河野 康子のうみたび

アーユルヴェーダを源流とするシロダーラをしてきました。
･･･と言われても？？？･･･
　
男性の皆様、なんのことか分かります？
分かった、あなたは物知りです！
　
シロダーラとは、数千年かけてバリ島に伝承された
脳のデトックスのこと。
　　
頭全体を揉み解した後、額に温めたオイルを垂らすことで、
未消化物を取り除き心を落ち着かせるというものです。
脳と神経の疲れを取り除いてくれることが期待できるというもの。
　
私の最近のテーマは「眠り」です。
心地よい「眠り」を求めて日々模索中です。
　
さて、今回が2回目のシロダーラ、お姉さんに頭をマッサージされ、
額に当たるオイルがジンワリ温かくて･･･
頭のコリが取れていくようで･･･気持ちいい･･･zzzzz
　
おそらく30分以上は眠っていたと思います。
　
目が覚めたのは、こともあろうに「自分のいびき」･･･
「ンガッ･･･！！あっ、すみません･･･」
とすぐにお姉さんには謝りましたが、やっぱりちょっと恥ずかしい･･･
　
あれ？でも？
目覚めると重かった頭が少しだけ軽～くなっているような？
　
お姉さんからは、
「前回は、オイルが白く濁ったけれども、
　今回は濁り＋ドロドロでした･･･」
　
オイルの汚れは、人それぞれ。
抱えるストレスも、癒しの方法も人それぞれかな。
　
もちろん、昨日は、短時間で深い眠りをいただきました！
　
　
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