いろどりrecipe
コンニャクのタン塩風
2018年04月27日 放送
コンニャクをよく伸ばすことで食感がよくなります♪
| ジャンル：エスニック他 | 主材料：コンニャク |
| カロリー：60kcal | 先生 ：中浜良太郎 先生 |
| 1. | コンニャクは横2等分に切り、両面めん棒でたたいてしっかり伸ばす。 |
| 2. | ボウルに(A)の材料を入れて混ぜ合わせ、(1)を入れて和える。 |
| 3. | フライパンを熱し、(2)を入れて中火で両面こんがりと焼き、食べやすい大きさに切る。 |
| 4. | 器に(3)を盛りつけ、(2)の残ったタレをかける。 |
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