も100エーカーの森に迷い込んで
プーさん体操踊れるかな･･･？

月曜日の「さわやかモーニング」の準備は、
「彼女」の伝える全国ニュースを観ながら、
「今日は元気そうねぇ」とか「ちょっと痩せた？」とか
「髪を切ったのね」なんて思いながらメイクをしておりました。
　
そんな、最近、ますます「キレイになった」と
巷で評判の「彼女」からメッセージが届いております。
　
「棘（美しいものには棘はある）」も
「毒（毒を持って毒を制す）」も
持っているあの「彼女」です。
なにやら、東の方から目に見えない「強い圧力」を感じながら、
私、ブログを書いております…
ここまで書くと、もう「彼女」が誰だかお分かりですよね？？？
そう、あの「彼女」です！！
　
　
　
^-^)ﾉ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･ﾟ`☆.｡･:☆♪　
　
　
「塚田文です！！」
　
　
日頃から山口放送をご視聴頂いている皆さん！！
お久しぶりですm(__)m
相変わらずの塚田文です☆

　
すでにご記憶が薄くなってしまった方の為に…(ToT)
過去に「さわやかモーニング」＆「ラジKING」他を
担当させて頂きました。
早いモノで山口放送を卒業して1年(☆_☆)！！
歳だけは本人の意思と反して成長しております(-_-;)...。
　

今回は河野アナのブログを拝借し、番組宣伝を少々(^_-)☆
　
　
3月27日(土)夕方4時～放送
「山口発見！TOKYOツアー　Part5
～はとバスで行くおすすめスポットBest10～」放送です！！

　　　
どんな内容になっているかは観てのお楽しみ(^_^)♪
っと、横暴な手段に打って出まして…
相変わらずに磨きがかかった(？)塚田を笑って頂けたら幸いです。
　
　
先日東京某所で行われたMA入れ(ナレーションを入れる作業)に
お邪魔しました♪
そこで、映像には出て来ないナレーターの
“シン・ヒガシ”さんをご紹介します！

　　
この“山口発見”シリーズではPart3からナレーションを担当。
ナレーションはニュースを読むのとはまた違って、難しいお仕事。
ディレクターの注文をスムーズにクリアしていく
ヒガシさんのMA入れに感嘆してしまいました。

　　
秋田県出身のヒガシさん。
山口県を知ろうと、宮本さんから紹介された
“山口のお料理を東京で味わえるお店”
　
「福の花」に足を運ばれたそうです(^-^)♪
一つの仕事に真摯に取り組む姿勢って素敵ですよね？！
　
　
ここで秋田県の豆知識☆
秋田県は…ウィスキーの消費量が日本で1位
秋田県は…中学生の学力が日本で1位
秋田県…夏の男鹿半島からの夕日は最高に良い！！
(ネタ提供BYシン・ヒガシ) 　
　
ここで収録チョイと裏話☆
実は、番組収録のロケは2月の下旬に行われました。
しかし、放送が3月下旬と言うこともあり、
出演者一同、コート無しでの撮影に(>_<)。
時折り見える出演者の我慢姿にご注目下さい(笑)。
(一番辛かった人＝寒がり塚田)
　

　
それでは…
KRYの番組でまた皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。
その為にも(？)
見終えましたら是非、感想をお寄せ頂けると嬉しいですm(__)m
　
　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塚田文

出会いと別れ。
そして、新生活の季節です！
　
私事ですが･･･今日「さわやかモーニング」を卒業しました。
皆様、今までお世話になりました。
そして、ありがとうございました。
　
番組に多く寄せられた、ハガキやファックス、
メッセージに励まされることが数多くありました。
　
人それぞれに、それぞれの「朝」があります。
いろんな「朝」の風景を教えて頂きました。
　
1枚のハガキの中に、日常の風景や、
家族への思いやりが溢れています。
想像しながら、毎朝、おハガキを読むのを楽しみにしていました。
番組ではご紹介できませんでしたが、私を含め、
番組スタッフをお気遣い頂いたおハガキも随分といただきました。
本当にありがとうございます。

　
早起き、頑張っている方は多いんですね！！
「辛い早起き一緒に頑張りましょう！！」という
メッセージもたくさん頂きました。
だから、私も頑張れました！！
　
来週からは、月曜・火曜を2年目になる大河原ちゃんが担当、
水曜・木曜・金曜は、今まで通り奈々ちゃんです。
いっきに若返った「さわやかモーニング」。
これからも、応援よろしくお願いします。

　
また、どこかでお会いしましょう。

山口県でも桜の開花が発表されました。
お天気昇ちゃんの予想、ちょっと惜しかった･･･
　
見頃は、3月末。
もうそろそろです。
錦帯橋は、他に比べると少し遅めで4月上旬にかけてとの事。
　
楽しみですねぇ。
　
さて、昨日は、黄砂がよく飛びました。
外出していると、のどがイガイガ。
でも、今日はそんなこともなく絶好のお出かけ日和となりそうです。
　
良い休日を♪
　
　
ファッション･チェックはこちら。
春色のシャツチュニック。
胸元のフリルと、腰のリボンがアクセントに。
羽織ものとしても活用できそう。

桜の開花情報が、県内各地から入ってきます。
みなさま、いち早い情報をいつもありがとうございます。
でも、気象台の桜の開花発表は
下関市にある桜の標準木が咲いてから。

　　
お天気昇ちゃんは、3月5日の時点で
早くも19日(今日)が開花だろうと宣言しておりましたが･･･
さて、桜の開花発表となるのか？？？
　
結果は、今日のリアルタイムやまぐちをご覧ください。
　
明日からの3連休、お天気は荒れ模様となりそう。
突風にはご注意ください。
　
ファッション・チェックはこちら。
スカートにも、パンツにも相性抜群のブラウス。
寒い日には、重ね着もできます。

可愛いお花がいっぱいです！！

　
ちょっとお天気の悪いこんな日でも、春を感じさせてくれます。
「プチアスター」といって、アスターよりも少し小さめ。
フラワーアレンジメントにも適しています。
爽快感のある香りで、気分もリフレッシュできそう。
プチアスターの香りには、鎮静作用もあるそうです。
　
ピンク・赤・紫・白。
今日は気分で･･･白をピックアップしてみました！

　
さて、みなさんは何色がお好きですか？
　
ファッション･チェックはこちら。
1枚でも、重ね着でも着られる春ワンピ。
着心地も軽ろやかで楽ちんです。

昨日は、黄砂を観測。
お天気は、今のところ雲ひとつ無い晴天だけれど、
スギ花粉が飛散している上にヒノキ花粉も飛び始めています。
今日は、昨日ほどではないけれど黄砂も飛ぶようです。
お洗濯日和でも、しっかりと埃と花粉をはたいてくださいね。
　
さて、季節の変わり目に乾燥注意報も出ています。
お肌の手入れもしっかりと！！
ちなみに私は、この季節ブツブツに悩まされています･･･
　
さて、ファッション・チェックはこちら。
春色アーガイルと、リボンがポイントです。

今朝、車のフロントガラスに、桜の花びらを発見！
春ですねぇ･･･
　
今朝は、暖かい朝となりました。
でも、風が強い！！
これでは、折角咲いた桜の花も散ってしまいそう･･･
　
早く咲いてくれたのに、先週は雪が舞い、今週は風が吹く。
桜の木も大変です。
　
それにしても、真っ白な雪と、ピンク色の桜のコラボレーションは
ものすごく美しかったです。
なかなか見られない景色でした。
　
さて、これからのお天気ですが･･･
「春の嵐」となりそうです。
風・雨・雷。
今日は、大き目の傘とタオルをお持ちになるといいかも知れません。
　
さて、今日のファッション・チェックはこちら。
レースも、ボタンも飾りです。
1枚で重ね着風です。

現在(午前9時)のところ周南市にある山口放送前庭に
雪は降っていませんが･･･
「さわやかモーニング」の放送が終わって、
萩のスカイカメラを見てみると雪が積もっている！！
　
今日は、午前中は雪や雨。
雲の途切れる昼頃に一旦止み、夜には再び日本海側から
寒気が流れ込む影響で明日は今日より寒くなるようです。
　
今日は、高校入試。
雪の影響で、30分遅れで試験が始まるようです。
受験生の皆さん、この寒さに負けずがんばってください！！
そして、試験が終わってホッとして風邪をひかないように
気を付けてくださいね。
　
ちなみに･･･高校入試回答速報は15時50分からKRYで放送です。
良かったら、チェックしてみてくださいね。
　
ファッション・チェックはこちら。
明るいピンク色で、顔色も華やかに。

もったいないし、思い出があるし･･･と
なかなか捨てる作業のできない私。
新年度に向けて思い切ってデスクを整理してみると･･･
出てくるわ出てくるわ捨てられない物の数々。
入社1年目の研修で使っていたニュース原稿まで
しっかりとファイルして、使わないのにデスクの中で眠っていました。
必要なくても、私にとっては思い出があるから捨てられない。
　
でも！
今度こそ思い切って捨てるのです！！
と、決めてみたものの･･･
その前に･･･お別れする前に一度目を通してみちゃったり･･･
　
取材に伺った先の放送原稿は、ほとんどとってあります。
原稿を読み返すたび、お名前を見るたび、
懐かしい取材の思い出とお会いした方々のお顔が浮かびます。
皆さん、お元気かしら？？？
　
取っておいたラジオの練習用のテープを聴いてみると、
そこには入社当時の私がいます。
今聞くと、なんだか恥ずかしい。
一生懸命、試行錯誤している自分。なんだか声も若いぞ。
タイムスリップしたかのように、
その当時の気持ちまで思い出されます。
　
あれから11年かぁ･･･。
なんだかしみじみしてしまいます･･･
　
･･･こんな事だから片付けも進みません･･･
大切な思い出は記憶の中に残して、さっ、片付けるぞ！！
　
　
ファッション・チェックはこちら。
ライトグレーのジャケットは、裏地も付いていて
ちょっと肌寒い春のお出かけにもぴったり。
インナーの胸元のフリルで華やかに春を楽しめそう。

朝ごはんのレパートリーがひとつ増えました。
今朝は、チェーン店のバイキングに行って来ました。
初めてだったけれど、かなり充実しています。
ドリンクバーでは、10種類以上のお茶の葉の中から
好きなのを選んでティーポットで煎れられるし、
もちろん、コーヒーやココア、ジュース類もあります。
バイキングには、カレーや、すりおろした山芋、そうめん、
炊き込みご飯、焼きそば、などなどメニューも豊富です。
ついつい食べ過ぎてしまいました･･･
カレーも食べたかったけど、
そこまで辿り着けなかったのが残念です。
　
朝ごはんは、一日の活力につながります。･･･
とはいっても、午前2時半頃から起きている私の最初の食事･･･
これって「朝ごはん」なのかしら？？？
　
ファッション・チェックはこちら。
ジャケットの内側にホックが付いています。

今日が卒業式という方も多いと思います。
ご卒業おめでとうございます。
　
今朝、学校近くまで車で娘を送るお母さん方の姿を見かけました。
元気いっぱいに車から降りると、
友達に手を振りながら笑顔で駆け寄る娘さん。
今日は、そんな光景をよく見かけました。
　
もしかすると、今から卒業式なのかしら？
　
たくさん写真を撮って、たくさんおしゃべりをして、
名残惜しくて･･･
懐かしいな･･･
　
今まで一緒だった友達とのお別れ。
それぞれの進路に分かれていくことが、とても寂しかったな･･･
　
今でも、卒業式に撮った友達との写真を部屋に飾っています。
もう、10年以上も前なのに。
色あせて輪郭もぼんやりしてきてるけれど片付けられないのです。
　
今日は思い出に残る写真をたっくさん撮ってくださいね。
　
ファッションチェックはこちら。
ミントグリーンがキレイなアンサンブル。
春にはぴったりです。

春本番？
今日の日中の気温は、15度から17度。
桜が満開になってもおかしくないような陽気なんだそうです。
絶好のお洗濯日和になりそうです。
　
でも･･･気温が上がると本格的になるのは花粉の飛散。
今日は、よく飛びそうです。
花粉症の皆様、メガネにマスクでガードしていきましょう。
今日は、辛い一日になりそうです。
　
ファッションチェックはこちら。
チューブトップのような感じのワンピース。
実はニットとくっついて一枚で着られます。
とっても便利です。

例え、どんな高級車でもバンパーは他の車を押し出すためにある。
　
レジに並んでいても、店員さんの気分次第で
目の前でレジが終わることがある。
もちろん店員さん同士はずっとおしゃべり中。
　
お店でワインをこぼしても、気にしない。
　
お昼休みは2時間以上。
　
施設に入るときには、ほとんどのところで
セキュリティーチェックと持ち物検査。
　
焦らない、慌てない、気は長～い。
　
女性も身長は、170センチ級。
そして、とっても美しい。
　
そんな国に行っておりました。
　
異文化は本当に勉強になるし面白い！！
こころも頭もリフレッシュ。
やっぱり時々、リセットは必要かも。
　
ファッションチェックはこちら。
2枚着ているようで、実は1枚なのです。
裾のバルーンになっている感じがかわいいです。

今朝の山口県は、濃霧注意報が出ていました。
　
だからかな？･･･山口放送付近では霧は感じられなかったけれど、
カーブミラーが曇っていて見辛く、ちょっと通りに出るのに
車を運転するのが怖かったです･･･
　
番組が終わって朝ごはんを買いに出かける7時頃、
ようやく辺りが明るくなってきます。
今朝は、夕日のようにオレンジ色に輝く朝日と、
だんだんと白くなった月を見ることができました。
　
太陽と月。
慌しい朝の交通ラッシュ。
　
一仕事終えた後だと、朝の風景をちょっと引いた目線で見られます。
なんとも不思議な感じです。
　
　
ファッションチェックはこちら。
ちょっとタイを巻くだけで、首元は温かくなります。

宇部市役所前をスタートに行われた、第73回中国山口駅伝競走大会。
小雨が降ったり止んだり、薄日が差したりする中、
沿道にはたくさんの方が応援に来られていました。
　
私は、第三中継車に乗っていたのですが、
ちょこっとだけ裏話をすると･･･
およそ6時間の間、ラジオカーに5人のスタッフが
身を寄せ合って乗っているのです。
運転手さんに、助手席には実況担当の高橋良アナ、
後ろにはディレクターとサブアナの私と音声さん。
私以外は、身長170センチを超える男性スタッフです。
乗っているだけでも大変窮屈なのに、これに中継機材と
参加した43チームの中継資料などが乗っています。
本当にほとんど身動きができない状況です。
　
これが、飛行機のエコノミー席だったら･･･
6時間あったらタイまで行けるかな？なんて現実逃避の妄想です･･･
　
沿道で応援されてた方から
「たくさん乗ってる？！」なんて、声も聞こえてきました。
　
中継車の前を走るランナーと、後続ランナーとの差を
ストップウォッチで測ったり、資料を取り出したり、
順位を確認してみたり･･･前を見たり後ろをみたり
手元の資料を見たり･･･すると･･･途中軽～く車酔い。
　
今朝起きると、首に肩に背中に腰までも痛いのです･･･
　
でも、目の前を走るランナーにはパワーをもらいました。
間近で聞こえるランナーの息使いと、地面を蹴り上げる足音、
白い息、光る汗、そして躍動する見事な筋肉！！
　
結果、優勝したのはマツダ。
そして、素晴らしいことに実業団のチームを抑えて
広島の世羅高校が堂々の3位！！
おめでとうございます！！
高校生の益々の成長が楽しみです♪
　
ファッション・チェックはこちら。
ゆったりめのタートルがここちいいです。
合わせやすいので色違いが欲しいかも。

最近、ちょこっと鼻がむずむずするなぁ･･･
なんて思っていたら、花粉の季節が近づいていました。
　
例年に比べて、花粉の量は少ないようですが、
でもやっぱり花粉は花粉。
早めに対策をした方が良さそうです。
　
今年は、2月上旬から花粉が増えそうです･･･って、
来週は、もう2月！早い！！
　
まだまだマスクは手放せそうにありませんね。

　
　
今日のファッションチェックはこちら。

最近テレビで、海の中の映像をよく見ます。
美しい海の世界。
なのに、地球の温暖化で海の世界にも異変が起きています。
　
ダイビングのライセンスは持っているけれど、
しばらく潜っていない私･･･
美しい海に憧れて、初めてモルディブに潜ったのが10数年前。
海の透明感、見たこともない色とりどりの魚たちに、
はじめて見る珊瑚。
その時の感動は、今でも忘れることができません。
　
今でも、あの美しさは残っているのかしら？？？
海外からの配信映像を見るたびに、心配になります。
　
温暖化の影響で上昇した海面から沈み行く島を守るために、
防波堤を作ります。防波堤が出来るだけで、海流は変わるはず。
海流が変わると、住み着く魚も変ります。
住み着く魚が変ると、生態系も変化します･･･
生態系が変化すると･･･負の連鎖は続いていきます。
　
上空からの写真では、島を守る防波堤の影響からか、
周りの海が茶色く変色していました･･･
エメラルドグリーンの美しい海が茶色に･･･
とても残念でショックでした。
　
自然をとらえた映像が訴えかける真実。
目を逸らさずにいたいですね･･･
手遅れになる前にチェンジです！！！
　
　
ファッション･チェックはこちら。
ファーに包まれて、ポカポカです！

雨降りの月曜日って、なんだか憂鬱･･･
　
早朝出社するころは薄曇りだったのに、
番組が終わって朝ごはんを食べに行くころから怪しい空模様。
そして、お昼前の今は、しとしと雨が降っています。
　
天気予報によると、これから雨は次第にやみ、
曇り空の後、夕方から夜にかけては晴れてくるそうです。
　
傘を持っていったみなさま、置き忘れに注意です！
　
　
今日のファッション・チェックはこちら。
襟が厚いので、首元がとっても温かいです。
ちょっと外に出るときにも軽く着られそうです。

ジム通い2日目。
今回は、体力測定。
　
反復横跳び、立ち幅跳び、腹筋、柔軟、握力、有酸素運動･･･
さて、困った･･･
　
反復横跳びってどうやってするんだったかしら？？？
中高生以来の反復横とび･･･できるのか？
　
トレーナーのお姉さんにお手本を見せていただき、ちょっと練習。
　
中高時代を思い出しながら･･･気づいたことは、体が重い･･･
思うように動けないことを痛感します。
それでもなんとか記録は48回。
　
立ち幅跳びはただ前に跳ぶだけなのに･･･
なんだかちょっと怖いぞ･･･
幼いころは全く怖くなかったのに、
跳び出すタイミングがつかめない。
記録は160センチ。
　
負荷をかけながらのエアロバイク12分の有酸素運動は、
残り1分のデータをとっている途中で脈拍が160を超えて
危険ですのアラーム音が･･･結果、7段階評価の1の最低レベル･･･。
　
10数年ぶりの体力測定は、数値にしてみると
恐ろしくなるほどの運動不足でした。
　
これは、なんとかしなくては！！！
　
ストレス発散・シェイプアップ・できたらダイエットも･･･
なんて軽～い気持ちではじめたのに、
のん気に構えている場合じゃないのかも。
ちゃんと体のことを考えないと将来が怖いぞ！！
　
当面の目標は、有酸素運動のレベルを上げること。
まずは、楽に1キロは走れるように頑張ります。
　
ジムに行ってみて良かった！
　
　
ファッション・チェックはこちら。
毛糸だから、腰まであたたかいチュニックです。

ちょっと重～い腰を上げて、行動してみました！
前々から行こうと考えていたジム通い。
　
面倒だとか、疲れるから、忙しいから･･･と
自分に言い訳をしながらズルズルと運動しない日々が
続いていましたが･･･気合を入れて見学に行ってみました！
　
久々の運動。
レクチャーを受けながら筋トレマシーンを
軽～く操作しただけなのに、軽～く筋肉痛。
自分の想像していた以上に、運動不足を痛感しました。
（いつものことだけれど･･･）
　
でも、ストレス発散とシェイプアップを目的に
頑張ってみようと思います。
只今、ダイエットを兼ねて禁酒中だし。
実を結べばいいなぁ･･･なんて思っています。
運動して汗をかくとやっぱり気持ちいいものですね。
　
今日のファッションチェックはこちら。
背中にもボーダー模様が続きます。
ワンピースとしても、チュニックとしても着られそう。

今朝の天気予報によると、今日の夕方頃から気温がぐっと下がって、
明日の朝にかけて雪が降るかもとのこと。
新年会の予定がある方は、暖かい服装でお出かけくださいね。
　
それにしても、寒いですね･･･
寒いと体に力が入って、私の場合肩こりが辛くなります。
ストレッチはしているつもりだけれど、着膨れしていて
なかなか気持ちよく体を伸ばせません･･･
ストレッチのできる薄着になるか、
それとも肩こりを我慢してでも厚着をするか？･･･
その中間くらいの服装が一番いいのだけれど･･･
どの季節も、服装の悩みは尽きませんね。
　
仕事でなければ、私の1番のオススメはジャージなんだけどなぁ･･･
コタツにミカンにジャージにレッグウォーマーにスッピンにメガネ。
これこそ最高のくつろぎ姿！
けっして、人には見せられないけれど。
干物女（ちょっと古い？）全開です。
　
あぁ、春が待ち遠しい･･･
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今日は、成人の日。
成人を迎えられた皆様、おめでとうございます！！
　
私も、10数年前に成人式をしたわけですが･･･
振り返ってみるとここまであっという間のような気がします。
二十歳の頃、10年後の自分が想像できていたかといえば、
そんなことは全くなく、今となれば二十歳の誓い･･･
思い出せません･･･
当時の手帳にはきっと何かしら目標らしきものは
書いてあるとは思うのですが･･･さて、何を書いたのやら？？？
　
今となればあの時、未来の自分へ手紙を書いていたら
面白いだろうなと思ったりもします。
二十歳からの時間は、今までに経験できなかった
いろんな出来事が起こるから。
　
学生までは友達とも同じ時間を共有していたはずなのに、
初めての仕事に、責任に、悩み、1人暮らしに、結婚に、
出産･･･本当に色々なことが周囲にも起こります。
しばらくぶりに出会った友達の変化に驚いたり･･･
話題も恋の話から健康話に変化したり･･･
もちろん、二十歳の時には感じられなかった楽しみも出てきます。
歳を重ねるのもなかなか面白いものかも？！
　
でも、若いうちに色々試しておけばよかったこともあります。
それは、きっと、例えもう一度、二十歳からやり直したとしても
生まれてくることかもしれませんね･･･
だから、二十歳の皆さん、今を大切に、夢いっぱい、
希望いっぱいで、今出来ることを精一杯楽しんでくださいね！！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

