河野 康子のうみたび

いよいよ、放送日が近づいて来ました。
タイトルは「山陰観光列車　みすゞ潮彩」
同級生の塚田アナとの珍道中。
下関市と長門市を旅する1時間番組です。
塚田アナとは、プライベートで、
よくご飯を食べに行ったり、飲みに行くことはあっても、
旅行に行ったことはなかったんです。
お休みも違うし、なかなか一緒に旅なんて・・・
だから、楽しみにしていたこの旅取材。
ちょっと、テンションも高め（？）です。
山口県にず～っと住んでいる私が、
埼玉から来た塚田アナを案内？します。
　
今回の旅は、下関から長門までを走る「みすゞ列車」に乗り込みます。
もちろん、仙崎が生んだ童謡詩人、金子みすゞにちなんだ列車です。
　
真新しい列車は、かわいらしい外観に、
ライトベージュを基調とした車内。
指定席の窓は広く、
しかも、座席は海側を向いた二人がけのソファーなんです。
床もカーテンの模様もかわいいですよ。
　
そんな列車を使った女2人旅・・・
　
途中には、私の大好きな海も広がります。
観光列車だけあって、
ビューポイントではしばらく停まってくれるんです。
目の前にはコバルトブルーの海が広がります。
携帯電話で記念に写真撮影。

　　
・・・ちょっと失敗・・・ごめんよぉ・・・
なかなか上手くは撮れないものですね・・・
　
ゆったりとした旅、ふと気づくと、塚田アナ、眠っていました・・・

　
下関市に長門市、観光スポットはたくさんあります。
全部は言えないんですけど・・・
ヒントです！！
取材中に携帯電話で撮影した河野の下手くそな写真と、
いただいた上手な写真をアップします。
どこかわかるかな？・・・

　
後は、放送を是非ご覧ください。
放送は、7月28日の土曜日午後5時からです。
　
そして、最後に・・・

文ちゃんへ
　
私の故郷、好きになってくれたかしら？
キレイな海が、自慢なんです。
美味しいもの食べに、また、一緒に旅しましょう！！

随分とお久しぶりになってしまいました・・・
なかなか雨が降らない！なんて思ってたら、
台風が来て各地に被害をもたらし、山口県では高校野球が延期。
そして、新潟は大地震の被害・・・
どんなに文明が発達しても、
自然の力だけは思うようには動かせません。
自然の脅威を思い知らされます。
　
日々いろんなことがあって、
疲れて眠れないことってありませんか？
そんな時、何をしていますか？
私は・・・岩盤浴にマッサージ。
ゆっくりお風呂に入る。
少しだけお酒を飲む。
本を読む。
DVDを観ながら眠る。
疲れるまでビリーに入隊。などなど・・・
　
それでも、眠りが浅い・・・ウ～ン困った・・・
　
いい方法は無いかな？なんて思っていたとき、
「ヨガはいいよ～。リラックスのポーズは眠れるよ～」
との言葉を思い出しました。
正直、半信半疑・・・
でも、試してみるのもいいかも？！
　
なんて、台風の日にDVD付きのヨガの本を買ってみました。
早速、はじめてみることに・・・
30分ほど呼吸法と柔軟があった後、いくつかのヨガのポーズ。
動きは、本当にゆっくりしたもの。
呼吸を整え自分の体を感じながらゆっくりゆっくり動く。
今まで意識したことの無い筋肉の動きまで感じていく・・・
でも、しっかり汗をかくんですよね・・・
　
そんなレッスンが終わった後、リラックスのポーズ。
手のひらを上にして、仰向けになって、目を閉じて、
複式でゆっくり呼吸をするんです。
すると・・・いつ眠ったのか
自分でも意識してないうちに眠りに落ちていたんです！！
風の音も気にならないまま、
1時間30分くらい、深～く眠っていたかな？
さらに、いいことには気分もすっきり。
夜もぐっすり眠れたんです。
　
恐るべきヨガ。私には、あってたみたいです。
今は、ビリーよりも、ヨガにはまりそうです・・・