いろどりrecipe
豚肉と高菜のライスボウル
2012年05月18日 放送
ご飯がすすむ一品です！
| ジャンル：エスニック他 | 主材料：豚肉 米・もち |
| カロリー：395kcal | 先生 ：大田塔子 先生 |
| 1. | 豚肉は半分に切る。タマネギは3mm幅に切る。 |
| 2. | ボウルにたれの材料を合わせておく。 |
| 3. | フライパンにごま油を熱し、弱火で高菜を炒めて別皿に取り出す。 |
| 4. | (3)のフライパンで豚肉を焼き、タマネギを加えてしんなりするまで炒め(2)のたれを加えて絡める。 |
| 5. | 器にご飯を盛りつけ、高菜をのせて細切りにした白ねぎ・ベビーリーフを飾り(4)の豚肉をのせる。 |
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