左目の上瞼がぷっくり･･･
ものもらいが出来てしまいました･･･
　
コンタクトを入れたくないんだけれど、番組中だけは入れています。
裸眼では、0.1も見えないから原稿を読むためには
コンタクトは必要。
　
番組が終わるとすぐに眼鏡っ子。
目薬を入れて、後は良くなるのを待つだけ。
でも、慣れない眼鏡はずっとかけていると
鼻から頭にかけて痛くなります。
　
本当は、アイメイクもしたくないんだけれど･･･
それにしても、メイクの力はすごいです！！
ちょっと、アイラインとアイシャドーを入れるだけで
瞼の腫れもごまかせる！･･･というか、
ごまかせたつもりでいます･･･
　
新年早々、トホホな感じです･･･早く良くなるといいな･･･
そういえば、おみくじは末吉。
当たっていたような？健康にも気をつけていきましょう！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

明けましておめでとうございます。
2010年、スタートしました！！
皆様、今年もよろしくお願いいたします。
やっぱり今年も、笑顔のあふれる1年にしていきたいなっ！
　
さて、仕事初めとなった今朝も県内各地氷点下を記録しました。
さわやかモーニングが終わって朝食を買いに出かけようと、
車のフロントガラスを見ると･･･黄砂で汚い･･･
落とそうと水を出すと･･･今度は、凍りつく･･･
出社する夜中よりも、今朝の方が放射冷却の影響で
寒かったようです。
　
夕方からは、雨の予報。
まだまだ、今日も続くUターンラッシュ。
車の運転、くれぐれも気をつけてくださいね！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今朝は、ものすごく冷え込みました。
県内には、低温注意報も出されていました。
なんと、徳佐では5時10分現在で氷点下7.3度！
県内各地で、今シーズン一番の冷え込みとなりました。
お布団から、出たくなくなりますよね。
顔を洗う水も冷たいし、着替える洋服も袖を通すと冷たい！！
　
でも、日中は昨日に比べると6度前後も高くなるそうです。
といっても、これでちょうど平年並みの12度前後。
　
今日は冬至。
ゆず風呂にして、体を温めるといいかも。
ちなみに、今日は「ん」が付くものを食べると
「運」が付くそうです。
ということで、早速「ハんバーグ」をはさんだ
「パん」に「コーんスープ」の朝食を食べました。
夜は、「アツカん」「ニホんシュ」で決まりです！！ 　
　
　
今日のファッションチェックはこちら！

昨日は、第40回記念大会の防府読売マラソンでした。
寒くて、突風の吹き荒れる中のレース。
私は、ラジオの折り返しの実況で中ノ関にいました。
　　
今年は、1418名の参加ということもあり、
例年以上に沿道はたくさんの人で賑わいました。
家族や友達を応援するために、
名前の入ったカードを掲げている人も多く見ました。
必死に走るランナーを応援する声。
寒い中だったけれど、とても温かい気持ちを頂きました。
　
私の声も届いたかな？
　
「あと3キロ！！がんばって！！」
なんて、声を掛けてみたけれど、
残りの3キロはとても長かったはず。
途中足がつってしまった市民ランナーもいましたが、
手助けしたいけれど競技だから体に触れると
失格になってしまいます。
ただ、声援を送るしかありません。
　
今年も、いろんなドラマがありました。
今年も、感動です。
　
さて、結果はいかに？？？
それは、今日のKRYテレビにラジオを
しっかりチェックしてくださいね！
　
ファッションチェックはこちら。
1枚でも、インナーでも使えそう。
胸元が華やかです。

さわやかモーニングの放送が終わって、
ふとデスクの上を見ると黄色い大きなみかんが！！
もしかすると、私の顔より大きかったり･･･？？？
　
ズッシリとしていて、とってもいい香りがします。
美味しそう･･･
でも、誰のものか分からないのでとりあえず写真だけ。

　　
大きなみかんの正体は「ばんぺいゆ」。漢字で書くと「晩白柚」。
黄色いザボンのようです。
　
傷もなくて見た目もツルっとしていてキレイです。
観賞用としてお部屋に置いておきたいな。
いい香りに癒されそうです。
　
味も気になるところだけど･･･さて、誰のバンペイユ？
　
　
ファッションチェックはこちら。
もちろん1枚で着られるワンピース。
胸のフリルが華やかに見せてくれます。

「堀木エリ子の世界展-和紙から生まれる祈り-」に行ってきました！
　
淡い光に照らされた、和紙の数々。
それぞれが、いろんな表情を持っています。
和紙で、こんなに表現できるのか、こんな表現もできるのかと
驚きと感動でいっぱいになります。
近づいてじっとみて、遠く離れてまたじっと鑑賞。
　
どうやって作られるのかという疑問も、
美術館内に流れる映像で知ることができます。
多くの職人さんの丁寧な手作業で作られている和紙。
大変なご苦労があります。
　
和紙で作られた空間にいると、なんだか温かく
包まれているような気持ちになってきます。
気持ちが自然と優しく落ち着いてきます。
優しさの溢れる心地よい世界。
　
日本の文化を誇りに思います。
いろんな可能性を持って守ってくれている、
堀木さんに感謝を伝えたくなりました。
　
会場は、たくさんの人で溢れていました。
「すごいね」「キレイだね」
「いいねぇ･･･」「どうなっているの？」など、
あちらこちらから会話が聞こえます。
　
作品紹介で知ったことですが、実は、いろんな施設で
堀木さんの作品を目にしていました。
もしかすると、あなたも、空港や、看板や、建物で
堀木さんの作品を見てきているかもしれません。
何気ない風景のなかにある作品だけれど、
きっと記憶に残っていると思います。
作品を見ながら、自分の記憶の散策も楽しいかも。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

昨日、今日と、かなり冷え込みました。
お布団から出るのが辛い季節です。
　
さて、私が出社する時間はもちろん真っ暗。
でも、早起き？するといいことも。
放射冷却の影響で寒い日は、
ものすごく夜空が澄んでいて星がキレイなんです！！
今朝は、明るい月が出ているというのに、
負けないくらいオリオン座は輝いていました。
　
そして、放送終了後･･･
ラジオスタジオから東の空を見ると、
濃紺の空の下、山の端がほんのりオレンジ色です。
徐々に空のオレンジ色の占める割合が増えてきます。
すると、もう朝。
　
真っ暗で何も見えなかった窓の外に、
見慣れた建物の輪郭がうき上がって見えてきます。
それは、たった数分の出来事。
ぼわぁっと、オレンジ色の空が広がってきたら、
あっという間に朝がきます。
　
太陽の力の偉大さを改めて感じる瞬間。
ほんの少しの光で、真っ暗だった夜の闇を
明るい朝に変えていきます。
　
早朝、寒くて、まだ外は暗いけれど、
少しカーテンを開けてみてください。
徐々に近づく朝を感じると、少しだけ元気をもらえるかも。
寒いけれど、この時期の澄んだ空気の朝は本当に美しいですよ。
　
さて、今日のファッション・チェックはこちら。
ボーダーハイネックとセットになっています。
組み合わせ次第で、着回しができそう。
ジャケットの丈も調節できます。

毎月一回、やまぐちフラワーランドから最新情報を
「さわやかモーニング」に届けてくださるのが、
おなじみ沖本秀司さん。
今朝は、その沖本さんがスタジオに生出演してくださいました！

　
冬のお花もいろいろありますが、
今朝は、葉牡丹の寄せ植えを持ってきてくださいました。
　
葉牡丹だけで数種類の寄せ植えをしてもかわいらしいし、
なかにビオラを入れると、蝶が飛んでいるようでまた素敵です。
難しいのは、ブーケのように丸く植えていくこと。
寄せ植えを壁掛けにしても、華やぎます。
　
アイディア次第で、冬のお花も楽しめそうです。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今日から、12月です！
早いものですねぇ～。
あっという間の一年間！と、特にここ最近は強く思います。
一日一日を大切にしようと、元日に心に決め、しばらく忘れ、
12月に入るとまた思い出す･･･
その繰り返し。
ダメですねぇ･･･
　
小学生の頃は、1年がものすごく長く感じられていたのに、
今ではとっても短く感じます。
ニュースをお伝えしている時、
思いもよらず一瞬間が空いてしまうと、
1秒が10秒にも感じられこともあるし、
時間の感じ方って本当に不思議です。
　
そんな時に思い出すのが、幼い頃によく聞いた
「若いっていいわねぇ。1年なんてあっという間。
　この気持ち、歳をとると分かってくるからねぇ。」
という先生やお母さん方の言葉だったり、
「20代なんてすぐよすぐ。30代は、もっと早い。
　40代は、さらに加速する」
なんていう、大人になってから頻繁に聞くようになった
怖～いお言葉。
　
でも、その言葉通り！！1年1年実感しております･･・
　
年賀状に、クリスマスに、大掃除･･･
やることはたくさんあるけれど、今年も残すところあと少し。
毎年思うけれど、いい歳の重ね方をしたいですね･･･
　
　
さて、今日のファッション・チェックはこちら。
あったか工夫が施されたカーゴパンツ。
見えないところで、お腹もすっぽり覆ってくれます。
足元も、2重になっていてとっても温かいですよ！

寒くなってきたこの季節。
あったかいものが恋しくなります。
　
お風呂に、鍋に、お布団に、ババシャツに、腹巻に、
毛糸のパンツ！！
あったかグッズは、手放せません！！
　
ということで、今朝は、河野・小野口が
さわやかモーニングの衣装提供でお世話になっております
ベルメゾンでおなじみ千趣会さんオススメの
あったかグッズのご紹介をしました。
　
グッズも、進化しています。
エコをテーマにしたかわいらしいグッズの数々。
　
充電式で何度も使えるカイロに、
かわいらしいクッションのような湯たんぽ、
NASAの技術を使った抱き枕など、とにかくグッズは種類も様々です。
　
よかったら、「ベルメゾン」で検索してみてください。
　
そして、私たち（小野口・河野）が毎日アップしている
ファッション・チェックからもベルメゾンにアクセスできます。
ファッション・チェックの項目の一番下に
「ベルメゾン」のロゴがありますので、
そこをクリックしてくださいね！
　
お気に入りの寒さ対策、癒しのアイテムを見つけて、
風邪をひかないように寒い季節を乗り越えましょう！
　
　
今日のファッション・チェックはこちら！

今年も、残すところあとわずか･･･
この時期になると、来年の手帳が気になってきます。
　
ここ数年は、近所のお世話になっている
文房具屋さんで購入した花柄の手帳を愛用しています。
それと、並行してプレゼントでいただいた
チャック付の便利な赤い手帳を使っていました。
　
さて、今年はどうしよう？
　
考えた結果、今年はしっかりといろんなことを
記録に残していこうと、なんでも貼り付けられそうな
大きめの手帳を購入することにしました。
実は、最近、ものすごく物忘れが多くて･･･
メモを書いてもメモをどこに置いたかさえ忘れてしまう始末･･･
だったら、付箋でもなんでも、
とにかく一冊にまとめていこうと思ったのです。
　
私にとっては、かなり奮発した手帳。
ネットで購入しちゃいました。
　
今のちょっとした楽しみは注文した手帳が手元に届くこと。
1年後には、私の宝物になるくらいの手帳が出来上がるといいな。
それも、私の日々の努力次第･･･
皆さんは、どんな手帳を使っていますか？
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

3連休の最終日。
勤労感謝の日の今朝も、さわやかモーニングは生放送です。
　
放射冷却の影響で、県内は冷えこみましたが
日中はよく晴れる見込みです。
今日は、お洗濯日和です！！
　
でも、明日からは、お天気は下り坂。
今日の晴れ間を利用して、しっかりと冬支度ですね。
　
ファッションチェックはこちら。
見た目より軽くて、とってもあったかいジャケット。
寒い日は、ボタンをしっかり留めて。

今日は、しとしと雨と冷たい風の一日になりそうです。
昨日も、寒かったけれど今朝はもっと寒い！！
12月中旬から1月下旬並みの気温だなんて！！
　
こんなに寒くても、実は、
さわやかモーニングのスタジオには冷房がかかっています。
長いCM中は、スタジオ内で厚手のコートを羽織っています。
それぐらい寒いのです！！
　
なぜ、冷やしているのかというと･･･
それは、カメラや多くの機材のため。
　
これからの季節、ますます凍えそう･･･
今現在も、コートの上に大き目のベンチコートを羽織っています。
　
いくつになっても寒いのって苦手です･･･
　
さて、ファッションチェックはこちら。
キレイなオレンジ色のアンサンブル。
ボタンのパールがアクセントになっています。
カーディガンの下は、半そでです。

今朝は、ものすごく冷えました。
寒がりの私には、とっても苦手な季節です。
　
寒いと体が強張って、肩こりがさらにひどくなるのです。
背中から、肩、首、頭と、
放っておくとじっとしていられないくらいの痛みになっていきます。
　
だから、腕を挙げて大きな伸びをしたりストレッチをするのですが、
やっぱり寒さには敵いません･･･
　
そろそろ腹巻・レッグウォーマー・○ートテックの用意が必要かも。
毎年、進化するあったかグッズはとても重宝しています。
　
さて、今年のあったかグッズ、
どんな進化を見せてくれるのかしら？
冬のちょっとした楽しみです。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

先日、整理した洋服をどうしようか考えた結果、
リサイクルショップに持っていくことにしました。
　
特にきれいな洋服をひとまとめにします。
仕事上、たくさん洋服は必要となります。
いろんな事情で、普段は着ないけれど必要以上に洋服を買います。
そんなに高価なものでなくても、中には、今年、
一度だけ着てクリーニングに出したものもあります。
　
そんな洋服の数々･･･
　
袋いっぱいに持っていったのですが･･･
　
気になるお値段は？？？
　
なんと！
　
98円！！
　
　
･･･なんだか複雑･･･
　
　
それでも、リサイクルされるのなら
気持ち的にはややスッキリ･･･かな。
　
でもやっぱりもったいないと思う。
仕事で必要となる洋服の数々。
何かいい方法はないのかしら？？？
　
ずっと考えているけれど、未だにいい案は見つからないのです･･･
　
次は、フリーマーケットに出店かな？
　
　
ファッションチェックはこちら。
優しい色のアーガイルセーター。
色違いでパープルもあります。

私の地元、下関市を走る市民マラソン
「下関海響マラソン」が昨日行われました。
　
参加された皆様お疲れ様でした。
　
ファンランの参加者からは、
とっても気持ちが良かったと好評でした！
それと共に、フルマラソンに挑戦する人の数の多さに
驚いていました。
　
アップダウンの激しい海響マラソン。
しかも、昨日は気温も高かったのでフルマラソンに参加された方は
かなりキツかったんじゃないかしら？
アナウンス部の後輩、大河原アナの結果はいかに？！
　
下関海響マラソンの様子は、KRYテレビで15日(日)正午放送です！
もしかすると、お知り合いが映っているかも？！
　
　
ファッション・チェックはこちら。
胸元から続くフリルが華やかです。

今朝は、今シーズン一番の冷え込みとなりました！
先週は、日中もぽかぽか陽気だったのに･･･
朝の空気は、確実に冬に向かっています。
温かいものでも食べて、風邪をひかないように気を付けましょうね。
　
さて、今週は寒くなるという予報だったので
週末に衣替えも兼ねて大幅な洋服整理をしてみました。
すると、出てくるわ出てくるわ着なくなった洋服･･･
もったいなくて、捨てられない。でも、着なくなった洋服の数々。
まだ、キレイで捨てるなんて出来ないよぉ！！
　
皆さんは、どうやって整理をつけていますか？
リサイクルショップに持っていく？
フリーマーケット？
それとも、捨てちゃう？
　
古いTシャツは布としてお掃除に使っては捨てています。
また、油物の汚れを吸収させて捨てちゃう。
　
だけどそのほかは？
　
大きなビニール袋にまとめて5袋分。
お部屋も、クローゼットもすっきりしたけれど、
なんだかすっきりしない気持ちが残っています。
　
さて、どうしよう？？？
　
　
ファッション・チェックはこちら。
着心地も良くて、暖かいジャケットです。

今年も残すところ2ヶ月･･･
月日が流れるのは、本当に早いです！
　
さわやかモーニングを担当して、7ヶ月。
今朝、テレビをつけて頂いた方はご存知かもしれませんが、
11月から小野口･河野の担当曜日が入れ替わります。
　
河野が月曜・火曜の担当を、
小野口が水曜・木曜・金曜を担当します。
ということで、明日は河野の担当日です。
　
明日は、一段と冷え込みが厳しくなりそう･･･
一緒に早起きがんばりましょうね！！
　
　
ファッション・チェックはこちら。
パンツは、座った時に背中の開きが気にならない優れもの。
トップスも、胸のタックがアクセントになっています。

今日の日中の最高気温、25度になるとこもありそうです。
朝晩の気温差が、大きくて体調を崩しそう･･･
皆さんも、気を付けて下さいね。
　
さて、週明けなんですが･･･
今度は、ぽかぽか陽気から一転、季節がぐっと進みそうです。
日曜日の雨を境に、西高東低の冬型の気圧配置になりそう。
今のうちに、暖房器具や、コートの準備を
しておいたほうが良さそうです。
　
インフルエンザや風邪が流行ってきますから、
体調管理にお互い気を付けて行きましょうね！
鍋物で、体を温めて栄養をつけましょう。

　
　
ファッション・チェックはこちら。
羽織るだけでカッチリとした印象になります。

山口を離れて、ちょっと遠出。
今回は、観光ではなく友達に会いに行く旅です。
　
高校・大学時代の友達。
10年ぶりの再会もあります。
　
結婚したり、子供がいたり、
ハードな仕事の毎日を過ごしていたり･･･
学生時代とは、それぞれ違う環境にいるけれど
ちっとも変わっていない輝きがあります。
長く会っていないけれど、まるで昨日も会ったような？？？
不思議なくらい「あの頃」に戻れます。
　
やっぱり友達っていいなっ！
おしゃべりの中から元気をもらえます。
身体もココロもリセット！！
　
突然の連絡にもかかわらず、忙しい中でも時間を作ってくれた友達。
みんなの優しさに感謝です。
　
同じ時間を共有してきた大切な仲間。
いつでも、私を、前向きにしてくれます。
やっぱり、友達は一生の宝物です！
　
なんだかもう会いたくなっちゃった！！
さて、今度はいつ会いに行こうかな？
　
　
ファッション・チェックはこちら。
袖もとのフリルがかわいいです。
鮮やかな黄色が、重ね着にも映えそうです。

ふんわりと、香水のようないい香りがします。
今朝のお花は、パンジーです。

　　
お花の大きさが5センチ以上だとパンジーで、
4センチ以下だとビオラに区別されるそうです。
　
寒さにも強いパンジーは、
これからの季節花壇などを鮮やかに彩ります。
色の種類も、形も豊富なので、
たくさん植えれば個性的なガーデニングを楽しめそうです。
　
咲き終えたお花は摘み取り、1ヶ月に1度、固形の肥料を与えると
生育が安定し春までお花を楽しめそうです。
　
ファッション・チェックはこちら。
10月15日に着用したブルーのティアードスカートと合わせると、
フォーマルなドレスに変身。
組み合わせをいろいろ楽しめます。

「紅葉にいこうよう･･･」
朝から、お天気昇ちゃんのオヤジギャグ･･･
　
さて、冷えてきたところで･･･冷えると進むのは、
そう！紅葉です！！

　　
山口県内は、11月上旬から徐々に見ごろを迎えます。
　
今朝、「僕の初恋をキミに捧ぐ」という
明日公開の純愛映画をご紹介しました。
番組が終わって、朝ご飯を買いに行く途中、
高校生カップルが色付いた銀杏並木の下を
通学しているのを見かけました。
映画の影響かしら？なんだか、ふたり並んで歩く様子が、
微笑ましく初々しくもあり、かわいらしくも思えます。
街路樹が紅葉するだけで、街の様子が少しだけ違って見えてきます。
　　
またまた、台風が発生しましたが、
今のところあまり影響はないようです。
週明けの台風の動きにご注意ください。
　
　
ファッションチェックはこちら。
スカートは、10月15日に着用したジャケットと合わせると
スーツスタイルにもなります。
イエロージャケットは、ジーンズと合わせて
カジュアルにも着られます。

午前3時。
　
昨日の空より、ちょっとうす曇。
それでも、オリオン座はキレイに見えます。
　
流れ星を見つけたら、何をお願いしよう？
家々の明かりの消えた暗闇の駐車場で空を見上げます。
　
が･･･星はなかなか都合良くは流れてくれません･･･
　
午前4時。
　
あるテレビ番組で「今がピークです」なんて聞くと、
ニュースの下読みを休めて会社のベランダから再び空を見上げます。
今度は、雲に覆われていて、星の姿も見えません。
　
不意に10数年前、流星群が見られると聞いて
友達と秋吉台に出かけたことを思い出しました。
灯りひとつない中で見上げた空。
冷気でガタガタ体が震えながらも、雲の切れるのを待った夜。
懐かしい思い出たち。
「あっ、今流れた！！」「見たよ！！」「えっ？見逃した･･･」
なんてワイワイ話しながら、いくつも流れ星を見たような？
でも、何を願ったのか覚えていないものですね･･･
　
週末、山口県を離れた友達に会いに行きます。
あの頃とは違って、みんなそれぞれの人生を歩んでいます。
それでも、同じ時を過ごした大切な友達。
　
流星群を見るのも今日がラストチャンス。
今夜こそ流れ星、見られるといいな。
みんなも同じ空を見上げているのかしら？？？
　
　
ファッションチェックはこちら。
バルーンスカートのバックスタイルもかわいいです。
後ろがリボンのようです。
タートルは、ラメが入っていて華やか。
ジャケットは、さらっとしていて、着心地がいいです。

