いろどりrecipe
お野菜たっぷりポークチャップ
2024年03月25日 放送
お手軽ポークチャップ♪
| ジャンル：洋食 | 主材料：豚肉 きのこ類,玉ねぎ,ピーマン・パプリカ |
| カロリー：409kcal | 先生 ：西川満希子 先生 |
| 1. | 豚薄切り肉は2cm幅に切る。 |
| 2. | 玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは細切り、しめじは小房に分ける。 |
| 3. | フライパンに油を熱し、(1)を入れて炒めて火が通ったら、(2)を加えてしんなりするまで炒め、薄力粉を加え全体になじむように軽く炒める。 |
| 4. | (A)を合わせて(3)に入れてとろみがついたら火を止め、バターを加えて溶かし混ぜ、器に盛りつける。 |
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