水津香織のSmiley Cafe

周南市徳山駅前の御幸通りが
クリスマスイルミネーションで彩られ、
各家庭の庭や外壁にもサンタやトナカイが
賑やかにライトアップされています。
その様子を見るだけでも十分楽しいのですが、
やはり家の中もクリスマスムードで楽しみたい！
そんな思いで毎年ちょこちょこ飾るのですが、
今年はまだ何もしていません･･･。
ツリーも購入したのに、飾りもなく
もみの木が3分割されたままです。
　
子どもさんたちはもうすぐ楽しいクリスマス、
冬休み、お正月が待っています。
1年で一番楽しい時といっても過言ではないのでしょうか。
そんな楽しい冬を乗り切るためにも健康な体が一番大切です。
　
水曜日のワンポイント県政では
「インフルエンザの予防」について
山口県健康増進課の林雅裕さんにお話を伺いました。

　
季節性と新型インフルエンザの症状に大きな違いはないそうです。
「手洗いうがいをしっかりする」「人ごみを避ける」
この二つはしっかり心掛けて頂いて、
万が一夜中に急な発熱があっても、
落ち着いて呼吸困難等余程の症状がない限り、
かかりつけの病院で昼間の受診をお願いしたいと
強く願っていらっしゃいました。
　
日頃から十分な栄養、休息を取り、
不摂生をしないことが重要だということです。
お話頂いた林さんも「好き嫌いなく何でも食べる！」ことに
気をつけていらっしゃるそうです。
　
インフルエンザに関するお問い合わせは
最寄の健康福祉センターか下関市立下関保健所にお願い致します。
詳しくは山口県のホームページをご覧ください。
年末年始健康に過ごしましょう！