今朝は、ガーベラをご紹介。
最近は、いろんな種類があるんですよ。

　
新しいガーベラを選ぶ時には、花粉に注目してください。
花粉が出ていないもの程、新しいガーベラなんだそうです。
切花にしたときには、花瓶の水は少なめに。
出荷された時には、お花が長持ちするように、
すでに深水の処理はされているので、
水は少なくても大丈夫なんだそうです。
延命剤は、殺菌作用のあるものを選んでください。
栄養成分が入っているものは、避けたほうがいいそうです。
　
ガーベラの明るい色を見ているだけで、
寒くて眠たい朝でも元気になりますよ！
　
　
今日のファッションチェックはこちら！

飛行機雲にうろこ雲、いわし雲にひつじ雲。
秋の雲はとても芸術的。
　
さて、ここで問題です。
　
よく似ている、うろこ雲と、ひつじ雲の
見分け方って知っています？
お天気昇ちゃんに教えてもらいました。
　
使うのは、自分の手。
　
親指を立てたグーの形をして、空に向けます。
指の影に隠れたら、うろこ雲。
はみ出したら、ひつじ雲。
　
なんだそうです。
　
初めて知りました！！
　
ただ、厳密ではないそうですが･･･
　
今日は、空に向かって「グー」をしてみてください。
さて、キレイな「うろこ雲」「ひつじ雲」は、
見られるかしら？？？

　
　
ファッションチェックはこちら。
小野口アナと、色違いのブラウス。
リボンがついています。

クラウチングスタートってどうするんだったかしら？
　
たしか体育の授業で習ったような気はするけれど･･･
遠い記憶です。
まさか、今になってクラウチングスタートが出てくるとはねぇ･･･
　
しかも、ちょっとクラウチングスタートの格好で静止しただけ。
たいして動いてもいないのに、やや筋肉痛。

　
なんて、カヨワイことか･･･
というより、ものすごい運動不足を痛感。
ということで、除隊したビリーから、この秋はコ○リズムに変更。
くびれを目指します！
　
　
今日のファッションチェックはこちら！

今朝のお花は「アスター」です。
小ぶりの、キク科のお花がかわいらしいです。
フラワーアレンジメントにも適しています。

　　
さわやかな、優しい香りがするんですが、
この香りには鎮痛効果があるそうですよ。
　
ピンクや紫・クリーム色など、種類も豊富なので
色とりどりのお花を飾ってみるのも楽しそうです。
　
さて、今日のファッション・チェックはこちら。
インナーのように見えるキャミソール、実は、一体型です。
色も、鮮やかです。

不気味な空の色？
青紫のような空の写真が、昇ちゃんのお天気コーナーに届きました。
台風が来る前の空。

　
夕焼けの色を出す、赤色や黄色が水分に遮られ、
夕闇が混ざるとこんな色になるんだそうです。
　
キレイな夕焼けの翌日は、晴れる！なんて思っていても、
こういうときは例外。
水分が多いため雨になることもあるそうです。
　
秋の空は、とても空気が澄んでいてとてもキレイですよね。
素敵な写真が撮れたら、番組までお待ちしております。
　
　
ファッションチェックはこちら！
腰まであるロングニットは、暖かくてざっくりと着られます。

心配された台風の影響は、山口県にはあまりなかったようです。
　
ただ、東京方面に行かれる方は
列車の運行状況などにご注意ください。
台風の状況次第で運行状況も変化しているようです。
　
それから･･･今日は曇り空の一日となりそうですが、
突風に注意が必要のようです。
強い風で転倒しなようにしてくださいね。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今朝のお花は、バラ。
去年開発されたばかりの「ドゥヌーヴェルローブ」
お隣広島県の農園が作ったそうです。

　　
華やかでもあり、可愛らしくもあり、
それでいて優しいピンク色のバラ。
涼しくなって、バラの季節到来です。
暖かい時期のバラに比べて、お花の大きさも大きく、
お花の色もよく出るそうですよ。
　
さて、台風の進路が気になります。
今のところ、山口県に最も近づくのは
今夜遅くから未明にかけてだそうです。
ウェザーニュースによると、山口県では、
雨より強風や高波に注意してくださいとのことです。
少し、台風の速度も早まっているそうです。
　
大切に育てた鉢植えなど、飛ばさないように気を付けて下さいね！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

もしかすると、記録更新？！
　
7月に豪雨災害はあったものの、
実は、去年から台風が来ていないんです。
2年連続台風が来ないとなると･･･統計史上初のことになるそうです。
ただ、気になるのは、台風17号と18号の動き。
来週は、台風の動きに要注意です。
昇ちゃんのお天気コーナーをしっかりチェックしてくださいね！

　
　
ファッション・チェックはこちら。
肌寒い日は、中にタートルを重ねられそう。

早いもので、もう10月。
なのに、ところによっては30度を超える真夏日になりそうです･･･
　
さて、今日、10月1日は、山口放送のテレビ放送開局50周年です。
今朝のさわやかモーニングでは、VTRでこの50年を振り返りました。
　
たった50年。されど50年。
私の生まれる前の出来事や、
懐かしく振返られた出来事など様々です。
つい先日の出来事のように思っていることを
改めてVTRで振り返ってみても
映っている人のファッションや環境、
町の様子などの変化が窺がえます。
　
「今」が「過去」になっていく･･･
当たり前のことだけど、少しずつでも変化しているのは面白い！
記録って面白い！！
　
白黒テレビの時代からデジタル放送の時代へ･･･
今から50年後･･･
さて、どんなテレビの進化が待っているんでしょうね？
楽しみです！
　
　
ファッション・チェックはこちら。
両手を広げると･･･蝶のようです！！

シクラメンより小さい、ガーデンシクラメン。
小ぶりで寒さに強く、ガーデニングに最適です。
最近のガーデニングブームのために、
品種改良されたものだそうです。
　
かわいい植木鉢に入れるだけで、お部屋に飾れちゃいます。
コケ玉にしても、お洒落かも。
今朝は、パンダのポットにお花を詰めて･･･
お部屋の中にあると、お花とパンダに癒されそう！

　
　　
ファッション・チェックはこちら。
まだちょっと暑い･･･でも秋のお洒落も楽しみたい！
そんな日にぴったりです。

10年前、皆さんは何をしていましたか？
私は･･･あの頃は、入社したばかりで初々しかった･･･かな？
　
でも、忘れられないのが台風災害。
水没した山口宇部空港。
倒れた街路樹。
水浸しの家々。
風にあおられて横転しそうなトラック。
今でも鮮明に覚えています。
　
災害は、いつ襲ってくるかわかりません。
でも、備えることはできるはず！
　
自分の住んでいる地域は、どんなところなのか？
認識するためにも「ハザードマップ」を活用してみてください。
自治体によっては、ホームページに掲載されているところも
ありますよ。
その時には、いざという時の避難所のチェックもお忘れなく！

　　
　
今日のファッションチェックはこちら。

赤い彼岸花と黄金色の田んぼ。
セミの鳴き声と虫の鳴き声。
夕暮れ時の三日月と夕日。
ちょっと公園を歩いただけでも対比する
美しいものにたくさん出会えます。
　
その中で、赤くない彼岸花発見！
白い彼岸花と並んで、ピンク色がかった彼岸花が咲いています。

　　
これは、別の品種？
それとも、白い彼岸花の咲き終わりなのかしら？？？
　
セミと秋の虫のオーケストラに乗せて、
秋の草木のいい香りを楽しみながらのお散歩タイム。
五感を使ってのゆったり散歩は、
時間のスピードをゆっくりと巻き戻してくれそうです。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今朝のお花は「トルコギキョウ」です。
トルコギキョウにもいろいろあって、
今朝のお花は「モレットマリン」という品種です。
縁取りの、ブルーパープルが鮮やかです。

　　
さて、花から花へと飛び回る蝶。
見ていると、気持ちも和みますが、
実は生産者にとっては大変な迷惑者！
花から花へと、病気や、虫をまいていくのです･･･
ハウスの中に入れないようにかなり気を使っているそうですよ。
　
ファッション・チェックはこちら。
ざっくりと着られるワンピース。
重ね着にもぴったりです！！

いよいよシルバーウィークです。
　
気になるお天気は･･･台風の影響もなく晴れるようです。
日本全国、ほとんど秋晴れ！！
　
運動会に、稲刈に、旅行に･･･楽しめそうですね！
　
ただ、紫外線には注意が必要なようです。
真夏に比べれば、幾分和らぎましたが、まだまだ強い紫外線。
　
海に山に運動会に外で作業をされる時には、
日焼け止めに帽子を忘れずに。
照り返しの強いところでは、サングラスをしてくださいね！

　　
それでは、良い休日を！！
　
ファッションチェックはこちら。
カラーバリエーションも豊富です。

さわやかモーニングのプレゼントコーナーに届くおはがきに、
メッセージが寄せられています。
それを、読むのは楽しいものです。
　
この時期多いのは、やっぱり運動会の話題。
　
「お弁当どうしようかな？」なんて悩んでいるお母さんに、
「子どもが張り切っています」というお母さん。
「孫の応援に行くのを楽しみにしています」という
おばあちゃんからも頂きます。
さわ吉掲示板の写真にも、秋を感じます。
短い文章の中には、微笑ましい日常がたくさん詰まっています。
　
おハガキに写真、大歓迎！！
いろんなこと教えてくださいね。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今朝のお花は、和的な雰囲気がとても魅力的な「小菊」です。
たくさんの、蕾でいっぱい！！

　　
ピンクに黄色に白。
集まるととてもかわいらしいです。
　
水揚げもいいので、茎を手で水の中でポキっと折って
花瓶に生けるだけで長持ちしますよ。
　
　
さて、今日のファッションチェックはこちら。
袖をロールアップすると、雰囲気もオシャレに。
この季節、温度調節にぴったりです！

「赤い絨毯のようでキレイです」
おはがきで、いただきました。
　
なんのことかと言いますと･･･彼岸花です！！
　
今年は、ちょっぴり早めの開花。
早いところでは、8月末には咲き始めたところもあるようです。
　
これにもちゃんと理由があります。
昇ちゃん曰く「夏場の気候が影響している」とのこと。
　
振り返ってみると、今年の夏は不安定な空模様が続きました。
どうやら、その影響のようです。
　
植物の力って本当に不思議。
自然環境に敏感であり、とっても正直。
観察する目も大切にしたいですね。
　
さて、今週末、運動会という方も多いのでは？
予報では、土曜日が昼までまとまった雨かも･･･
でも、日曜日はすっきり晴れるようです。
たくさん、楽しい思い出を作ってくださいね！
いい表情の写真が撮れたら
「さわ吉掲示板」までお待ちしております。

　　
ファッション・チェックはこちら。
さわやかなアーガイルがよく映えます。

今朝は、寒いくらいの涼しさでした。
今シーズンで、一番冷え込んだようです。
徳地で10.3度。
でも、日中は30度前後まで気温があがるよう･･･
体調管理には、お気をつけください。
　
なんていいながらも、自分の体調管理もなかなか難しい。
未だに、私の課題は「睡眠」です。
眠るの大好き！な私。
以前は、1日に8時間から10時間たっぷり眠っておりました。
なのに、今は、3日間で8時間から10時間！！
自分でも、驚き！！
　
それでも、人間の体はその生活に
多少なりとも慣れていくんですよね･･･
といっても、もちろん、疲労は蓄積されます。
　
そこで、昨日は気分転換に伸びた髪を切り、
またまた、バリ式エステで体と頭のマッサージです。
気持ちよくて、ついうとうと･･･
終わった後は、頭もすっきり軽くなります。
ものすごい肩こりも、ほぐれたみたい。
　
帰りには、ケーキを買ってお家でゆっくりティータイム。
食べ終わる頃には、眠りが･･･
　
ということで、昨日はいつもより深～く眠れました。
やっぱり、体のメンテナンスも必要です。
時には、体が喜ぶことしましょうねっ！
　　
　
ファッション・チェックはこちら。
これからの季節、重ね着で調節できそう。

秋の桜と書いて、コスモス。
コスモスのキレイな季節になりました。
私の大好きなお花。
　
最近では、早咲きのコスモスもありますが、
やっぱりこの時期に咲くコスモスが一番！！
　
夏場と比べて、お花も大きめだし、色も鮮やかだと思いませんか？
　
実は、コスモスは涼しい気候を好むお花で、
暑い時期だと、少し色も薄めでお花も小さくなるんだそうです。
　
お庭に植えても、比較的簡単に育てられるお花。
植える時には、日当たりのいい場所を選んでくださいね。
　
秋空の下、風に揺れるコスモスを見ていると、
なんだか幸せな気分になりませんか？
　
秋桜は、10月下旬まで楽しめそうです。

　
　
今日のファッションチェックはこちら。

9月1日の防災の日を含む、この1週間が「防災週間」です。
そして、この期間中は地震などの大きな災害が起きたときに
提供される「災害用伝言版」と「災害用伝言ダイヤル」を
体験することができるんです。

　　
「災害用伝言板」は携帯メールのメール機能を使います。
これは、各携帯電話会社の公式サイトから
「災害用伝言版」にアクセスしてください。
　
そして、「災害用伝言ダイヤル」は、公衆電話や家の電話を使って
メッセージを残すことが出来ます。
番号171をダイヤルして、その後はガイダンスに従います。
録音、再生ができます。
どんなものなのかは･･･
実際に電話をして、体験してみてください。
一人だけではなく、是非、ご家族や大切な人と一緒に･･･
きっと、いざという時の助けになるはずです。
　
体験サービスは、9月5日まで。
　
私も、体験してみます！！
　
ファッション・チェックはこちら。
秋らしい、落ち着きのあるチェック柄です。

今朝、（といっても深夜ですが･･･）エントランスを出たところで、
ものすごくキレイなお月様を見ました。
満月には少し足りないくらいのお月様。
黄色ではなくて、少し下のほうが赤く見えました。
そばには、月明かりに負けないほどの輝きを放つお星様ひとつ。
　
真夜中の静寂に包まれた幻想的な夜空。
少しの間、見上げていました。
　
さて、車に乗って出社です。
好きな音楽をBGMに会社までのドライブ？･･･
お月様のおかげで、ほんのちょっと幸せな気分。
　
そして、会社の駐車場に入っていくと･･･
真っ暗な社屋の窓ガラスに、
少し昇った黄色のお月様が反射しています。
すごいタイミング。
初めて見る風景･･･
　
このままずっと見ていたい！！
けれど、そんな時間的な余裕もありません･･･
　
さて、この土曜日が満月。
今日は、曇り空ですが土曜日にはキレイな満月が望めそうですよ。
　
　
ファッション・チェックはこちら。
秋を感じる深みのあるパープル。
1枚でもサラッと着られます。

今朝のお花は、リンドウです。
「マイファンタジー」という品種名が付いています。
白っぽくて、花びらの先が濃い紫色になっています。
アレンジが、とても秋っぽくて素敵です。

　　
さて、9月に入ったというのに、今日も暑くなりそうです。
熱中症・紫外線対策を十分行ってくださいね。
　
私は、この夏の紫外線の影響で肌トラブルです･･･
日焼け止めも、こまめに塗り直さないといけないですね･･･
　
　
ファッション・チェックはこちら。
一枚でもさらっと着られます。

今朝は、衣装は3人でお揃いのTシャツです！

　　
何のTシャツかと言いますと･･･
そう！いよいよ明日から始まる「24時間テレビ」の
今年バージョンのTシャツです。
　
今年は、黄色・ピンク・薄いグレーの3色です。
さわやかモーニングのプレゼントコーナーでは、
ピンク色のTシャツSサイズを2名の方にプレゼントします。
（8月31日月曜日の消印有効です）
　
ちなみに、身長155.6センチの私が着ているのがSSサイズ。
だから、それよりちょっと大きめかも。
たくさんのご応募お待ちしております。
　
そして、今年の秋は残暑が厳しいかも？と昇ちゃん情報。
これまた、エルニーニョ現象の関係で、大陸の高気圧が引っ張られ、
今年の秋は晴れ間が続くようです。
　
9月の5連休は、お出かけ日和、運動会日和になるといいですね！

実りの秋です。
なし狩り、ぶどう狩りの取材に行ってきました。
周南市、須金フルーツランドにある、やまがた農園。

　　
どれも、甘くて美味しい！！
時期によって、品種も徐々に変わってくるそうです。
10月初旬までは楽しめそうですよ。
　　
　
今日のファッションチェックはこちら。

朝晩と、随分涼しくなりましたね。
でも、日中は今日も日差したっぷりで、30度前後まで
気温は上がりそうです。まだまだ、残暑は厳しいようです･･･
空は･･･ものすごくキレイな青空が広がるみたい。
　
ちなみに、昨日は日中のうろこ雲と青空が、
夕暮れ時は、オレンジ色に染まった空と三日月と飛行機雲に
うっとりしてしまいました。
夏空が秋の空に刻々と変化しています。
　
さて、今朝はグリーンと白に清涼感を感じるお花
「シンテッポウユリ」をご紹介しました。

　
花言葉は「純潔」「威厳」。
お花は、いつ見ても和みます。
　
ファッションチェックはこちら。
着易さ抜群です！

今日のさわやかは、お天気昇ちゃんが「お助け昇ちゃん」に大変身！
夏休みの自由研究の課題を一気に解決です。

　　
腰をフリフリ作っているのは、竜巻。
用意するものは炭酸飲料用のペットボトルと、泡のでる入浴剤。
それを、入浴剤が溶ける温度のお湯で溶かして、後は、振るだけ。
といっても、振り方にもコツがあります！
なかなかキレイな竜巻を作るのは大変･･･
いろいろ試してみて下さいね！
大人でも結構楽しめます。
手と腰を振るから、シェイプアップにもよさそう？！

　　
後は、アイディア次第で気になったことを
リポートにまとめてみるのもいいかも！
気象庁のホームページも参考にしてみてくださいね。
　
詳しくは、お天気昇ちゃんのブログをチェックしてね。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。
ボーダーのインナーは、実はニットと一体型です！！

さわやかモーニングの出演日は、午前2時半起き･･･
もちろん、頭が働くまでは時間がかかる。
ボーっとしながら化粧をし、衣装に着替える。
　
化粧をしながらちょっと気になったのが、少し伸びた眉。
お手入れをしようとしたところまでは良かったのだが･･･
なんだか、普段より「ジョリッ」という音が大きい？
なんで？？？　ん？ええっ！！！！！
　
眉ではなくて、まつ毛がパラパラ･･･
ショック！！！
　
見た目には、そうそう判らないとは思いますが、
目を閉じるたびにまつ毛が当たって目の下がかゆいのなんのって･･･
　
朝というか寝起きの深夜は、いろんなことが起こります。
まつ毛、早く伸びるといいな･･･
　
　
ファッションチェックはこちら。
袖の調節が出来るのがポイントです！

今朝のお花は、「トルコギキョウ」です。
一重と八重があるんですが、見た目の印象もかなり違います。

　　
トルコギキョウとは言っても「キキョウ」の仲間ではなく、
「リンドウ」の仲間。
アメリカから入ってきた時に、和名で「トルコギキョウ」」と
付いたそうです。その訳は･･･
「トルコ人のターバンに似ているから」
「トルコ石の色に似ているから」
「地中海の海の色を連想させるから」など諸説あります。
　
お花を見ながら、想像を膨らませてみてくださいね！
「うん！なるほど！！」と納得できるかしら？？？
　
　　
今日のファッションチェックはこちら。

金曜日は、しょうちゃんのお天気コーナー。

昨日までは、今日から1週間晴れマークだったのに・・・
予報変更！！

「明日は、雨が降るかもしれません。」

日本の西の海上にある低気圧の進路が変更。
ちょっと、北よりに進路を変えたようです。

お盆のお出かけの予定を立てている方、傘をお持ちになってくださいね。

明日は、終戦記念日。
過去があるから今の平和がある。
明日は、涙雨なのかもしれませんね・・・

秋の味覚です！
國本キャスター宛に届いた梨を、スタッフみんなでいただきました。
私にとっては、今年、初の梨。
果汁たっぷりで甘～くて美味しい！！

番組が始まる前の、慌しい時間。
スタッフがキレイに剥いてくれた梨で、少し和みました。

それから、かぼちゃのお裾分けもいただきました。
とってもズッシリとしていて、大きい！！

昨日は、早速半分を潰してかぼちゃのサラダに仕上げました。
ボールいっぱいに出来たかぼちゃサラダ・・・
食べても食べても減らないや・・・

今日は、ちょっと工夫してスープに変身させちゃおっかな。
さて・・・できるかな？？？・・・

今日のファッションチェックはこちら。

今朝のお花は、オリエンタルユリです。

　　
花びらのピンク色がとってもかわいいお花です。
　
生産者の方は、オリエンタルユリを栽培されて10年になります。
独学で悩みながら作り続けてきたお花。
　
お花は、私たちを癒してくれますが、ここまで作るには
大変なご苦労があったんだと思います。
　
でも、お花からは生産者の優しさが感じられます。
　
このコーナーを担当するまで、お花を見て「キレイ」とか
「かわいい」とか思うことはあっても、
「どんな人が作っているんだろう？」
「女の人かな？男の人かな？」「優しい人かな？」
なんて作っている人を想像することはありませんでした。
　
でも、じっとお花を見つめていると･･･
何か不思議と伝わるものがあります。
（もちろん勝手な想像ですけどね）
　
今朝も、キレイなお花を届けてくださった生産者を
勝手に想像しながら癒しを与えてくれたことに感謝です。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

小野口・河野ペアのさわやかモーニングも今朝で終了。
　
1週間終わっての感想は･･･
今、正直ものすごい開放感に溢れています！
この5日間、かなりの睡眠不足。
コンシーラーでもなかなか隠せない、目の下の「クマ」。
日々、濃く、深くなっていました･･･
早く早く早く、小野口アナとお疲れ様ビールで乾杯がしたい！！
今日は、お天気もいいし、ビールがすすみそう。
　
来週からは、いつものように國本キャスターとお届けします。
　
さて、夏休み真っ最中のみなさま。
明日は、お天気「昇ちゃん」の講座が、
「やまぐちフラワーランド」行われます。
午前10時半からは、お子様向けの講座で、
ちょっとした実験もあるそうですよ。
夏休みの宿題にいかがですか？
午後1時半からは、大人向けの講座もあります。
　
ちなみに･･･やまぐちフラワーランドの入園料はかかりますが、
講座への参加は無料だそうです。
　
現在昇ちゃんは、講座資料作成に奮闘中です。
さて、どんな講座になるのかしら？
昇ちゃんも、ワクワクしています。　

