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れんこん肉まん

2022年01月14日 放送

主な材料は2つだけ！

ジャンル：中華 主材料：肉加工品 れんこん
カロリー：120kcal 先生　：西川満希子 先生
れんこん肉まんのレシピ
材料：2個分
作り方
れんこん　　　　　…200g
味付きミートボール…2個
ポン酢しょうゆ　　…適量
からし　　　　　　…適量
1.れんこんは皮をむいてすりおろし、軽く絞る。
2.(1)を2等分に分けてミートボールを包み、耐熱皿に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジ600wで3分加熱する。
3.(2)を器に盛り、ポン酢・からしを添える。

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