いろどりrecipe

オートミールパンケーキ

2022年10月05日放送

オートミールは豆乳でしっかりふやかしましょう☆

ジャンル：デザート	主材料：果物類
カロリー：367kcal	先生　：中浜良太郎先生

オートミールパンケーキのレシピ

材料：2人分

作り方

[生地]
オートミール　　　…80g
ベーキングパウダー…小さじ1
豆乳　　　　　　　…200ml
卵　　　　　　　　…2個
はちみつ　　　　　…大さじ1

米油　　　　　　　…大さじ1
好みのフルーツ　　…適量
はちみつ　　　　　…適量

1.	ボウルにオートミールとベーキングパウダー入れてかき混ぜる。
2.	(1)に豆乳を入れて10分ほど置いてふやかし、卵・はちみつを入れてよく混ぜる。
3.	フライパンに米油を引き、弱火で2～3分焼き、裏返して1～2分焼く。
4.	器に(3)を盛り、好みのフルーツを添えて、はちみつをかけていただきましょう。

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