　　
　
今日のファッションチェックはこちら！

先日、ロケに行ってきました！
　
さて、どこに行ってきたでしょう？
分かりますか？

　　
「涼を求めて･･･」
池の周りはやっぱりとても涼しいですよ～。
県内外からの観光のお客さまと、
韓国・アメリカから観光に訪れた方もいらっしゃいました。
　
近日放送！予定･･･。
　
夏休みにお出かけし、その思い出と共に、良かったら
「さわ吉掲示板」（sawayaka@kry.co.jp)
まで投稿してくださいね。
お待ちしております。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今朝、さわやかモーニングでご紹介したお花は、
「チャワンバス」です。
番組が始まる頃には、閉じていた蕾みも
だんだんと花開いてきました。明日以降の開花が楽しみです。

　 　
さて、このチャワンバス、お茶碗でも育てることができるほど
小さいことから名づけられたようです。
でも、実際はお茶碗で育てるのは難しいかも･･･？？？
淡いピンク色がかわいいです。
　
今朝も、小野口アナと夏休み中の國本キャスター不在のお留守番。
ガールズ？ウィークもあと2日。
がんばります！！

　　
　
今日のファッションチェックはこちら！

まずは、華陵高校野球部のみなさん、おめでとうございます！！
夢、叶いましたね！！
誰もが経験できるわけではない、甲子園という大舞台。
思いっきり、楽しんできてください。
応援しています。
　
そして、敗れた岩国商業。
最後の最後まで、諦めない精一杯のプレーに力が入りました。
9回裏の3点。
意地と、強い想いが伝わってきました。
お疲れ様でした。
　
今日で、7月も終わりです。
今年も、もう半年以上が過ぎてしまいましたね。
　
でも、まだ明けない梅雨･･･
週間予報を見てみると晴れマークが続いています。
が･･･
日本の南の海上には低気圧の姿が！！
もしかすると、もしかすると、「台風」が発生するかも？！

　　
そうなると、週間予報もガラリと変わってきます。
　
豪雨災害に見まわれた山口県。
台風が向かってこないことを祈るばかりです。
　
梅雨明けはいつになるやら？？？
　
ただ、この週末は、晴れ間もありそう。
有効に利用したいですね。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

先日、嬉しいサプライズがありました。
　
とっても忙しくて気持ちに余裕が無かったから、
こころに潤いを与えてくれました。
　
素敵なお花のプレゼント。

　　
ちょっと、ひと息、深呼吸･･･
　
お花は、どんな時でも、私に癒しと元気をくれます。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今日も、雨が心配です･･･
雷を伴った、激しい雨が降るようです。
今日も引き続き、土砂災害に警戒が必要です。
危険を感じたら、早めに避難をしてください。
　
そして、今日は高校野球決勝戦。
華陵対岩国商の試合が行われる予定だったんですが、
こちらも、雨が心配され今日の試合は中止になりました。
　
さて、今朝のモーニングフラワーは、
JA周南花き生産部会
展示品評会のJA周南会長賞を受賞されたトルコギキョウ。

　
お見事です！！
生産者の、お花に対する「愛」が感じられます。
　
ちなみに･･･品種名は「北斗星」。
県内産のお花は新鮮で長持ちするのでおススメです！　
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

昨日は、暑い一日となりました。
でも、今日から、また、天気は下り坂･･･
防府の災害現場や、その他の地盤が緩んでいるところの
2次災害が心配になります。
　
復旧作業も進んでいるようです。
　
今までに入っている情報では、
断水していた山口市の宮野・仁保地区の6000世帯で今日中に、
朝田浄水場が送水している3万世帯については、
来週火曜日の7月28日中に復旧する見通しだそうです。
それに、こういう時だからこその助け合いです。
山口市では、入浴できずに困っている人のために、
きのうから市内の銭湯や旅館など20の施設で無料・または
半額程度で入浴できるようになっています。
　
強い雨が降ると、不安も増してきます。
危険を感じたら、1人で不安なら近所の人にも声を掛けて
一緒に避難してくださいね。
　
この、大雨の気象は、もしかするとエルニーニョ現象と
関係が深いかも･･･というのはお天気昇ちゃん情報。
エルニーニョ現象が発生すると、日本では大雨災害の確率が
高いようです。そして、その年は冷夏になるそう･･･
農作物も心配･･･梅雨は、まだ明けそうもないようです。

　
　
今日のファッションチェックはこちら。

昨日は、薄曇りの空が幸運だったようです。
曇り空で、日食をあきらめかけていたんですが･･･
それでも、ふと、空を見上げると三日月のような太陽が
薄曇りの空に見えました。肉眼でも見えるなんてびっくり！！
影ができるほど雲が薄くなると、
もちろん肉眼では眩しくて見えません。
そうなると、木漏れ日に注目。
でも、こちらは太陽の光が弱すぎてうまく見ることができませんでした。
残念･･･
　
でも、さわやかの掲示板のコーナーで見ることができました。
いろんな写真を送ってくださってありがとうございます。
　
普段の生活の中でも、空を見上げるゆとりがもてるといいな･･･
これからの季節、梅雨が明けると眩しいくらいの青空が広がります。
今日は、梅雨の晴れ間で青空が広がるかも。
どんな時でも、見上げた空から元気がもらえるといいですね･･･
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

記録的な豪雨に見舞われた山口県。
　
あんなに雨が降るなんて･･･
自然の脅威を見せ付けられました。
　
今日は、皆既日食が観測できる日。
西から晴れ間が出てくるそうですが、現在の周南市のお空は曇り空。
災害ニュースもあってか、わくわくしていた気分は、
今のところ私の中では、どこかへ行ってしまいました･･･
　
だからこそ、ピンク色のスプレーカーネーションに癒されました。

　　
後、3時間･･･
晴れ間が少しでも広がるといいな。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

いよいよ明日から夏休みという人も多いでしょうね。
番組宛に
「期末テスト、三者面談が終わったらようやく夏休みです！」
というおはがきもいただきました。
夏休みに向けてのわくわくした気持ちが伝わってきます。
･･･今となっては、懐かしい気持ちですが･･･
　
さて、そんな私にも「わくわくする日」が近づいています。
それは、22日の皆既日食！
昇ちゃん予報によると「ちょっと観測は厳しいかも･･･」
ということですが、なんとか雲の切れ間からでも見てみたい！！
でも、こればかりはいくら願ってもお空が決めること。
けれど、どんなに曇っていても、いや、むしろ曇っていたほうが
観測しやすい方法があるんだそうです。
　
それは、ズバリ宇宙からの観測！です。

　
さて、どうやって？と思いますが、昇ちゃんが教えてくれました。
気象庁が、地球に投影される月の影を
15分おきにホームページで公開するそうです！
こちらは雲がかかっているほうがわかりやすいとか。
地球に月の丸い影が映るのも皆既日食だからこそ。
月の影を追って地球規模で観測できるし、スケールもでっかいぞ！
　
皆既日食が見せてくれる神秘の奇跡。
願わくは、お空を見上げて観測したいです。
　　　
次の皆既日食のチャンスは26年後･･･
さて、その日は何をしているかしら？？？
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

なんとなく携帯電話で撮った写真を見返していると･･･
あれれ？お花と風景の写真ばっかり？！
　
サクラにチューリップにビオラにハスにブーゲンビリアにバラに
アジサイに･･･海と空と月と夕日･･･とお花と風景のオンパレード。
　
その中で、これからの季節にぴったり？の
お花の写真をピックアップです。

　　
ちょっと前に撮影したものだけど、
夏にぴったりの何かを連想させませんか？
　
実は、このアジサイ「隅田川の花火」という名前が
ついていたような？？？
打ち上がって大きく開いた瞬間を切り取ったかのよう。
　
光の芸術と、おなかに響く音。
顔にすすが落ちてきて真っ黒になってもいい！
首が痛くなるほど見上げてもいい！大～きな花火が見たい！！
　
県内最初の花火大会は、秋吉台らしいです。
星と花火の競演となるのかしら？？？
晴れるといいなっ。
行けたらいいなっ。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今日のさわやかモーニングは、イケメン俳優に仲間入り？！
あの人が登場です！　CMでは、数年前には着ていたのかな？
学ラン姿を披露していました。
　
そう、今日は「さわやかモーニング」「熱血テレビ」、
ラジオでは「おはようKRY」「ラヂオな時間」にまで出演という
引っ張りだこの高橋良アナウンサーの登場でした。
　
ご紹介する映画は、仲間由紀恵さん、
亀梨和也さん主演の「ごくせん」です。
　
なぜ、高橋良アナが今日紹介して回るのかといいますと･･･
実は、高橋アナ、映画「ごくせん」に出演しているんです！！
生で超豪華俳優人と共演！！なんて羨ましい！！
イケメンを真近で拝みたい！！
　
今朝は、そのシーンをVTRで検証しました。
確かに共演？！しています。
しかも、今回は1シーンだけをご紹介しましたが、
もう1シーンあるそうです。でも、その場所はヒ・ミ・ツ。
映画の中で探してみてくださいね！
　
映画「ごくせん」は、明日公開です！！

　　
ちなみに･･･エンドロールにも高橋良アナの名前があるそうです。
　
　
ファッション・チェックはこちら。
肩を出すデザインのカットソー。
これからの季節のおしゃれ着にいかがですか？

美しいものにはトゲがある…といいますが、
棘も毒も持つ女性に会いました。
　
山口にいるときと変わらず、いろんな意味で健在の彼女…
益々パワーアップしておりました。しっかり、都会の女性です。
　
そんな婚活中のあの「彼女」の東京で活躍する姿が見られます。
　
KRYテレビ　
7月18日(土)　15：50～16：45
山口発見！TOKYOツアー！
～故郷の味を作れ対決！～Part4
　
出演･･･宮本和知さん／松村邦洋さん／道重さゆみさん／
貞包みゆきさん／斉藤まりあさん…＆塚田　です！

　　
　
さて、彼女の毒や突っ込みはどこまで出るのか？
わくわく？いや、はらはらしながら是非ご覧ください。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。
屈んでも背中やお尻？！の出る心配はありません。
アクティブな日にいかがでしょう？

昨日、何度か夜空を仰いでみましたが･･･周南市は曇り空。
12時近くには小雨も降り出していたような？？？
ベッドの中で雨音を聞いたような気がします。
気象レーダーからは、山口県西部では雲の切れ間から
時折星空が見えたかも？という感じでしたが、
あなたのところでは「ベガ」と「アルタイル」見つけられましたか？
　
今日は、梅雨らしい雨ですね。
今朝は、気分をリフレッシュしてくれる
レモンイエローのひまわりがスタジオに届きました。

　
「サンリッチ・レモン」という品種のひまわり。
最短で45日でお花が咲くそうです。
草丈も低く、お花の大きさも10センチくらいとやや小ぶりです。
　
でも、大きく咲かせることもできるそうです。
植える時には、広く間隔をとってくださいね。
今、植えると9月頃には花を咲かせてくれそうですよ。
いろんな大きさのひまわりを育てて
花束を作ってみるのも楽しそうですね。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

「たなばたさま」の唄を久々に聴きました。
小さい頃に覚えた曲というのは、
案外しっかりと歌詞を覚えているものですね。
　
織姫様と彦星様の1年に1度のデートの日。
さぞかし会いたかったことでしょう。
　
残念ながら今日の山口県のお天気は下り坂。
日中薄日がさしても、夕方にはにわか雨や
雷雨になるところもありそうです。
夏の大三角形の中の「ベガ」と「アルタイル」は、
見られるかしら？？？
もしかすると、西の方では、うす曇の中少しだけ
星が顔を覗かせてくれるかも知れません。
しかも、今日は満月。
月明かりに邪魔されながらの星の観察となりそうです。
　
でも、織姫様と彦星様にとっては、
満月の夜の最高にロマンティックなデートになるんでしょうね。
　
さて、あなたは誰と夜空を見上げますか？
お願い事はなんでしょう？
　
私のお願い事は、今のところ「健康」です！
20代は「恋」を願い、30代になると「健康」を願うようになる･･･
なんて聞いたことがあるけれど、実際その通りになるものですね。
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

「もしかすると、ヨン様と同じお天気を体験するかも？！」なんて、
ユニークな昇ちゃん予報。

　
実は、梅雨前線とは違う雲が韓国にかかっていて、
その雲が山口県に南下してくるかも？
　
昨日の韓国は激しい雷雨だったらしい･･･
ヨン様もジウ様もその雨に濡れたのかしら？？？
　
ということで、今日は突然の雨に注意しましょうね！
　
ところで、月曜日から水曜日にかけて激しい雨が降りましたが、
これでもまだ平年には達していないそうです。
もう少し、雨は欲しいところですね！
　
よい週末を！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今朝、うれしい驚きがありました。
　
ポストに茶色の封書がチラリと見えます。
ポストから取り出してみると、透明の袋が一緒についてきました。
何だろう？と差出人を確認してみると、ご近所のお酒屋さんから。
　
お手紙と、健康に関する冊子と、入浴剤が入っています。
　
透明のビニール袋を開けると、自然の香り、
葉っぱの優しい香りが辺りにふわっと広がります。
「びわとよもぎ」「「せいたかあわだちそう」の入浴剤。
　
切手がないから、きっと、
ポストまで持ってきてくれたのでしょうね・・・
「びわとよもぎ」は「冷え性」に、
「せいたかあわだちそう」は「お肌」にいいそうです。
　
先日の何気ないおしゃべりを覚えていてくださった
奥様の優しいお気遣いに、胸が熱くなります。
　
午前3時。
外はまだ真っ暗だけど、一日の始まりに元気をいただきました。
　
「健康第一」自分の体も大切にしないとね。
　　
　
今日のファッションチェックはこちら。

ようやく梅雨らしく雨が降ったと思ったら･･･これは降り過ぎ･･･
今朝も、気象予報士の昇ちゃんが「さわやかモーニング」に駆けつけ
この大雨に警戒するようにと、お天気コーナーを担当です。
強く降るのは昼頃までですが、
地盤が弛んでいる所もあるので十分な警戒は必要です！
　
そんな中、スタジオ内のひと時のオアシスといえば･･･
やっぱりお花でしょうね。
毎週違う種類のお花に癒されています。
今朝は、真っ白い花びらにピンク色の縁取りのある
「トルコギキョウ」です。

　
とってもかわいらしいお花。その名も「おり姫」。
七夕が近いということで、「おり姫」さまを届けてくださいました。
もちろん「ひこ星」という名のお花もあるそうです。
こちらは、青紫色の縁取りがあるそうですよ。
　
もうすぐ七夕。
あなたはどんなお願いごとをしますか？
この日は、年に1度の織姫さまと彦星さまのデートを
邪魔するような土砂降りにならないといいですね･･･
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

毎週金曜日のさわやかモーニングは、
昇ちゃんのお天気コーナーがあります。
昇ちゃんのすごいところは、毎週身近なお天気を
発見と共に分かりやすく解説してくれるところです。
　
梅雨に入っても、雨が降らない･･･梅雨の長い中休み･･･
さて、どれくらいの中休みかといいますと･･･
カレンダーにすると、一目瞭然！

　
　
雨より、休みのほうがずいぶん長い･･･
雨が降ったのは梅雨に入ってたったの5日間。
雨も、100ミリに届かず、平年の3分の1以下です。
観測開始以来少ないほうのトップ5の中に入っているんです。
　
でも、7月に入ると一気に大雨になる可能性も？！
雨の降り方には注意と、もしもの時の備えが必要のようです。
　
さて、この週末はだんだんと梅雨らしい空になるそうです。
そろそろなってくれないと困るんだけど･･･
　
さて、今日は、梅雨の晴れ間を有効に利用して
お布団をしっかり干そうかな。
　
　
ファッションチェックはこちら。
落ち着いたキレイなグリーンのワンピース。
アクセサリーとベルトで、アレンジが楽しめそう。

だんだん夜が明けるのが、早くなっています。
　
朝？4時過ぎ。会社の5階のベランダから見ると、
山の端がほんのり明るく白み始めています。
朝の空気は、まだ涼しくこのまま朝日が昇るのを見ていたいけど･･･
　
オンエアーまで、後1時間20分。
ぐずぐずしている余裕はありません！
　
いつも、放送中のお天気カメラからの映像で、
柔らかな光を放つ朝日を見ます。
その頃にはもう完全に朝日は昇り、新しい1日の始まりです。
　
梅雨とは思えないほどの青空が広がります。
今日も梅雨の中休み。
県内各地、真夏日になるところも多そうです。
植物には水遣りを、私たちは水分補給を忘れずに！
熱中症に、今日は特に注意です！
　
ファッションチェックはこちら。
胸元の細かい上品なフリルがポイントです。

今朝のスタジオは、濃厚な甘い香りに包まれました。
真っ白な花びらと、濃い緑の葉のアレンジがとても豪華です！

　　
このお花は「オリエンタルユリ」といいます。
カサブランカもオリエンタルユリの仲間です。
日本古来の「タモトユリ」など、
森林のユリを交配して作られた品種群で、日陰を好みます。
　
お花を長持ちさせるためには、これからの暑い季節、
花瓶のお水に氷を2、3個入れてあげるといいようです。
鉢植えの場合は、水を枯らさないようにして、
葉が焼けない程度の日光の当たる場所で管理してくださいね。
　
少しでも長く、豪華で優美な「オリエンタルユリ」を楽しみたいですね！
　
そうそう、花粉が出てきたら純白の花びらを汚さないように
早めに取ってあげてくださいね！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

「折りたたみ傘」と「大きめの傘」。
お天気情報でも、「傘」に使い分けがあります。
同じ「傘」に違いはなくとも、雨の降り方によって
おススメする傘の表現に違いがあります。
注目するところは「水たまり」。
　
「大きめの傘をお持ちください」という場合、
1時間に1ミリ以上の雨で水溜りができるような
雨が降るときに使うんだそうです。
「折りたたみ傘」か「大きな傘」か？
雨をイメージしながら、耳を「でっかくして」
お天気予報も聞いてみてくださいね！
「傘」情報にも、気象予報士「しょうちゃん」の思いが
込められています。
　
さて、梅雨ですが･･･しょうちゃんによると･･･
週末は湿った空気が流れ込み、
だんだん不安定なお天気になるそうです。
明日は、ところどころでにわか雨。
日曜日は、土曜日よりもにわか雨のエリアが広がってきそうです。
そして、来週月曜日には久々に「大きな傘」の出番となりそうです。

　
「父の日」は、雨かも･･･
でも、久々の雨で元気になった「ショウブ」や「アジサイ」を見に
お出かけするにはいいかもしれませんね。
　
ファッションチェックは、こちら。
気分に合わせてニットの長さを調節できます。

今まで、捨てていた部分。
アイディア次第で、ちょっとした観葉植物に大変身！？
なんだか可愛らしい。

　
とあるお店に飾ってありました。

こんなアイディアが生まれるゆとりが生活に欲しいですね･･･
　
　
今日のファッションチェックは、こちら。
シックな大人のボルドー色。
一枚でサラリと着られます。
お手持ちのアクセサリーでアレンジを加えて楽しめそう。

この日曜日は、父の日です。
皆さんは、日ごろの感謝の気持ちを
どのように伝えていますか？
　
母の日は、赤いカーネーション。
父の日は、黄色いバラをプレゼントするそうですが･･･
　
さて、どうしましょう？
どう考えても、黄色いバラが似合う父ではないしなぁ･･･
プレゼントしたら、寧ろ母の方が喜びそう。
　
それにしても、黄色いバラの似合うお父さんって
どんなお父さん？？？
黄色のバラが似合うお父さんねぇ･･･
ん～･･･難しい･･･ハリウッド俳優しか出てこない･･･
あなたのお父さんは、黄色いバラは似合いますか？
　
似合っていようが、似合わないでいようが、
肝心なのは感謝の気持ちです！
　
もし、バラのプレゼントを考えているならば
新鮮なバラは葉で選びましょう。
葉がイキイキとしていて元気のいいものを選びます。
また、蕾も6～7分咲きのものが長い時間楽しめるでしょう。
もちろん、毎日の水替えは欠かさず、
水切りもしてくださいね。
バラのいい香りに癒されてください！
　
ちなみに、21日（日）父の日には、サンパークあじすで
バラの花束のチャリティーオークションも行われるそうです。
格安で落札できたら･･･
余った予算で自分にご褒美が出ちゃうかも！？

　　
　
さて、ファッションチェックはこちら！
カジュアルにもエレガントにも着られる黒のカットソー。
ジャケットも、気軽に羽織れます。

梅雨に入ったと思ったら･･･あらら？？？
　
週間天気を見ても、晴れのち曇りマークが多い。
傘マークは何処へ？？？
　
梅雨前線は、日本のずっと南に停滞しております。
しかも、降水量は今のところ例年のほぼ半分･･･
困ったなぁ･･･水不足にならないといいけれど･･･
しばらくは、いつも以上に水を大切に使わないといけませんね･･･
　
この土日はお出かけ日和になりそうです。
でも、紫外線はかなり強いようですから、
紫外線対策は十分行ってくださいね。
私も、黒の日傘を愛用しております。
　
それから･･･たくさんの｢アーク」の写真をありがとうございました。
今朝も、お天気しょうちゃんは朝食を食べに出かける合間を惜しんで、
愛用のカメラを携え空の写真を撮っておりました。
来週も、薄曇の日が多くなりそうです。
虹のような「アーク」を見られる機会が増えそうですよ！
私も珍しい「環天頂アーク」を見てみたいな！

　
　
ファッションチェックはこちら。
とても涼しい着心地の一枚。
紫外線対策にもなりそうです。

さわやかモーニングの番組が終ったら
スタッフで朝食の買い出し。
駅前には、パン屋さんに牛丼屋さんに
うどん屋さんにコンビニもあります。
　　
そこで見つけた一時の現実逃避･･･かな？？？

