いろどりrecipe
牛肉とルッコラのチーズ和え
2017年09月04日 放送
葉野菜はしっかり和えることで味がはっきりします♪
| ジャンル：洋食 | 主材料：牛肉 その他葉物野菜 |
| カロリー：135kcal | 先生 ：橋本桂一 先生 |
| 1. | 牛もも肉に塩・こしょうをし、フライパンにオリーブオイルを熱し、好みの焼き加減で焼き、食べやすい大きさに切って器に盛りつける。 |
| 2. | ボウルにサラダの材料を入れて和える。 |
| 3. | (1)の牛肉の上に(2)を盛りつけ、煮詰めたバルサミコ酢と好みの生野菜を添える。 |
フリー検索
放送日から選ぶ
お肉のレシピ
お魚のレシピ
野菜ほかのレシピ
ジャンルから選ぶ
調理方法から選ぶ
カロリーから選ぶ
先生から選ぶ
