いろどりrecipe
焼きサバの香味ソース添え
2019年05月22日 放送
ポン酢で簡単・さっぱりソース♪
| ジャンル：エスニック他 | 主材料：魚加工品 トマト |
| カロリー：222kcal | 先生 ：西川満希子 先生 |
| 1. | 塩サバは2等分に切り、グリルで少し焦げ目がつくように焼く。 |
| 2. | トマトは1cmの角切り、タマネギは薄切り、らっきょう漬けは粗みじん切り、パクチーは1cm長さに切ってボウルに入れ、ポン酢しょうゆ・オリーブオイルを加えてよく混ぜ合わせ、粗びき黒こしょうをふる。 |
| 3. | 器に(1)を盛りつけ、(2)のソースをかける。 |
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