　　
何か先に楽しみが無いと、なかなか頑張れないもの。
せめて、旅行に行った気分だけでも味わいたい！
駅前で見つけたパンフレットを見ながら、想像力を働かせて･･･
　
あら、ちょっと楽しい！
　
しかも、お得なプランがいっぱい！！
さて、何処へ行こう？
鹿児島で砂風呂に黒豚しゃぶしゃぶなんて美味しそう！
別府で地獄巡りもいいなぁ･･･
京都で舞妓・芸者遊びプランというのも気になるし･･･
立山黒部アルペンルートの写真もキレイ！
　
なんて、考えている今が幸せ。
　
･･･そろそろ現実に戻って、明日の番組準備でもしよっかな･･･
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

山口県も昨日、梅雨入りしました。
カエルが元気になる季節。
植物もグングン生長します。
　
じめじめの季節も色鮮やかなお花を見ると、元気が出てきます。
　
今朝のお花は、紅花です。
お花からは紅色が、種子からは紅花油が取れるという優秀なお花。
お花は、はじめは黄色ですが赤色に変化していくようです。

　
紅花を育てるためには、この雨の時期の土はねに気を付けて下さい。
土が跳ねると、茎や葉が病気になりやすいそうです。
下に藁を敷くといいでしょう。
　
切花の場合は、咲き終えたらドライフラワーも適しています。
いろんなお花を楽しみたいですね！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

ふと見上げた空にキレイな虹を見つけると、
なんだかいいことがありそうな、ちょっとした幸せを感じます。
　
私たちが指しているところ、よ～く見ると･･･虹が写っています！
物知りしょうちゃん曰く「これは、環水平アークというもの。
虹とは別の現象だから、虹ではない」そうです。
私、空に虹色が見えたら、全て「虹」だと思っていました･･･

　　
虹は、太陽と反対方向に出来るけれど、
アークは太陽の周辺に出来るそうなんです。
しかも、出来るにはちゃんと条件があります。
環水平アークは、薄雲がかかっていて、
太陽が高い位置にあるとき、太陽周辺にできるそうなんです。
　
へ～！！知らなかった！！
しょうちゃん曰く
「写真を撮った日と同じようなお天気になりそうなのが、
　来週の月曜・火曜頃。」
もしかしたら、環水平アーク見られるかも知れません！
　
ちなみに･･･朝方だったら今度は太陽の上に出来る
「天頂アーク」が見られるかも？ということです。
　
月曜・火曜の空に注目です！
　
もし出来ていたら･･･「あ！虹だ！」という方に
「あれはアークだよ」なんて物知り顔でサラッと教えちゃったり。
　
いい写真が撮れたら、
「さわやかモーニング（sawayaka@kry.co.jp)」
まで投稿お待ちしております。
　
　
ファッションチェックはこちら。
カジュアルにもエレガントにも着られそうな一枚です。

今、ちょっと悩んでいます･･･
　
　
皆さんは、どうしていますか？？？？
　
お弁当を頼んで、残った
「紅しょうが」に「七味」に「お醤油」に「調味料」･･･
　
みんなが集まる机の上で、日々増えています。
　
さて、どうしよう？

　
　
今日のファッションチェックはこちら！

今日は、雨が降ったり止んだりの一日になりそうです。
植物にとっても恵みの雨。
でも、まだ梅雨入りは先のようです。
金曜日には、また、晴れ間が戻ってくるそうですよ。
　
さて、こんな雨の日をどのように楽しむか？
　
番組にお葉書でいただいたように、
新しいレインコートが着られるとワクワク感を楽しむのも良いし、
今日はゆっくり美容室に行くのもいいかも。
図書館の窓際の席で好きな本を読むのもいいかな。
借りてきた「ハゲ●カ」のＤＶＤも観たいしな･･･と、
朝ご飯用に買ってきたアップルジュースを片手に
窓の外に横目をやりながら空想する今の時間も結構幸せだったり。
　
･･･でも、現実の世界は、
KRYの報道フロアでブログを書いています･･･
昨日のニュースのことで報道には、ひっきりなしに電話が鳴り、
打合せする記者の声にテレビの音。
中継先から帰ってきたスタッフの足音で溢れています。
ザワザワざわざわ音の世界。
　
そんな中、癒しの一時を与えてくれるのは、
夏の太陽を連想させてくれる「ヒマワリ」です。
今朝のさわやかモーニングの中でご紹介しました。
元気な黄色がとにかく眩しい！

　　
お花を長持ちさせる為には「湯揚げ」が有効です。
茎の中に貯まった空気を抜くために、
80度以上のお湯で茎の下の部分を1分間ぐらい浸けた後、
直ぐに冷水で1時間以上浸しておきます。
そうすると、水をよく吸い上げるそうです。
その時、お花や葉っぱを湯気に当てないように注意してくださいね。
新聞紙でくるんでから行うと良いでしょう。
是非、試してみて下さいね。
　
それから、余談ですが･･･「お化けヒマワリ」の作り方！
生産者の方から伺いました。
広～い所に植えると、大きな大きな
「お化けヒマワリ」に成長するそうです。
逆に、小ぶりな可愛らしいヒマワリを作るには
10センチ間隔で植えると良いそうですよ。
あら、簡単！
ちょっと早いですが、夏休みの自由研究にいかがですか？
　
今日は昨日に比べて気温が7～8度低いようです。
それに、このジメジメ。
呉々も、体調管理にはお気を付け下さい。
楽しみを見つけて乗り切って下さいね！
　
　
さて、ファッションチェックはコチラ。
光沢のある質感と、フリルが可愛いです。

昨日は、帰宅時雨は降らなかったものの突風がありました。
大きなランドセルを背負った小学1.2年生が、
風にあおられながら下校していました。
車を運転しながらも、大丈夫かなって、ちょっと心配になりました･･･
これに、雨でも降っていたら小さな体では大変です！
　
さて、気になる梅雨入りですが･･･気象予報士のしょうちゃんによると、
6月3日あたりのようです。
例年6月5日あたりが梅雨入りだから、今年も平年並みといったところ。
そして、6月の半ばには梅雨の中休みがあって、
6月下旬から7月初旬頃に大雨の可能性があるそうです。

　　
出来れば適度に雨が降ってくれるといいんだけどな･･･
それも「天のみぞ知る」ですね！
　
梅雨に入る前の貴重な晴れ間、大切に使いたいですね！
お布団干しに、お部屋のお掃除。
ちなみに、この土日は日曜日を中心に晴れ間がありそうですよ。　
　
　
今日のファッションチェックはこちら！

アーユルヴェーダを源流とするシロダーラをしてきました。
･･･と言われても？？？･･･
　
男性の皆様、なんのことか分かります？
分かった、あなたは物知りです！
　
シロダーラとは、数千年かけてバリ島に伝承された
脳のデトックスのこと。
　　
頭全体を揉み解した後、額に温めたオイルを垂らすことで、
未消化物を取り除き心を落ち着かせるというものです。
脳と神経の疲れを取り除いてくれることが期待できるというもの。
　
私の最近のテーマは「眠り」です。
心地よい「眠り」を求めて日々模索中です。
　
さて、今回が2回目のシロダーラ、お姉さんに頭をマッサージされ、
額に当たるオイルがジンワリ温かくて･･･
頭のコリが取れていくようで･･･気持ちいい･･･zzzzz
　
おそらく30分以上は眠っていたと思います。
　
目が覚めたのは、こともあろうに「自分のいびき」･･･
「ンガッ･･･！！あっ、すみません･･･」
とすぐにお姉さんには謝りましたが、やっぱりちょっと恥ずかしい･･･
　
あれ？でも？
目覚めると重かった頭が少しだけ軽～くなっているような？
　
お姉さんからは、
「前回は、オイルが白く濁ったけれども、
　今回は濁り＋ドロドロでした･･･」
　
オイルの汚れは、人それぞれ。
抱えるストレスも、癒しの方法も人それぞれかな。
　
もちろん、昨日は、短時間で深い眠りをいただきました！
　
　
ファッションチェックはこちら。
ジーンズに合わせてもぴったり！
落ち着いた大人の花柄です。

さわやかモーニング、今朝のお花は「カラー」です。
江戸時代末期にオランダから入ってきたお花で、
原産地は南アフリカです。洋服の襟のように見えることから、
「カラー」と名付けられたそうです。

　　
さて、ここで問題です！
お花は、どの部分でしょう？
　
答えは･･･実は、白い花びらのように見えるところは
「ほう」と呼ばれるもので、中の黄色い部分が花なんです。
雄花と雌花があります。
　
結婚式のブーケなどにも使われ、
白い花のイメージが強いんですが、
最近では、オレンジ色や紫色など
カラフルなお花も出てきているそうです。
　
「お日様が大好きで、お水もたっぷりくださいな。
　お花が咲き終わったら、
　花も茎も次回に備えて切り取って下さいね」
　　
花言葉は「乙女のしとやかさ」「夢のように美しい」
　
凛としたクールな美しさと気品があります。
お部屋をスタイリッシュに演出してくれそうです。
　
今日のファッションチェックはこちらから。

みなさんは、ホタルをもう見ましたか？
今年は、台風の影響も少なかったことから
ホタルの餌も幼虫も流されるということが無かったそうです。
だから、今年は各地でたくさんのホタルの乱舞を見られそう・・・
という「しょうちゃん」の予報です。

　　
楽しみ！！
県内各地、ホタルツアーをしたいな！
この土日、どこにお出掛けをしよっかな。
　
けれど、空模様には要注意。
もくもく雲をみたら雨が降るかも。
お出掛け先で、雲の様子をみながら
突然の雨には注意してくださいね！
　
　
今日のファッションチェックはこちら！
黒のインナーは自前です。
白のインナー付きの鮮やかな黄色のニットです。

時間帯が不規則なバラバラ生活･･･
そんな中、どうすればしっかりとした睡眠を手に入れられるのか？
これが、私の現在の課題です。
　
最近、順調に？体重が増加傾向にある私･･･
そんなに食べてないはずなのに･･･
先日、健康診断で相談してみたところ、
「睡眠」が大きく影響しているようです。
しっかり眠らないと「太る」んだそうです。
知っていました？
　
ということで、「眠るため」に昨日はちょっと運動をしてみました！
さわやかスタッフと昼食をしっかり食べ、
その後、バッティングセンターへ。
20球分の素振りと20球分のヒット？で軽く準備体操をした後、
卓球に挑戦！たった30分のゲームだったけど、いい汗かけました。
　
気分もさっぱりしたところで、小説を読みながら、
たっぷり1時間の半身浴。
すると･･･7時にはやって来ました、眠りのサイン。
ということで、久々に7時間の睡眠をとって今朝は、
さわやかスッキリです！
やっぱり運動も睡眠も食事も大切で、
それは一日のやる気にも繋がります！
　
でも･･･ほんの少しの運動なのに若干筋肉痛･･･
夏に向かって、体も鍛えないといけないかな。
　
今日のファッションチェックはこちらから。

モーニングフラワーのコーナー、今朝は「プチソレイユ」でした。

　
見事に満開！
小ぶりなオレンジ色のお花が眩しいです。
　
お花に癒され、石風呂に癒され、音楽に癒されています。
　
今日、さわやかモーニングのなかでご紹介した
「重源の郷の石風呂」は、気軽に入ることができます。
着替えもいらないくらい。
汗をかきそうになったら、外に出て涼む･･･これを繰り返すんです。
サラッと、カラッとしていて汗もそんなに気になりません。
べたべたしないし、じんわりと体のシンから温まります。
BGMは、小鳥のさえずり。
疲れた目を山の木々の緑に休ませます。
ここだけ、ゆっくりとした時間が流れているかのよう･･･
リフレッシュできますよ。
　
そして、音楽･･･
自然の音も好きですが、人の声も素敵です。
15周年を迎えた「ゴスペラーズ」。
楽器のように自由自在に奏でられる声。
ハモるとこんなにも綺麗なハーモニーになるなんて！
CDとは違う生の歌声に感動です。
歌を聴くと、その頃の思い出とリンクする･･･
ゴスペラーズの歌声を聴きながら、
15年前の自分を懐かしく思い出しました。
　
思い出と言えば･･･さわやかモーニングの「蔵出しフィルム」も
過去の映像と音楽で「あの頃」にタイムスリップできそうです･･･
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

先週、大胆予想をした気象予報士の「しょうちゃん」。
私も、ドキドキしながら土日の気温を気にしていました。
だってだって、もし、もしも大胆予想を外しちゃったら
来週からしょうちゃんが画面から消えちゃう？！んだもん。
　
でも、さすがしょうちゃん。大胆予想はしっかり当てました！
土曜日のニュースを見て、
「各地で30度を超える真夏日となりました･･･」
のコメントで私もホッとしました。
予想は当たって良かったけれど、本当に先週は暑かったなぁ･･･
　
さて、今週末です。
今日は晴れるけど（今現在周南は曇っていますが･･･）、
「明日から天気は下り坂。お出掛けするのは、
　日曜日の午後からが良いでしょう」
とのことです。ただ、土曜日は雨の予報ですが、
瀬戸内側はもしかしたら雨が降るか降らないか？なんだそうです。
大陸からの雲がかかるのが日本海側で、
瀬戸内側の予報は難しいらしい。
　
「梅雨のはしり」の5月中旬。
季節はこれから梅雨に向かいます。
早いところでは、このところの暑さで、
もうホタルが飛び交っているようです。
ジメジメは嫌だけれど、季節の移り変わりは楽しみたいですね。

　
　
今日のファッションチェックはコチラ！

「頭が固いですねぇ･･･、今までで一番かも･･･」
と、昨日言われました･･･
私って「石頭」？！
　
昨日、肩が重すぎて後輩に勧められた
アロマのリンパマッサージに行った時の事です。
森林の香りのアロマオイルに包まれながらのリンパマッサージ。
あっと言う間に眠りに落ちていました。
足のつま先から、頭のてっぺんまで、優しくもみほぐします。
その最後が頭だったのですが･･･
マッサージしてくれるお姉さんが、
両手で私の頭を包んでぎゅっぎゅっとほぐしてくれます。
気持が良いけど、お姉さんかなり大変そう･･･力がいるんだろうなぁ･･･
なんてぼんやり考えていたら「固いですね･･･」の言葉。
「大丈夫ですか？」と心配までしてくれます。
　
でも、「頭が固い」なんて他の人と触って比べたこともないし
意識したことは無かったけれどそう言われればそうなのかも？？？
最近頭痛がすると思っていたらこれが原因だった？！
なるほど！！
肩や首のコリを放っておくと頭まで固くなるそうです。
これは、血流が悪い証拠なんだそうです。
頭も、足の裏のようにたっくさんのツボでいっぱいだから、
自分でマッサージする事も勧められました。
　
マッサージで治る「石頭」なら、まだ良かったのかな？！
みなさんもくれぐれも「石頭」には気を付けていきましょう。
　
　
今日のファッションチェックはコチラ。
デニムと相性抜群のチェック柄のチュニックです。
見た目にもさわやかな洋服です。

お花の力って素晴らしい！！
元気一杯に咲く、ガーベラから朝の活力をいただきます。

　　
青と紫色以外ほとんどの花の色があるというガーベラ。
でも、発見されてからまだ100年くらいなんだそうです。
ゴールドラッシュで沸いた南アフリカの採掘場近くで
発見されたと言われています。
黄金と、ガーベラ。花よりお金？？？
だから、もしかすると黄金に目がくらんで
発見されるまで時間がかかったのかも？？？なんてね・・・
　
ガーベラのお花は繊細で、傷つけないために
お花の部分にビニールカバーが掛かっているのをよく見かけます。
このまま、花瓶に生けていれば長持ちするのかと思いきや・・・
実は、お花にとってはものすごくストレスになっているそうです。
だから、花瓶に生けるときには、必ずカバーをはずしてくださいね。
それから、水は少なめで直射日光の当たらない場所に
飾って下さいね。
水は、花瓶の底から2～3センチくらいがいいそうです。
菌が繁殖しないように花瓶も清潔に保つとより長持ちします。
茎が茶色くなってきたら思い切って切り落として下さい。
お花だけになっても、お皿の上にお花を浮かべるだけでも
可愛いですよ。
　
ちょっと元気が欲しい時、お花を飾ってみるといいかも！
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今週は、気象予報士の「しょうちゃん」が、
予報士生命をかけての大胆予測！？
週末は、25度の「夏日」ではなく、30度を超す「真夏日」になる！
　
コンピューターでは予測できない事を、
素晴らしい頭脳と五感を持つ人間だからこそできる予測。
　
週末、お出掛けされる方は
水分補給と紫外線対策をしっかりしてくださいね。
今回は、雨傘の代わりに日傘です！
　
でも、もし、30度にならなかったら？
･･･もし、予想外に「ひょう」が降っちゃったりしたら？
･･･しょうちゃん、来週のスタジオから消えているかも？！･･･
･･･でも、「アラサー（30度近く）」だったら許しちゃおっ。
　
しょうちゃん曰く
「外出する時は、十分な水分補給を心がけて欲しいからという
　強い気持を込めて」
の大胆予測なんだそうです。
これも、気象予報士しょうちゃんの優しさ予報なのかも？
　
　
今日のファッションチェックはこちら。
着心地抜群のジャケット。
白のラインがアクセント。
インナーは、1枚でも着られる薄手のチュニックです。
これからの季節にピッタリです！

「何時に起きて、何時に眠るんですか？」
そんなお葉書や、質問をされることが最近多くなりました。
　
ということで、この場をお借りしてお答えします！
　
水・木・金と「さわやかモーニング」担当なので、
前日の火曜日から木曜日までは、午前2時半頃には起きています。
　
眠るのは･･･バラバラ。
早く眠りたいけど、なかなか寝付かれない･･･
だから、早く眠れたときが幸せです。
「快眠」というＣＤの波の音を聴きながら眠っています。
なるべく、21時までにはベッドに入るようにはしています。
　
その他の日は、バラバラです。
お休みの日は、お昼過ぎまで眠っている事もあるし、
眠るのも午前1時2時だったり･･･
　
だからかしら？？？生活習慣の乱れで、食べていない割には、
ここ1ヶ月で2キロも体重が増加してしまいました･･･
「さわやかモーニング」がスタートして1ヶ月･･･
いろんな意味で徐々に「成長」しています･･･
　
　
今日のファッションチェックはこちら。

今週の日曜日は、母の日。
皆さんは、どんな予定を立てていますか？
お母さんに感謝の気持ちを伝えるのが恥ずかしい･･･
なんていう男の子。一輪でも心を込めて選んだカーネーションを
プレゼントしてみては、いかがですか？

　　
選び方のコツは･･･「がくの部分を触ってみて硬いもの」です。
お花も新鮮で、長持ちするそうです。
　
母の日には、定番の赤色のカーネーションが
やはり人気なんだそうですが、最近では、ベージュのような？
グレーのような？色のカーネーションの人気も高いそうです。
大切なのは感謝の気持ち！お母さんの笑顔を思い浮かべて
メッセージカードのプレゼントもいいですね！

　
ファッションチェックはこちら。
重ね着風ですが、ホントは1枚。とっても便利です。

やねよ～りたか～いこいの～ぼ～り～
　
気持ち良さそうに空を泳いでいるのがこいのぼりです。
風が吹くと、さらに生き生きと気持ち良さそう。
　
そんな、こいのぼりもUVケアしていたって知っていました？？？
私も、びっくり！！
　
物知りしょうちゃん曰く
「日焼け止めクリームにも使われている
　レシチンという成分がポイント」
なんだそうです。
　
「鯉の模様を描く染料に生の大豆の粉を水でといた
　豆汁（ごじる）というのが混ぜられていて、
　この中にレシチンという成分が含まれているんだそうです。
　これによって、紫外線でこいのぼりが日に焼けて
　変色するのを防いでいるんです。」

　　
なるほど！！
だから、お日様のもとでも、色鮮やかなまま泳いでいられるのね！
　
さて、5連休という方も多いのではないのでしょうか？
しょうちゃんによると、「おおむねいいお天気」だそうです。
ただし、3日、4日あたりにモクモク雲が発生するかも？！
ということです。
そんな時は、晴れ雨兼用傘を持っておくと便利です。
ちなみに、私の日傘も雨晴れ兼用です。
　
いいG.Wを！！
　
　
今日のファッションチェックはこちら！

「さわやかモーニング」に、メールやお葉書をありがとうございます。
お葉書やメールのコメントを通じて、
それぞれの「朝」や「日常」を楽しく想像させていただいております。
　
「朝から、健康のためウォーキングを始めました！」
という奥様もいれば、
「ダイエット（夫）のため夫をウォーキングさせています」という奥様も。
ウォーキングの感想も「空気が美味しい！」や
「近所のお庭の花がキレイで見て歩くのが楽しい！」
「おかげで夫が20キロやせました･･･」など様々です。
　
朝の風景も、お弁当を作りながらご覧いただいているお母さんに、
占いのコーナーを見ながら学校に行く支度をしている小学生。
番組が終わったら娘を起こすお母さんの
「いい加減に起きなさい！！」の声で目覚めるというお父さん。
　
初めての幼稚園で、毎朝、行くのをむずがる子供を送り出すママさん。
もうすぐ子供が生まれます！という妊婦さん。
新社会人になって、始発列車で出勤し、最終列車で帰宅する
疲れきった娘を心配だけど温かい眼差しで見守っているお父さん。
G.Wで、お孫さんが来るのを楽しみにしている
おじいちゃんやおばあちゃん･･･
　
･･･いっぱいありすぎて、書ききれません･･･
　
葉書からは、たくさんの「朝」とたくさんの「幸せ」が溢れています。
スタジオでは体験できない、いろんな大切なことを私に教えてくれます。
これからも、たくさんの「朝」を教えてくださいね。
いろんな「朝」を想像しながら、私も頑張ります！
　
ファッション・チェックはこちら。
アクセサリーで、洋服の変化も楽しんでください。

