いろどりrecipe
鶏ささみのグレープフルーツ風味
2015年08月17日 放送
鶏ささみの下味はしっかりつけましょう♪
| ジャンル：洋食 | 主材料：鶏肉 果物類 |
| カロリー：60kcal | 先生 ：橋本桂一 先生 |
| 1. | 鶏ささみの筋を取り除き、塩・こしょうをして味をなじませ、蒸し煮にして粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。 |
| 2. | ソースの材料を混ぜ合わせる。 |
| 3. | 器に鶏ささみを盛り、(2)のソースをかけて、トマトの角切り、ひと口大に切ったグレープフルーツを飾る。 |
フリー検索
放送日から選ぶ
お肉のレシピ
お魚のレシピ
野菜ほかのレシピ
ジャンルから選ぶ
調理方法から選ぶ
カロリーから選ぶ
先生から選ぶ
