いろどりrecipe

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塩こうじコールスロー

2022年06月01日 放送

キャベツの甘みが引き立ちます。

ジャンル:エスニック他 主材料:キャベツ,にんじん,その他野菜
カロリー:90kcal 先生 :西川満希子 先生
塩こうじコールスローのレシピ
材料:2人分
作り方
キャベツ     …1/4個(80g)
にんじん     …1/2本(100g)
コーン缶     …大さじ1

-----A-----
塩こうじ     …大さじ1
オリーブ油    …大さじ1
レモン汁     …小さじ2
ブラックペッパー …少々
1.キャベツとにんじんはせん切りにし、ボウルに入れてコーンも加えて混ぜ合わせる。
2.別ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて和えて30分以上なじませる。

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