5月の第二日曜日と言えば何の日でしょう？
ピンときたあなたは、母親思い！
　
5月10日は母の日です。
　
ちょっと早いですが、今朝のさわやかモーニングの
お花のコーナーで「カーネーション」をご紹介しました。

　
日持ちも良くて、とげもなく、花粉も少ないことで、
フラワーアレンジメントやウェディングなどで活躍します。
また、種類も豊富なんです。
どのくらいの種類があると思いますか？
　
正解は・・・「およそ1200種類」！
原産地は、地中海沿岸だそうです。
そして、日本で生産されて今年が100年になるそうです。
　
「玄関先の涼しいところに飾ってね。直射日光はきらいよ。
細菌が繁殖しないように花瓶の水はこまめに替えてね。
水切りをしてくれると、もっと長くキレイに咲いているわ」
　
花言葉も、お花の色によって変わります。
赤は「愛を信じる」
白は「私の愛は生きている」
ピンクは「熱愛」
　
さて、あなたは何色のカーネーションをプレゼントしますか？
　
ちなみに・・・カーネーションは、十字架に架けられたキリストを
見送った聖母マリアが落とした涙の跡に生じたという
言い伝えがあるそうです。
　
　
そして今日のファッションチェックはこちら！

金曜日のさわやかモーニングは、
気象予報士の「しょうちゃん」のお天気コーナー！
さて、皆さんは、しょうちゃんが持っている、
このぐるぐる何に見えますか？？？

　
想像力を働かせて・・・
ペロペロキャンディー？かたつむり？なると？渦潮？迷路？
　
答えは、台風の目！
5月31日まで、防府市青少年科学館ソラールで開催中の
「自然界の水　台風がやってきた」という企画展。
雨粒の形をじっくり観察できたり、
実験で台風の目を作ってみたりとなんだか面白そう！！
お出かけにいかがですか？？？
大人も子供も楽しめそう！
お天気大好きしょうちゃんも、
会期中の数日は会場にお邪魔するそうです。
疑問に思ういろいろなことを質問してみよう！！
　
さて、週末のお天気ですが・・・
今日の夜から雨模様・・・
雨が上がった後は、3月下旬並みに寒くなるようです。
お出かけには、1枚羽織物をお持ちください。
　
よい週末を！！
　
さて、今日のファッションチェックはこちら！
袖と、首もとのレース編みがラブリーです！

昨日のブログの話題にした、火の山公園の
「トルコチューリップ園」の写真です。
19日（日曜日）の夕方撮影しました。

　　
お花の川が、関門海峡に流れ込んでいるように見えませんか？？？
　
さて、もうすぐＧ.Ｗですね！
皆さんは、予定は決まりましたか？
　
今朝の、さわやかモーニングでご紹介したのは、
岩国インターチェンジに程近いドライブスポットのご紹介。
　
錦帯橋周辺を散策して、大正ロマンの着物をきて、
美味しいものをいただいて・・・美川ムーバレーで大冒険です！！
　
せり出すような新緑もキレイ！川風も心地いい！
お出かけにいかがですか？

　
　
そして今日のファッションチェックはこちら！

「火の山公園」の「トルコチューリップ園」。
テレビで見てず～っと気になっていました。
だったら、行ってみよう！と、気が向いたので行動です！
ETCで高速料金が半額になる土日に思い立って出発。
昼間は人も駐車場も多いだろうと思い、
日曜の夕方に行ってみました。
　
正解！！
駐車場には余裕があるし、人もまばら。
近所の方が、のんびりと犬の散歩をしていました。
　
陽のあたる場所の、チューリップは少し疲れた感じがしましたが、
まだまだ咲いていました。
なんといっても、ビオラが川のように咲き誇っています。
関門海峡に流れつくかのよう。（ちょっと大げさ？）
　
海とお花と関門橋。
素晴らしい眺めです。
さすが！わが故郷下関です！！
自慢したくなりました。
　
さて、これから梅雨時期に掛けて主役になる花といえば・・・

　
そう！「アジサイ」です。
母の日のプレゼントに、いかがですか？
原産地は、日本で、海外に渡ってからも品種改良され、
今では何百種類もあるそうです。
プレゼントするにも、迷っちゃいそうです。
　　　
「午前中に、たっぷりとお水をくださいな。
　陽の当たる所に置いてくださいね。来年も咲きたいから、
　7月中には茎を1～2節のこして思い切って刈り取ってね。
　8月に刈り取ると花芽がでないから注意してね」
　
「それから・・・ピンクの花を咲かせたいなら、
　腐葉土と石灰を1さじ混ぜてくださいな。
　ブルーの花がお好みなら、ふかふかの土のピートモスと
　赤土を混ぜて土を酸性にしてくださいな。
　でも・・・色を出すのは難しいのよ・・・」
　
といったところかしら。
　
きれいなお花、咲かせてくださいね！
　
　
今日のファッションチェックはこちら！

金曜日が終わるとホッとします。
　
明日、明後日はお天気も良いし、お出掛け日よりになりそうです。
さて、何処に行こうかな・・・？？？
なんて、考えるのも楽しいものです。
　
私は、どちらかというと事前に約束を入れて予定を立てない方です。
お休みの日は、気の向くまま、思いの向かうがままの行動！
自由に時間が使いたいのです。
皆さんは、いかがですか？
予定が詰まっていないと、不安になっちゃいますか？？？
　
さて、この週末、お出掛けされる方に注意が必要なのが「紫外線」。
お天気「しょうちゃん」曰く、「この時期の紫外線を侮る無かれ！！」
残暑の頃の紫外線並みなんだそうです。
しかも、まだ、紫外線に慣れていないお肌はデリケート。
残暑の頃よりも、肌に与えられるダメージは大きいんだそうです。

　
私も、そろそろ日傘でも購入しようかしら？？？
気を付けていても、人よりすぐ日焼けしちゃうし・・・
色白さんが羨ましい！！
　
お出掛けには、日焼け止めと、水分補給をオススメします。
　
　
さて、ファッションチェックはこちら！
今日は、重ね着してみました。
もう少し暖かくなったら、1枚で着られそう。
首元と、腕回りのキラキラがポイントです。

お花の横でピース！！

　
って、ポーズをとった訳ではありません･･･
ヒントです！！
　
こちらのお花、何かの目に似ていると思いませんか？
イメージを膨らまして･･･
　
正解は「蟹」です。
横歩きするカニさんの目に似ていることから、
「蟹の目」とも呼ばれるそうです。「ブバルディア」というお花。
原産地は、熱帯アメリカやメキシコで、不思議な形のお花だから、
「宇宙から来た！」ともいわれたりするそうです？？？
まだ、蕾ですが花開くととても可愛らしいんですよ。
　
「暑さに弱いから、暑くなってきたら風通しの良い所に飾ってね。
キレイな水で水切りしたら、茎を7～8センチ水につけてちょうだいね。
そうしたら、すこしでも長く花を咲かせるわ」･･･
なんて、話しかけてきそうです。
　
さて、今日のファッションチェックは、コチラ！
腕をほっそりとみせてくれる、チュニックです。

先日､ゆう温泉のさくら祭りに行って参りました!
この日はとっても良いお天気｡
日射しは眩しくて､汗ばむくらいの陽気でした｡
穏やかな川のせせらぎと、桜吹雪、
それに美味しい手作りの食べ物！
歌に音楽にトークにと楽しませてくれました。
たくさんの人で賑わう会場です。
　
そんな中で、私にも出番が！！
実は、毎週お昼12時から放送の
「京太郎噂のラジオ」の収録でお邪魔したんです。
由宇町出身の有名人と言えば？
そう！「噂の京太郎」さんです。
京太郎さんのショーを見に、
県内外からいらっしゃった方も大勢います。
会場からは、黄色い声援が飛び交います。
暑いのに、全く崩れていない京太郎さんの
真っ白な厚塗りの化粧・・・凄すぎます！！
私なんて、気を付けないとマスカラが汗で溶けて
目の下が真っ黒になりそうなのに・・・
　
さて、どんな会場の様子だったのか？
また、「噂の京太郎」さんてどんな人なの？
気になった方は、是非、日曜正午から放送の
「京太郎噂のラジオ」をお聴き下さい。
12日に行われた「ゆう温泉さくら祭り」の模様を、
19日にお届けします！
　
さて、今日のファッションチェックはこちら！！
イエローが眩しいくらい鮮やかです。
洋服から元気をもらえそう！

昼を過ぎると、ちょっと困ったことが・・・
それは・・・お肌の乾燥です。
唇なんて、カッサカサのガッサガサ。
女子として有るまじき唇。
オス化している自分をちょっと反省です。
と言っても、最近の草食系男子は
リップクリームは必需品だとか？？？
　　
さて、その「乾燥」ですが、4月4日を除いて
3月の中旬頃からずっ～と「乾燥注意報」が出されているのです。
肌荒れにも注意。火災にはもっと注意です！！
お花見しながらのバーベキュは、
特に火の始末を気を付けて下さいね。
　
その桜ですが・・・お天気の「しょうちゃん」曰く・・・
「今年は、暖かいので地面が温まった輻射熱で
桜の下の方が早く開花し散り始めていますが、上の方が満開。
これからのお花見は、展望台からがお勧め」だそうです。
お天気「しょうちゃん」は、本当に物知りです。
週末も、初夏の陽気になりそうです。
みなさんもいい週末を！

　
　
今日のファッションチェックはこちら！

車を運転していると最近は花吹雪に出会えます。
咲き誇る県内の桜巡りも楽しいものです。
　
潮風に揺れる桜。
ここまで、波の音が聞こえます。
波の音をＢＧＭにお昼寝出来たら･･･
気持ちよさそう！！

　
いいにおいがしていました。
桜の下でのバーベキューなんて羨ましい･･･
ついつい食べ過ぎちゃいそう！
地元の人のお散歩コースになっています。

　
最後は、ここを世界遺産に！！

　
署名活動も行われていました。
花より男子･･･いやいや団子です。

　
さて、みなさんはどこでお花見を楽しみましたか？
　
今日のファッションチェックはこちら！
淡いブルーと袖の透かし編みが、かわいいです！！

暖かくなると様々なお花に、勢いがでます。
桜だけじゃないんですねぇ・・・
　
今朝の「さわやかモーニング」でご紹介したのは
「ぺラルゴニウム」です。
「ゼラニウム」の仲間で、4月～6月が開花時期です。

　　
「湿度の高いところが嫌い、暑いところも嫌い。
　お水は、午前中にくださいな。そして、肥料はたっぷりお願いね。」
という、南アフリカ生まれのお花です。
咲き終えたら、大きな鉢に植え替えると、
翌年も鉢いっぱいにお花を咲かせてくれるそうですよ。
手をかけ愛情を注ぐと、
大きな花を咲かせることで花も応えてくれます。
　
今日は、春らしく黄色のチェックを着てみました。
ファッションチェックはこちら。

今年の「桜」の変化に気付きました？
周南市でも桜は満開です！
でも、「キレイねぇ・・・」とうっとり眺めるだけ。
もしくは、写真を撮ったりかな・・・

　
ちなみに、今年の桜の花は例年に比べて「白っぽい」そうです。
気付きました？
　
春に寒い日が続くと、桜のピンク色を出す色素が
なかなか作られないそうなのです。
でも、そのかわり桜は長く楽しめるとか。
不思議ですね・・・
気象予報士の「しょうちゃん」が教えてくれました。

　
さて、今日の朝ごはん。
ひと仕事終わった後の私の楽しみ！
「さわやか」スタッフと一緒に簡単な朝ご飯を作ります。
美味しい食パンにハムと野菜を乗せて、
コーンスープに、牛乳に、りんご。
デザートのチーズケーキまでは、たどり着けなかった・・・
さっ！今日も一日がんばりましょう！！

　　
今日のファッションチェックはこちら！
これから、夏まで着回しできそう。

最近、癒されたもの。
大好きなブルーの花束。
海の見える露天風呂。
そして・・・馬！！
　
先日、乗馬を体験しました。

　
お馬さんの背中って、優しくて温かい。
背中に乗せている私のことを
気遣ってくれているのもじんわり伝わってきます。
しかも、乗っているだけで体の内側の筋肉を使うし、
姿勢もよくなります。
お馬さんの背中から見る、桜の風景いつもと違ったな・・・
　
桜の季節。
こんなワンピースをお出かけにいかがですか？
ピンクの花柄で、気分も華やかに！
「さわやかモーニング」のファッションチェックもご覧ください。

4月から、新しいスタートです！！
今朝、番組の始めからご覧いただいたあなたは、
かなりの早起きさんです！
　
なんの事を言っているかといいますと・・・
4月から朝5時20分から放送の
「さわやかモーニング」を担当することになりました。
月曜・火曜は香取アナの後を引き継いで
入社2年目の小野口奈々アナが、
水曜・木曜・金曜が塚田アナの後を私河野が担当します。
　
実は、私、今までず～っと夜型の生活をしていました。
眠るのは、夜中の2時3時。
朝ごはんを食べるより眠るほうが好き！
なんていうダメダメ生活・・・
そんな私の生活もこれから週の半分は朝型？！になります！！
生活をチェンジ！！です。
今までの眠る時間が、起きる時間。
朝ごはんは、しっかりと食べる。
しかも、一日3食、しっかりと！
それだけでも、私にとってはかなり大きなライフスタイルの変化です。
お腹が空くって、なんだか健康的・・・かも・・・？？？
　
さて、1ヶ月後の私・・・ライフスタイルの変化で太るのか？
それともスマートになるのか？
　
よろしければ・・・月曜から金曜の朝5時20分から放送の
「さわやかモーニング」で、小野口・河野を観察してやってください。
熱血テレビで県内を取材してきた経験を生かせるよう、
がんばります！！
　
数ヵ月後の2人の写真更新もお楽しみに！

　
今日のファッションチェックも、ご覧下さい。
綺麗な黄色のニット。
重ね着風なので、ブラウス部分を外すとＵネックとしても着られます。
とっても便利です！

みなさんは、どんな春を過ごしていますか？
出会いの春・お別れの春・試練の春・
いつもと変わらない春・のんびりとした春・・・
春といっても、人それぞれの「春」がありますよね。
　
私事ですが・・・
7年間お世話になった「熱血テレビ」を昨日卒業いたしました。
長いようで短かった7年間。
たくさんの人に出会い、励まされ、教えられ、助けられてきました。
ラストとならば、ひとことでも皆様にご挨拶が出来たらと思い
平常心でいたかったのに・・・
私にはヒミツでスタッフがＶＴＲを用意してくれていました。
生放送中の大きなサプライズです。
　
緊張した初登場から、取材先でやらかして来た様々なNGまで、
ＶＴＲで綴る7年間・・・
Ｎ．Ｇだから笑っちゃうのに、なんだか泣けてきました・・・
　
振り返ってみるといろんなことがあって、
でも、その時々で誰かに支えられてきたんだなと思います。
取材先でお会いした多くの方々に、人の優しさや温もり、
元気や励ましの言葉を随分頂きました。
本当にありがとうございます。
また、私のどんな失敗にも付き合ってくれて
見守ってくれたスタッフの皆様にも感謝感謝です。
　
・・・なんだか会社を辞めてしまいそうな文章になってきましたが・・・
決して辞めるわけではありません！！
また、春からもお目に、お耳にかかりましょう。
4月からもどうぞよろしくお願いします！
　
過去があるから、今がある・・・
明日の「さわいち」のコーナーで
アナウンサーの過去をちょっと覗いてみませんか？

幼い頃、両親とおもちゃ屋さんに行きました。若かりし頃の母は
「好きなものをひとつだけ持っておいで」といいました。
3歳になった娘は、きっと、かわいいウサギのお人形を胸に抱え
「これがいいの～」なんて、おねだりするに違いない・・・
そんな妄想が母の中で膨らんだ・・・かどうかは分かりませんが・・・
　
しかし！娘が、たくさんあるおもちゃの中から選んだのは、
ゴム製の背丈20センチくらいの銀色ウルトラマン。
なんでウルトラマン？！母は当惑し
「ほら、こんなにかわいいワンちゃんもいるよ～」なんて、
女の子が欲しがりそうなお人形をいくつも勧めます。
が、頑として私は握り締めたウルトラマンを
手放そうとはしませんでしたとさ・・・
おもちゃ代は安く済んだけれども、複雑な思いの母。
　
リカちゃん人形もバービー人形も
シルバニアファミリーにも興味を示さず縁が無かった私。
そんな私が、出来ることなら手にとって
ず～っと眺めていたいと思う人形に出会えました。
見ているだけで、幸せな気持ちになって、
思わず微笑んでしまうようなお人形。
　
「人形作家　与勇輝の芸術世界」
　
周南市美術博物館で1月18日まで開催されています。
写真や映像では伝えきれないなんとも言えないかわいらしさ
愛らしさがあります。お出掛けにいかがですか？

美しい海を見ました。
私にとっては、生まれて初めてみる光景です。
　
今朝、７時すぎ。
ロケ車で、取材先の光市に向かっていました。
その途中に見えてくるのが、虹ヶ浜。
でも、いつもと海の様子が違います。
ん？！海の上に白い煙が立ち上っている？！
なんとも不思議な景色・・・

　
スタッフと一緒に砂浜に降りてみると・・・
海の上だけ霧が立ちこめています。

　
いつもだったら見えるはずの、対岸の山や、
行き交う船や、海鳥たちを白い霧が包みます。
冬の澄んだ冷たい空気に射しこむ柔らかな朝陽。
まだ、足跡の少ない砂浜。
風のない海。
水面は、朝陽を反射して優しい白金色にキラキラ輝きます。
光と霧。
自然が魅せてくれる幻想的な朝の時間。
　
人魚か、海賊船が姿を現しそう・・・
なんて、空想の世界が広がります。
　
朝日が昇るにつれて、徐々に霧が消えていきます。
もうちょっと、見ていたいなぁ・・・思っていても現実は、
まだ、取材先に向かう途中。
そう！仕事はこれからです！
約10分という束の間の贅沢な時間。
　
名残惜しさに、波打ち際で手をつけてみると
海水は温かかったな・・・
　
こんな朝を迎えられるのなら、
たまには寒い日の早起きもしてみようかな。
水筒に温かいお茶を淹れて、
コートを着込んでボーっと海を眺める・・・
優雅な朝。
素敵だな・・・できたらいいな・・・できるかなぁ・・・？？？

先日、私の住んでいるところで、
メンテナンスのための断水のお知らせがありました。
断水なんて、台風や災害の時以来･･･
不便だなぁ･･･なんて思いながらも、
前日の夜に翌朝の仕度に必要な水を考えます。
洗顔に、歯磨きに、コンタクト洗浄に、飲料に、トイレに、寝癖直し用･･･
いろいろ考えてみると結構使ってます。
　
やかんに1.5リットルの水じゃあ少ないかな？
でも、後はお風呂の残り湯で対応すると決めて、
これで、準備はO.K！！
　
翌朝･･･断水と知っているのに習慣とは怖いもの。
分かっていながら、蛇口のレバーを上下にしては
「あれ、水が出ない？？？」
寝起きだとはいえ、水を使う度に同じことを繰り返してしまいます･･･
それだけ、条件反射のように蛇口を触っていたことに気づきます。
　
残り湯で洗顔し、髪を整え、手を洗い、手動水洗。
限りあるやかんの水で、歯磨き、コンタクト洗浄、そして飲料用。
朝の準備は整いました。
でも、予想以上に、まだまだやかんに水はたっぷり残っています。
　
朝の仕度に、無駄な水を随分使っていたんだなぁ･･･、
通勤中の車の中でしみじみ思います。
　
水を流しながらの洗顔に、うがい･･･溜めて使えば少量で済む！
経験して実感した、ちょっとした発見です。
エコロジーで、なんだか気持ちもいいぞ！！
　
断水は不便だったけど、無駄遣いに気づかされる
いい機会になりました。でも･･･分かっちゃいるけど、
これを朝の習慣にするのはちょっと時間がかかりそう･･･
朝は、バタバタしてて、すぐ便利な方に流されちゃう･･･
でもでもでも！少しずつでも無駄を省けるようになりたいな！

先日、日本海テレビ（鳥取市）に行ってきました。
理由は、こちら！！

　
ＣＭでご覧いただいた方もいるかしら？
「中四国レインボーネット」です。
今回のテーマは、ずばり「イケメン」！！
かっこいい「イケ面」に、美味しい「イケ麺」・・・
「イケ面」にも「イケ麺」にも、もちろん個人的好みがあると思います。
あなたが気になるのは、さてどの「イケメン」でしょうか？！
放送は、27日（土曜日）午後4時からです。
よかったら、観てくださいね。
　
ちなみに・・・ゲストの狩野さんは、収録終了後、
次のお仕事を控えているお忙しい中にも関わらず、
私たちアナウンサー、スタッフゥ～の写真撮影にも
快く応じてくださいました。
テレビで観る以上に、とても気さくで素敵な方でした。

　
南海放送の中塚アナが撮影して送ってくれました。
これもいい思い出。
役得かしら？？？

夕暮れ時の空。

　
そして、幻想的な棚田の風景。

　
自然が織り成す美しさに敵うものは無い…と私は思う。
でも、その美しさを写真に納めるのは難しい…
いつまでも、記憶に留めるのも限界がある。
だから、何度も訪れたくなる。
　
この日も、沢山のアマチュアカメラマンに出会いました。
県外からは、もちろんのこと。
朝から、ずっと同じ場所にいる人。
毎日見に来ている近所の人。
携帯電話を片手に、夕日の様子を仲間に実況する人。
多い日には、150人ものカメラマンが集まるそうです。
　
この日は、ちょっと雲が悪戯して夕日を隠してしまいました…残念。
だけど、夕日の輝きで一喜一憂。
初めて会う者同士、会話が生まれます。
　
柔らかなオレンジ色の光と、淡い紺色の空と、光り輝く海…
きっと、この景色がひとのこころを穏やかにさせるんでしょうね…

珍しい黒いバラに、

　
赤いバラの花束

　
ちなみにこの花束、1○○本以上のバラを使っています。
こんな大きな花束、初めてみます。
ただただバラの華やかさに圧倒されるばかり。
　
それにしても、誰にプレゼントするんだろう？？？
やっぱり、彼女にかなぁ？
プレゼントされた彼女は、さぞかし幸せだろうな・・・
彼は、ものすごく気持ちが入っているよねぇ・・・
う～ん、でもちょっと気持ちが重すぎやしない？？？
もしかして、もしかして、プロポーズだったりぃ？！
　
な～んて、ついつい妄想を・・・
実はこれ、売り物にならないバラを、束ねて飾っていたものなんです。
それにしても、素敵すぎます！！
バラの種類によって、色も形も香りさえも違います。
眺めているだけで、うっとり。
甘い香りや、高貴な香りに包まれ気持ちまでゆったりします。
　
そんな美しいバラを使って、フラワーアレンジメント！！
テーマは、ガーデンウエディング!
こんなに可愛く出来ちゃいました！

　
これも、教わった先生のおかげです。
　
詳しくは、明日の熱血テレビを観てくださいね！

番組を通じて様々な出会いがあります。
よく番組にリクエストをいただく、京ちゃんの持ち歌
「チエ子ばあちゃんれんこん音頭」。
京ちゃんファンの方ならもうご存知ですよね！
岩国れんこんを作って56年、
今年80歳のチエ子おばあちゃんが主役の歌です。
京ちゃんが作詞をしたあの歌です。
（聴いたことのない方は、
　「京太郎噂のラジオ」を是非聴いてくださいね）
その主役のチエ子おばあちゃんから、れんこんをいただきました。
箱を開けた瞬間、掘りたての蓮根の
なんともいえないいい香りがふわっとあふれます。
おばあちゃんの愛情がたっぷり詰まったれんこん。
こんなに大きいんです。

　
おばあちゃんの笑顔を思い浮かべながら大切に大切にいただきます。
チエ子おばあちゃん、立派な蓮根をありがとうございます！！
　
ここで、ちょこっと番宣。
毎週日曜のお昼12時から、由宇町出身の演歌歌手、
噂の京太郎さんとラジオ番組「京太郎噂のラジオ」を放送中です。
聴いたこと、あります？
聴いたことのある方もない方も、
是非気軽にラジオつけてみてくださいね。
　
早いもので、この番組も今年で9年目・・・
京ちゃんも私も20代から30代に突入し、
番組が始まった頃が懐かしい・・・
仕事のことプライベートのこと、
いろんなことを番組の合間に話してきました。
時間が過ぎるのってホントにあっという間！早いですね～。
京ちゃんのファンの方からも、メッセージをいただく度に、
励まされたり温かい気持ちになったり・・・
本当にありがとうございます。
と、しみじみしてしまいましたが
決して番組が終わるわけではありません！！
番組はしっかり続きます。
これからも、応援よろしくお願いします。
もちろん、リクエストにメッセージもいつでもお待ちしています。
　
ではでは、いいG.Wを！！
内緒だけど・・・
今週、京太郎噂のラジオを聴くといいことがあるかも？！

最近癒されたもの・・・
　
　
フタコブラクダの赤ちゃん

　
咲き始めたつつじ

　
キレイな空

　
そして・・・酸素カプセル・・・ちょっと怖い？・・・

「あれ？？？どうだったけ？？？」
「確か・・・とっても簡単だったような・・・」
「え？？？思い出せない・・・」
　
実は、これゲームの話。
左手にゲーム機、右手にタッチペン・・・
「脳トレ」ではありません。
正解は「漢字検定」ゲーム？です！
　
読めても書けない・・・そんなことがあったり・・・
携帯もパソコンも、平仮名を入力すれば
すぐに漢字に変換してくれるから便利なのよね～
なんて頼りすぎの毎日。これ、よくないみたいですね・・・
　
だから、楽して覚えられたらいいのになぁ・・・
なんていうゲーム大好きの私にぴったり！！
テレビを観ながら、気軽に漢字遊びしています。
ゲーム機の分析で、自分の苦手分野も解るし、
意外と1時間なんてあっという間。
まぁ、テレビを観ながらだから
集中してとは胸をはって言えませんが…
でもでも、ゲーム感覚で漢字が覚えられるなんて
素晴らしいじゃありませんか！！バンザイD○！！
　
ちなみに・・・最近流行っているグループ「羞恥心」。
メンバーの上地さんが「しゅうちしん」を「さじしん」と
答えてしまったことがきっかけで命名されたんだとか。
でも、ここで笑ってはいられません！！
「しゅうちしん」て読めてもすぐに書けたかなぁ？・・・
（ちなみに「しゅう」の字は常用漢字ではないそうです・・・）
ちょっと安心？？？してもいられない？？？

26歳。
なかなか嬉しい数字。
さて、何の年齢でしょう？
　
答えは・・・昨日の私の体年齢。
決して年齢詐称はしておりません・・・
　
健康に気を付けようと1年前に購入したヘルスメーター。
これが優れもので、内臓脂肪から骨量、筋肉量、
体脂肪率、基礎代謝、体年齢まで量ってくれます。
ほとんど毎日乗っては、体脂肪率に一喜一憂。
実は、体脂肪率がけっこう高かったりして・・・
1パーセント体脂肪率が減るだけでも幸せな気分。
体年齢が1才若くなるとも～っと幸せ。
逆に、今まであまり気にしていなかったのが基礎代謝量。
これが、ものすごく低い。
ということは、ものすごく燃費のいい体なんだ？！
なんて、喜ぶところじゃありません。
代謝が少ないということは、太りやすいということ、らしい・・・
どうりで体脂肪率が高いわけだ・・・これで納得・・・
なんて納得もしていられない！
　
ということで、はじめたWi○Fi○。
ゲーム大好きの私。これなら、楽しみながら続けられるはず！！
ビ○ーズブートキャンプは「ビクトリー！！」までが
辛くて辿り着けない・・・そして、ただ今除隊中の根性無し・・・
だからこそ、今度こそは！と張り切っています。
が、測定してびっくり！！
バランス年齢40歳・・・
そ、そんなはずは・・・
　
バランスゲームして、ヨガして、筋トレ・・・
これくらいできるはず！なんて思っていたら・・・
たった数回の腕立てや腹筋が、で、できない・・・
「こんなはずじゃぁ・・・うそでしょう？？？」って
自分自身に問いかけます。
でも、事実は事実。
体は、確実に衰えていました・・・
　
ヘルスメーターの体年齢に喜んでばかりはいられません。
これからは、バランス年齢。
いろんな意味でも、バランスは大事。
そういえば、昨日の脳内年齢30歳だったけ・・・
こちらも安心してはいられない。

「マイ箸」を持ち始めて、一ヶ月。

　
「ランチの時は、必ず持ち歩いています！！」
なんて、堂々と言いたいところですが・・・
習慣とは恐ろしいもの・・・
割り箸を割ったその時に、
「マイ箸」を持ってきていたことに気づいちゃったり・・・
「あ～！！！かばんの中には入っているのに！！」
なんて、よくあること。
それでも、習慣つけようと根気強く？持ち歩いています。
　
先日のこと・・・
ある居酒屋さんで、「マイ箸」を取り出した私。
居酒屋さんに自分のお箸を持参していく人なんて
あまり見かけませんよね？
浸透していないから、取り出すときには
やっぱり少しだけ勇気が入ったりして・・・
　
お店の大将も、
「テレビでは見たことあるけれど、持ち歩く人は初めてみた」
と、珍しいそう・・・
　
でもでもでも！
「うちも、割り箸やめてみようかな・・・そんな時代だしね。」
なんてお言葉！
　
嬉しいじゃないですか！！！
本当にちっぽけな勇気だけれど、出してみて良かった！！
小さな力も、たくさん集まれば大きな力！
「マイ箸」の輪が広がって、どこかで大きく成長している
一本の木のいのちをみんなで守ったんだ・・・
なんて想像したら・・・楽しくなりませんか？

先日のこと・・・
あるデパートでちょっとおもしろい？健康ドリンクを発見！！
よくデパートの休憩所などで見かける、
紙コップで販売しているジュース。
目を引いたのは、そのメニューです。
　
いくつか種類があったんですが・・・
例えば、数種類の青汁のブレンドや、
マンゴウと青汁のミックスとか、何か変わった感じ・・・
とっても健康によさそう・・・だけれど
このブレンドってあり？？？なし？？？いったい味は？？？
気になるところ・・・
　
これはやっぱり飲んでみるしかない！！
ものすごく喉も渇いていたし、一気に飲み干したい！
けれど、失敗もしたくない・・・いろいろ悩んだ挙句、
ついつい無難に選んでしまいました根性なしの私・・・
一番シンプルな「ブドウとビネガーのミックス」
　
早速、お店のお姉さんに注文すると
「トッピングは、いかがしましょう？」という返事。
何をこれにトッピングしようというのか?
差し出されたメニューを見てみると、
「ストレスを感じる方におススメ」だとか、
「疲労の方におススメ」なんて項目がずらっと並びます。
その中で、私には特に光って見えたのが
「ピチピチのお肌に」という言葉。
目尻のしわやシミが気になるお年頃。
もうこれしかありません！！
　
でも、でも、これを頼むのがちょっと恥ずかしかったりして・・・
「このピチピチのお肌にをお願いします・・・」なんて
口に出すのってなんだかコソバユイ・・・
出来るだけちっちゃめの声で注文です。
　
さて、トッピングは？・・・甘～いアイスやチョコやクリーム
・・・ではありません。
なんと、粉末のビタミンやコラーゲン。
他にも、いろいろあったんだけれど・・・忘れました・・・
　
「ピチピチのお肌」には、そう！コラーゲンです！
お店のお姉さんはジュースの上に塩をふり入れるように
粉末コラーゲンをトッピングぅ～。
　
コラーゲンの味は、よく分かりませんが
「酸っぱいファン○グレープ」というとこかしら？
でも、癖になりそうな味。
これでお肌もバッチグぅ～となれるかしら？？？

みなさま、かなりお久しぶりです。
T田アナにも更新を促され、
私も、ず～っとず～っと気にしていたブログ更新。
でも、個人的な理由から更新したくても、
できない事情がありまして・・・永らく冬眠しておりました。
すみません・・・
　
でも、春です！
気分も新たに、再出発？？？です！！
　
まずは、春の味覚から。
最近、周南にあるお魚屋さんの美味しい定食でシロウオを頂きました。
もちろん、生きています！
元気よく、酢醤油の中を泳いでいます。

　
春の味覚なんていうと響きはキレイですが、
実際は踊り食い・・・ちょっと？（すごく？）残酷かも・・・
さて、そんな春の味覚シロウオ・・・
みなさんはどうやって食べちゃいますか？
　
私、食べるときにいろいろ考えちゃうんですよね・・・
だって、生きてるんだもん・・・
透明で小さな体は、キラキラ光っていてキレイです。
口の中に入れたのはいいけれど、
口のなかでウニョウニョ動いてる・・・
これじゃ噛めない、噛んじゃうなんてできないよぉ・・・
食べるつもり満々なのに、おいしそうって思っているのに、
今更かわいそうだなんてねぇ・・・
矛盾しているけれど、せめてもの思いは、
そう！一気に飲み込むこと！！
酢醤油と一緒に流し込んじゃえ。
喉でウニョウニョを感じて胃の中に入れちゃう。
だから、口の中に残るのは酢醤油の味だけ。
「あ～なんて残酷なんだろう・・・」て思いながらも、
「あ～美味しかった」と春を満喫した気分。
でも、未だ分からないシロウオの味。
私には、噛み砕く勇気がありません・・・
「それなら、食べなきゃいいのに」なんて思うかも知れませんが・・・
そう言われても・・・食べたいんだもん・・・。
新鮮でキレイで動いているものを美味しそうと思うのは
人間の本能なんでしょうか？？？
シロウオさんに「いのちをありがとう」って
いつも感謝しつつ春を感じています。
みなさんは、春をどうやって感じていますか？

行楽の秋です。
皆さんは、どこかへお出かけしましたか？
空も高くなってきたし、風も心地いいし、ちょこっとお出かけしたいな…
な～んて考えてるより、行動です！！
ということで、県内癒しのプチ旅へ出かけてきました。
　
車でのんびりドライブです。
広～いものが見たい！！自然を感じたい！！と思い、
向かった先は、日本海の見える千畳敷。
水平線がキレイなんですよ～。
深呼吸すると、また空気が美味しいんです！！
　
秋吉台の大地もお散歩しました。
よ～く観察して歩くと、小さい花々が咲いているんです。
紫に白に黄色にピンクに青…
本当に小さいけれどたくさんの花々が咲いています。
見つけると、なんだかちょっぴり嬉しくなります。
日本語ぺらぺら、ユニークなトルコ人のご主人が作る
トルコアイスを食べながらしばらく休憩です…
　
ここまできたら、サファリランドにも行ってみよう！
数年ぶりに車で入場です。
久々のサファリランド。
目の前を大きな熊が横切ったり、
岩の上でくつろぐライオンに周りの景色と同化しているチーター。
その迫力にドキドキです。怖ささえ感じます。
檻に入っていないということだけでなんだか不安…
でも、このスリル？は動物園ではなかなか味わえないものですよね。
サファリを出ると、かわいいふれあい動物園がありました。
そこの、お猿さんがかわいいの！！
えさを持っていると近寄ってくるんです。
ぜひ、えさやりをしたい！！
えさは1個100円で、
カプセルの中には見た感じ「おがくず」が入っています…
こんなの食べるの？なんて不思議に思いながら、カプセルを開け、
おがくずを手のひらに乗せると…なんだかモゾモゾします。
ん？おかしいな？
なんて見ていると、なんとおがくずの中から小さな虫がウヨウヨ…
ギョエ～声にならない声が！！
思わず振り払いそうになりますが、
そこへお猿さんがやってきて、その虫を手で取ってパクッ！！！
ええ？！とも思ったんですが、その仕草がなんとかわいいこと。
ここは、振り払うのをぐっと我慢です…
このかわいいお猿さんは、虫を食べるんだ…
でも、こんなに人懐こいなんて！！

　
自然に癒され、動物に癒され…
やっぱり山口県はいいところですね。

さて、ここで旅も終わりと思いきや・・・
実は、まだ続きがあるんです。
取材もこれですべて無事終了しています。
後は、山口に帰るだけ・・・と思っていたら・・・
そう、台風がやってきたんです！！
　
新幹線の運行見合わせが、目の前で運行中止に・・・
これじゃあ帰れない・・・宿はないし、どうしよう？
宿を探そうと電話をかけますがつながりません。
それもそのはず、東京駅で立ち往生している人たちが
一斉に電話を掛けるんです。恐るべし東京の人口・・・

　
スタッフみんなで手分けをして電話を掛けますが
都内の宿はどこも満室。
村瀬さんとは、涙のお別れとなるはずが、
それどころではなくなってしまいました・・・
結局、東京支社の方々のお世話になり、
ようやく取れたホテルはお隣の神奈川県。
満員電車にゆられることおよそ1時間。
ようやく宿に入り一安心です。
宿を見つけてくださって感謝感謝です。
　
それにしても、ぎゅうぎゅうの満員電車でも
立ったままで読書している人、
かける人が多くて携帯電話がつながらない都会に、
運行中止が決まった途端にお弁当屋さんの前の長蛇の列・・・
みどりの窓口も負けじとさらに長～い行列です。
こういう状態に慣れているビジネスマンは
長期戦に備えスーツケースを椅子にして
ビールを飲みはじめます。すごい・・・
これもなかなか見られない景色ですよね・・・
　
そういえば、取材中には、バレンタイン監督を見かけたし、
長澤まさみさん出演のドラマのロケもやってたなぁ・・・
新幹線のグリーン車には
ダチョウ倶楽部のジモン？さんが乗っていて、
つるべさんは普通に東京の街を歩いていたそうな？？？・・・
　
いろんなことがあった東京取材だったけれど、
個人的には村瀬さんに1年ぶりに出会えたのが
何より嬉しかったです！！
また、番組をご覧になっていただいた皆様からのお葉書にも
「村瀬さんがお元気そうで良かった」というメッセージが
たくさんありました。お葉書、ありがとうございました。
ぜ～んぶ楽しく読ませていただきました。
村瀬さんにも、皆さんからの温かいメッセージを
しっかりお伝えしますね。
　
やっぱり旅はいいものです。
こころが生き返ります。（大げさすぎるかしら？）
疲れたときには、おもいきって出かけましょう！
皆さんも、旅、楽しんでくださいね。

今回の旅で、かなり楽しみにしていたのが上野動物園。
だって、パンダに会えるんだもん！！
でも、会ってみるとちょっとだけ
私の想像していたパンダと違いました・・・
少し、お歳を召したパンダでなんだか、
後ろ姿に哀愁が漂っています・・・

　
そうはいっても人気者。
上野動物園で食べたラーメンにはパンダがいました。

　
いろんな工夫がされていて、みていて飽きることない上野動物園。
馬のようだけれどキリンの仲間という
不思議な動物「オカピ」にも会えました。
お尻がシマウマパンツを履いているみたいでセクシーでしょう？

　
初めて生でみるアリクイ。シッポがフサフサでした。

　
木に登るヤマアラシのような動物もいました。
名前を忘れちゃった・・・でも、とってもかわいいの！！

　
また、案内していただいた園長のお話が面白いんです。
ゾウの前で記念撮影です。
忙しい園長を見かけたら間を見て質問してみるのもいいかも？！

　
ちなみに・・・元クマの飼育員だった園長さん。
世界初の熊の人工冬眠にも成功したんです！
こちらも、面白い仕掛け？がありました。
上野動物園は動物の習性をしっかり生かして、
飽きることのないところでした。
　
この日、宿泊したのは上野動物園のお隣にある
「水月ホテル鴎外荘」東京では珍しい、温泉のあるホテルなんです。
しかも、ここは、そ森鴎外の旧居住地にあるホテル。
こんなに広いお部屋もあるんです。

　
奥には、蔵を改装したお部屋もあります。

　
天井も高く、音がよく反響するためミニコンサートも行われるそうです。
ここで頂くお料理は京料理。
料理長のこだわりと、思いやりを感じることの出来るお料理の数々。
お料理の演出や、素材のこだわり。
大間のマグロに、大きなマツタケに大満足です。
またまた、お見せできないのが残念です・・・
　
旅の最後を飾るのは、
やっぱり東京にきたら東京タワーを見なくちゃ！！
やってきたのは六本木ヒルズの森タワーの52階、展望台です。
東京の街を一望することが出来ます。
街は、小さな模型で作られたみたい。
車は、玩具の様。それくらい高いんです。
お天気のいい日は、ここから富士山を見ることも出来るんだそうです。
もちろん日中もいいんですが、夜はかなりムードがあるそうです。
街は一面光の海で、展望室はカップルだらけ・・・なんだそうです。
ここでも、東京の思い出に村瀬さんと記念撮影です。
　

　
さて、ここで旅も終わりと思いきや・・・
実は、まだ続きがあるんです。

ヒルトン東京ベイに宿泊して、夕食は、中華料理です！
もちろん、これもしっかり取材です。
それにしても、美味しかった！！
一番に記憶に残るのは
「極上ふかひれの姿煮込み　あんかけごはん」
ものすごく大きなフカヒレ。
下にあるご飯が見えないほど大きくて、キッラキラなんです。
食べるとしっかりした歯ごたえ。
コラーゲンたっぷりのフカヒレ薬膳コース。
写真が無くて残念！
翌朝のお肌の調子が違いましたよ。あ～もう一度食べたいよ～。
10月15日までの特別メニューなんだそうです。
ちょっといいお値段だけれど、旅だからこそできる贅沢！
オススメです。
　
そして、翌朝・・・昨日のフカヒレもしっかり消化し、
朝食をと思いきや・・・さすがヒルトン！！
朝食に行列ができていました。
食べたいけれど、待っていたら出発時間に間に合わない！！
諦めて、パンとジュースを買って取材車に乗り込んだのでした
・・・もっと早く起きれば良かった・・・残念・・・
　
この日は、東京ミッドタウンでお買い物。
でも、まだオープン前。
ちょっと、早く到着しすぎました・・・しばらく休憩です。

　
で、今回は重要な任務もあるんです。
それは、視聴者プレゼントを買うこと。

　
Aディレクターが用意してくれていました。
その中で、村瀬さんと一緒に選んでみました。
フランスで生まれたユニークなキャラクターグッズに、リネンのストールなどなど・・・
きっとかわいいと思うんだけどな・・・
是非、応募してくださいね！！
　
それにしても、お洒落なお店がいっぱい。

　
取材中、一目惚れをしてしまったスカートもありました。
待ち時間にこっそり試着。
東京の思い出に欲しいな・・・なんて思っていたのですが
残念ながらサイズが合わず断念・・・
今からの季節にぴったりだったのになぁ。
でも、お洒落すぎてかっこよすぎて
履いて行くところが無かったかも？
また、館内には水を使った憩いの場があって、
つい写真を撮っちゃいました。
光に向かって雫が落ちていく様子がとっても綺麗なんですよ。

　　
この後は、都心から少し離れた
ものすご～く贅沢な庭園や邸宅を訪れたんです。
旧古河庭園と旧岩崎庭園。
どのくらい、贅沢なのかといいますと・・・
市の予算くらいになるのではないかといわれるくらい
お金がかかっているんだそうです。
3人が住むのに、合わせて50人くらいの
お手伝いさんや庭師さんがいたそうなんです。
私には、想像がつきません・・・
さすが、東京。すごい人が住んでいるものです・・・
床のタイルひとつをとってもものすごい技術なんですよ。
館長さんの案内で巡ると想像を絶する
お金のかけ方、こだわり、材質のよさに驚きます。

　
そして今回の旅で、かなり楽しみにしていたのが…
次回へまたまた続く～！(≧ω≦)ｂ

7月の「山陰列車みすず潮彩」の旅に引き続き、
今回は東京旅に出かけていました。
前回は、塚田アナとの同級生コンビ。
今回はというと、女一人東京の旅！
内心、ちょっぴり淋しいなぁ・・・なんて思っていたんですが・・・
東京駅についてびっくり！！！
嬉しいサプライズがあったんです！！！
大好きな先輩の村瀬さん（元KRYアナウンサー）が
東京駅で待っていてくれたんです。
およそ１年ぶりの再会です。村瀬さん、全然、変わっていません。
なんだか、昨日も出会ったかのような感じがするんですよね・・・
不思議です・・・
　
ということで、村瀬さんの案内で始まった東京の旅。
取材だというのに、ちょっぴりプライベートな旅気分です。
東京にきて良かったぁ～。村瀬さんに会えるなんて嬉しいよぉ～。
　
まずは、大好きなミッキーのいる東京ディズニーシーへ！！
私も村瀬さんも5年ぶりのディズニーシーです。
　
そして、夢の国ディズニーだからできること！
30歳を過ぎてますが、ミッキー、ミニーの耳をつけちゃいました。

　
いくら童心に帰ったとしても、
テンション高めだとしても、これは取材です。
いい映像を撮影するために、撮影ポイントにカメラをセットして、
ショーが始まるのを待ったりするんです。

　
別のところでは、東京に来たのも初めてという新人ディレクターＭ君が
汗をかきかき別の打ち合わせをしています。

　
運河のそばで美味しいイタリアンを頂くときでも、
まずはＡディレクターと打ち合わせ。
その後ろでは、取材の様子をさらに撮影するカメラマンのＯさん。

　
そのそばでは、カメラマンのＭさんと音声のＩ君が
厳しくモニターのチェックです。

　
スタッフの協力があってこそ、私たちも楽しく笑っていられるんです。
スタッフに感謝感謝です。

　
実は、どこへ行ってもこんな感じで取材はすすんでいるんです。
　
限られた時間の中での取材だから、
自由な時間なんて全くないけれど、
取材しながらでもディズニーは
一瞬でも仕事ということを忘れさせてくれるんです。
ホント癒される、魔法の国ですね。
　
この日は、ヒルトン東京ベイに宿泊。
そして夕食は、極上の…
　
次回へつづく～！！ヽ(≧▽≦)/

行ってきました！　
東京の旅。
　
東京というと、どんなイメージを持っていますか？
私のイメージは、スタイリッシュでキラキラしていて
セレブがいてオシャレなところ。
どこに行くのも並ぶのは当たり前。
人の多さや街の雰囲気に圧倒されてしまうようなところ・・・
　
海と山に囲まれた毎日を送ってる私にとっては、
東京の見上げると首が痛くなるほどの高いビルや、
その隙間から見える狭い空に、満員電車。
なんだか圧迫されているような気さえしてくるんです。
　
でも、でも、そんなイメージと実際に旅をするのは大違い！！
旅は、なんていったって楽しいんです！！
東京は、行きたいところがいっぱいありすぎて、
どこに行こうか迷ってしまいます。
数日では、全部、回りきれない！！
さて、どうしよう？どうやって選ぼう？？？
もちろん、私、東京に住んだことは一度もありません・・・
う～ん、困った・・・
　
そこで、スペシャルゲストの登場です！！
誰かは、まだ内緒。
でも、CMをご覧になったカンのいい人には分かちゃったかしら？
　
さて、どんな旅になったのか？
ただ今、放送に向けて昼も夜もなく編集中です・・・

　
放送は、9月22日（土）午後3時から。
ちょっとテンション高め？の東京の旅物語をご覧ください。
　
東京は、いろんな表情を持った面白い街でした。
東京のイメージがちょっと変わるかも？！

いよいよ、放送日が近づいて来ました。
タイトルは「山陰観光列車　みすゞ潮彩」
同級生の塚田アナとの珍道中。
下関市と長門市を旅する1時間番組です。
塚田アナとは、プライベートで、
よくご飯を食べに行ったり、飲みに行くことはあっても、
旅行に行ったことはなかったんです。
お休みも違うし、なかなか一緒に旅なんて・・・
だから、楽しみにしていたこの旅取材。
ちょっと、テンションも高め（？）です。
山口県にず～っと住んでいる私が、
埼玉から来た塚田アナを案内？します。
　
今回の旅は、下関から長門までを走る「みすゞ列車」に乗り込みます。
もちろん、仙崎が生んだ童謡詩人、金子みすゞにちなんだ列車です。
　
真新しい列車は、かわいらしい外観に、
ライトベージュを基調とした車内。
指定席の窓は広く、
しかも、座席は海側を向いた二人がけのソファーなんです。
床もカーテンの模様もかわいいですよ。
　
そんな列車を使った女2人旅・・・
　
途中には、私の大好きな海も広がります。
観光列車だけあって、
ビューポイントではしばらく停まってくれるんです。
目の前にはコバルトブルーの海が広がります。
携帯電話で記念に写真撮影。

　　
・・・ちょっと失敗・・・ごめんよぉ・・・
なかなか上手くは撮れないものですね・・・
　
ゆったりとした旅、ふと気づくと、塚田アナ、眠っていました・・・

　
下関市に長門市、観光スポットはたくさんあります。
全部は言えないんですけど・・・
ヒントです！！
取材中に携帯電話で撮影した河野の下手くそな写真と、
いただいた上手な写真をアップします。
どこかわかるかな？・・・

　
後は、放送を是非ご覧ください。
放送は、7月28日の土曜日午後5時からです。
　
そして、最後に・・・

文ちゃんへ
　
私の故郷、好きになってくれたかしら？
キレイな海が、自慢なんです。
美味しいもの食べに、また、一緒に旅しましょう！！

随分とお久しぶりになってしまいました・・・
なかなか雨が降らない！なんて思ってたら、
台風が来て各地に被害をもたらし、山口県では高校野球が延期。
そして、新潟は大地震の被害・・・
どんなに文明が発達しても、
自然の力だけは思うようには動かせません。
自然の脅威を思い知らされます。
　
日々いろんなことがあって、
疲れて眠れないことってありませんか？
そんな時、何をしていますか？
私は・・・岩盤浴にマッサージ。
ゆっくりお風呂に入る。
少しだけお酒を飲む。
本を読む。
DVDを観ながら眠る。
疲れるまでビリーに入隊。などなど・・・
　
それでも、眠りが浅い・・・ウ～ン困った・・・
　
いい方法は無いかな？なんて思っていたとき、
「ヨガはいいよ～。リラックスのポーズは眠れるよ～」
との言葉を思い出しました。
正直、半信半疑・・・
でも、試してみるのもいいかも？！
　
なんて、台風の日にDVD付きのヨガの本を買ってみました。
早速、はじめてみることに・・・
30分ほど呼吸法と柔軟があった後、いくつかのヨガのポーズ。
動きは、本当にゆっくりしたもの。
呼吸を整え自分の体を感じながらゆっくりゆっくり動く。
今まで意識したことの無い筋肉の動きまで感じていく・・・
でも、しっかり汗をかくんですよね・・・
　
そんなレッスンが終わった後、リラックスのポーズ。
手のひらを上にして、仰向けになって、目を閉じて、
複式でゆっくり呼吸をするんです。
すると・・・いつ眠ったのか
自分でも意識してないうちに眠りに落ちていたんです！！
風の音も気にならないまま、
1時間30分くらい、深～く眠っていたかな？
さらに、いいことには気分もすっきり。
夜もぐっすり眠れたんです。
　
恐るべきヨガ。私には、あってたみたいです。
今は、ビリーよりも、ヨガにはまりそうです・・・

旅の９日目は飛行機の中で迎えます。
パリから成田、リムジンバスで羽田から福岡空港へ。
福岡からは、バスで山口へ向かいます。
この頃になると、ホッとした気持ちと疲れとでみなさん無口・・・
帰ってきたら、ヨーロッパより日本の方が寒いっ！！
　
夢のような９日間。
参加してくださった皆様と、一緒にいい思い出が出来ました。
笑いの絶えないあっという間の９日間・・・
また、いつかゆっくり行きたいなぁ・・・

あっという間の8日間。
今日は、朝から小雨が降ります。
最後の観光となったのは、
映画「マリーアントワネット」の舞台となった、ヴェルサイユ宮殿。

　
旅も最終日。ここまで来ると、もう広さにはも驚きません！
ですが、中に入ると、今度はため息・・・お部屋がゴージャスなんです。
通路であっても天井いっぱいに大きな絵画。

　
さらに、大きく煌びやかなシャンデリアが至る所に下がります。
　
お庭は、遥か彼方まで広がります。

　
分厚く華やかなカーテンは、すべて刺繍で模様が入れられ、
金糸も多く使われています。
下世話かもしれませんが、
この宮殿を造るのにいったいいくらかかったのでしょうね？
そりゃ、フランス国民が怒る気持ちもわかります。
夢のような生活、いいなぁ・・・と思う反面、
これだけはちょっと嫌だな・・・と思うことも・・・
それは・・・

写真は、これまたゴージャスなベッドです。

　
それもそのはず、王妃様のベッドなんですから。
大きくて、カーテンで仕切られていて、天蓋付き。
憧れの、お姫様ベッド。
眠ってみたいですよね？
ベッドの前に金の柵があるのが分かりますか？
その中には、位の高い人しか入ることが許されていません。
その他の人は、柵の外。
で、このベッドが何に使われたかというと王妃様の出産です。
王妃様の出産は、位に分かれてみ～んなが集まって、
み～んなで見学するんです。
大切な生命誕生の瞬間といえども、
み～んなで長いこと見学されるのは、ちょっとねぇ・・・
私だったら嫌だなぁ・・・
もちろん、マリーアントワネットもここで出産したそうです。
　
最後の観光を終え、後ろ髪をひかれる思いで空港へ・・・
お天気も回復し、空港内には明るい日差しが差し込んでいました。
これからまた、成田までの12時間のフライトが待っています。

そして、楽しみにしていたルーヴル美術館。
本当にありました！！映画で観たピラミッド！！

　
「あった～！！透明なピラミッド！！」と感動！！
でも、しばらく眺めていると、
ちょっとだけ「ん？」と不思議な感じがしてきます。
近代的な透明な、しかも巨大なピラミッドを、
何故、歴史あるヨーロッパの建物の前に作ったのだろうか？
何故、わざわざピラミッド？？？
歴史的な流れはあるにしてもどうして・・・
と考えたのもつかの間・・・
感動できるし、美しいんだからいいじゃない？ね？
ルーヴルの中には、逆ピラミッド、
その下には、またまたピラミッド・・・さすが芸術。
その下には…やはり映画のように彼女が眠っているのでしょうか…？
　
ものすご～く広いルーヴル美術館。
広い広いとは聞いていましたが、本当に広い！！！
私の想像をはるかに超えていました。
天井は高く、広々としています。
ルーヴルで働くガイドさんでさえ、
全部じっくり見て回ったことはないそうです。
全部回ってたら、１ヶ月以上は費やすだろうとも・・・
ということで、私たちは、駆け足で
超有名な作品だけを数点見て回ります。

「ミロのヴィーナス」
皆さんも、美術の教科書などで一度は見たことがあるでしょう？
後ろから見ると・・・半分お尻がのぞいていました。
絵画に囲まれ美しく立つヴィーナスは、半○ツだった！！
知ってました？

　
絵画はフラッシュで傷んでくるので撮影は禁止ですが、
彫刻は撮影可能なんです。
世界中から観光客が訪れるため、
ちょっと耳を澄ませばいろいろな言葉が聞こえてきます。
人も多いし、迷子にならないようにガイドさんについていきます。
　
すると・・・前に進むのも大変なくらいの人だかりが！
その前には、そう「モナリザ」が優しく微笑んでいました。
生モナリザです。しっかりとガラスケースに守られていました。
そして、早速実験です！
　
人波をかき分けながら、スリに気をつけつつ
（モナリザの前がパリで一番スリが多いとか？）、
左から右へゆっくり移動です。
・・・追いかけてくるではありませんか！！
しっかりと、私のほうだけ？を見て追いかけてきます！！
追いかけられているような気がするだけ？？？
う～ん、不思議・・・じ～っくり観察してみると・・・
モナリザの目は、ほとんど黒目がちなことに気づきます。
目の中に白い星がないからかしら？？？なんて勝手に考え、
これまた不思議な気持ちでモナリザを後にしました。
謎は謎のままに・・・世界一有名で、世界一謎の多い「モナリザ」に
「また会いに来るからね」とサヨナラを告げ、ルーヴルを後にしました。
出会えて良かった！
　
ちなみに、写真は夜の凱旋門です。

　
車が多いため、よく渋滞します。

さて、明日は、いよいよ旅の最終日です！
パリを離れるの、淋しいな・・・

ローマからパリへ。

　　
パリといえば、エッフェル塔に凱旋門。
なんといっても、私の楽しみは映画｢ダヴィンチコード」の
舞台にもなったルーヴル美術館。
ルーヴルのピラミッドと生のモナリザの微笑を見たい！！
本当にモナリザはずっと目で追いかけてくるのか？
この目で確かめたい！！
　
まずは、凱旋門。

　
よ～く見てください。
バス車窓から撮った凱旋門の写真ですが、上のほうに人影が？！
実は、凱旋門は登ることができるんだそうです。知ってました？
さて、どんな景色が広がるんでしょうね？
次にパリを訪れるときには、ぜひ登ってみたいな・・・
　
次に、パリの街のシンボルとなるエッフェル塔。
作ったのは、橋を設計する有名な建築家。
作られた当初は、パリの人にとてもとっても不評だったそうです。
くすんだ色が街に合わないというのが
その理由のひとつだったそうですが・・・
だったら、エッフェル塔を壊してしまえ！！という運動まであって、
実際に作られてから数年後には壊すことが決まりつつあったそうです。
ところが！パリを訪れる観光客には大人気。
その上、電波塔にすると、テレビの映りも良くなった？らしく、
取り壊す計画は中止となったそうです。
　
エッフェル塔の手前には、
世界中の「平和」を意味する言葉が書かれています。
もちろん、日本語もありました。
左上に白い文字で書かれているんですが、
小さすぎてわかりませんよね・・・

　
夜になると、これまたすごいことが起こるのです！！
エッフェル塔、ものすご～く光るんです。
その光はバチバチと眩しいくらい！！
しかも、１０分間もその状態で輝き続けるんです。
パリでは、キラキラネオンが使われるのは、薬屋さんの看板くらい。
だから、ほんとうに、ものすご～く違和感があるくらい、
目立つし、光るんです！！
これは、驚きでした！！

旅6日目。
ローマの街のシンボル、コロッセオ。

　　
直径188メートル、周囲527メートル、高さ57メートル。
4階建ての競技場の収容人数はなんと8万人！！
夜になると、ライトアップされるそうです。
映画「グラデュエーター」の舞台にもなっています。
いたるところに、古代ローマの衣装を着た男性が…かっこいい！！
なんて気軽に写真を撮ると…もちろん、お金を請求されます…
気をつけてくださいね。

　　
どこをみても遺跡、どこを工事しても遺跡が出てくる街ローマ。
物語の中に、飛び込んでしまったみたい。
とても、不思議な感じがします。
　
そして、ローマといえば「ローマの休日」。
またまたお願いしちゃいました、トレビの泉。

　　
こちらは、もう有名ですよね。
後ろ向きになって、コインを１枚投げ入れると
再びローマに戻ってこられる。
２枚投げ入れると好きな人と結ばれる。
３枚投げ入れると、嫌いな人と別れられる・・・
迷った挙句、私、しっかりとコインを２枚握り締め、
人並みをかき分け、スリに気をつけながら投げ入れてきました。
ちなみに・・・コインは何でもいいそうです。
もちろん、日本円でもいいそうですよ。
　
そして、この日はイタリアのお土産物屋さんで、
柳井のJAの皆様にお会いしました。
これまたすごい偶然。世界は、狭い・・・
　
世界で一番小さな国といえば？そう、バチカン市国ですよね。
人口はおよそ900人！面積は、ディズニーランドくらいなんだそうです。
その中にあるのが、カトリックの総本山「サンピエトロ寺院」です。

　　
初代ローマ法王ペテロのお墓の上に、
ブラマンテ、ラファエロ、ミケランジェロらが参加して
建てた建物なんだそうです。
140体もの聖人の彫刻が私たちを見下ろします。
目に映るものすべてが芸術作品。
天井、柱、床・・・緻密な彫刻に、モザイク画・・・
もっともっとじっくり、ゆっくり観たかった・・・
ちなみに、写真は天井です。
こんなところにまで、繊細な彫刻が施されているんです。

　　
午後からは、オプショナルツアーで
オスティア・アンティーカの遺跡めぐりをしました。

　　
河の氾濫によって土に埋もれてしまった、
古代ローマの重要遺跡。美しいモザイク模様のある古代浴場跡や、

　
お店屋さん、円形劇場からは、

　
古代ローマの文明の発達をうかがい知ることが出来ます。
日本が縄文時代のころ、ローマでは、
浴場やサウナまであったなんて・・・文明の違いに驚きです。

鹿児島は、いいお天気です。
来月公開の映画、「俺は、君のためにこそ死ににいく」の
舞台となるのが鹿児島の知覧町です。

若くして亡くなっていった特攻隊の話です。
　
知覧特攻平和会館には、
10代、20代で亡くなった特攻兵の写真や遺書が並びます。
エピソードがあります。
胸が苦しくて、涙があふれます。
彼らが必死に生きた証。強い想いや願いや祈り…
もし、鹿児島を訪れることがあれば、
是非行ってみて欲しい場所です。
ちゃんと生きなくてはと、強く思いました。
空襲の心配のない毎日がどんなに幸せなことか…
改めて考えさせられます。
　
指宿の砂蒸し風呂も、良かったですよ。
体がポカポカ温まって、疲れがとれます。
知覧に立ち寄ってから指宿に行くコースもオススメです

ちなみに、放送は5月8日火曜日です。
夕方16時53分からの熱血テレビを観てくださいね！

旅５日目。
　
私が楽しみにしていた、世界遺産の街フィレンツェ
映画「冷静と情熱の間」の舞台となった街。
あの、ドゥオモに登ってみたい！！！
・・・希望はあったのですが、残念ながら登ることが出来ませんでした。
話に聞くと、ものすごい、階段数なんだそうです・・・
下から写真を撮ってみました。

上に小さく人影が見えますか？
これほど、大きくて街のシンボルにもなっているんです。
またいつか、訪れて登ってみたいなぁ・・・
　
途中、雨が降ってきましたが、
雨に霞んでもその美しさは変わりません。
赤い屋根の街並み・・・これが観たかったんです！！

　　
今度は永遠の都ローマへ。

旅４日目。
ヴェローナから、今度は水の都べネチアへ。
この日もいいお天気。
朝から、世界中からの観光客で賑わいます。

　
ベネチアの街は、118もの小島から成り立っているそうです。
綺麗な彫刻の街。ドゥカーレ宮殿に、サン・マルコ大聖堂。
荷物を運ぶのも、移動するのもゴンドラや、船を使います。
キラキラと輝く水面をゆっくりと進むゴンドラクルーズは夢心地です。

ヴェネチアから、バスでフィレンチェへ。

ミラノから、バスで世界遺産ヴェローナへ。
ここは、ロミオとジュリエットの舞台となった街です。
ジュリエットのバルコニーも見てきました！

でも、ものすごい人！！
残念ながら、バルコニーにあがることはできませんでした。
　
バルコニーの下には、ジュリエットの金色の像があります。
ジュリエットって、こんな顔をしていたんだぁ・・・
きれいな人だったんだなとしみじみ・・・
像の前には、一緒に写真をとろうと観光客の列が・・・
でも、皆様、何故か、ジュリエットの胸にタッチしながらにっこり
・・・ん？何だ？と思って像をよく観察すると、
胸の部分だけ金色がはげています。
よくよく話を聞くと・・・こちらにも、理由がありました。
ジュリエットの胸を触ると愛が叶い、腕を触ると、お金が貯まる・・・
　
なるほど！ということで、私は、しっかり綺麗なジュリエットの胸を触り、
ミラノでしたお願いをもう一度してみました。
これだけ、お願いすれば、きっと叶えてくれるはず・・・ですよね？
ちなみに・・・こちらが、ロミオのお家です。
立派です。

今日も、いいお天気。気持ちがいいですよね！
絶好の取材日和りとなりました。今は、錦町駅にいます。
　
錦川清流線の新しくなった列車を取材中です。
車窓を流れる風景に癒されます。
窓も座席もゆったりと広いし、快適です。
　
ついついうとうとと…
　
気持ち好いしオススメです。
放送は、17日火曜日の熱血テレビです。
観てくれると嬉しいなぁ

旅3日目。
いよいよ旅本番！！ワクワク、ドキドキ！！
まずは、イタリアはミラノを観光です。
ミラノの空は、雲ひとつない青空！
きっと、日頃の行いが良かったのでしょうね。
　
最初に訪れたのは、ゴシック建築の傑作、ドゥオモ。
あまりの大きさと、彫刻の美しさに見とれてしまいます。
感動で、涙があふれそう・・・そんな、衝撃をあたえてくれました。
じっと、ずっと見ていたかったなぁ・・・
でも、あまりにも大きくて写真におさめられないの・・・残念・・・

　
そして、ヴィットリオ・エマヌエーレ二世アーケード。
天井は高く、モザイク模様も見事です。
写真では、見られませんが・・・

　
床に、雄牛のモザイク模様を発見。
ですが・・・よぉく見ると、ある一部分に穴が・・・ちょっと痛そう・・・
でも、これにも理由がちゃんとあるんです。
あそこの部分に踵を置いて
一回りする間にお願い事をすると叶うんだそうです・・・
でも、お願い事は、誰にも話しちゃいけないそうです。
私もお願いしちゃいました！！もちろん、何を願ったかはヒミツ。
叶うといいなぁ・・・

旅２日目。
成田から、12時間半かけて、イタリアミラノへ。
日本との時差は8時間。イタリアの方が遅いのです。
ここで、ミラノに宿泊です。到着したのは、夜でした・・・。
ホテルに着いたら、そのままオヤスミナサイ・・・

あっという間に､3月は過ぎ去り､もう4月｡
新生活がスタートしたという方も多いでしょうね｡
3月初めの旅行からかなり過ぎましたが､
ようやく､イタリア・パリの写真も出来上がりました｡
｢あの時は､楽しかったな…｣なんて､時々､現実逃避をしております…｡
かなり遅くなりましたが､旅のご報告です…｡

旅1日目｡
夢いっぱい､山口からバスで福岡空港へ｡飛行機で､羽田｡
リムジンバスで､成田まで行き､この日は成田に宿泊です｡