いろどりrecipe
タコときゅうりのサラダ
2018年06月28日 放送
りんご酢はフルーティーな酸味♪
| ジャンル：洋食 | 主材料：タコ きゅうり |
| カロリー：195kcal | 先生 ：竹重嘉亮 先生 |
| 1. | タコはひと口大に切り、きゅうりは格子状に切り込みを入れてひと口大に切る。 |
| 2. | ボウルにすりおろしたタマネギ・みじん切りにしたアンチョビ・りんご酢・オリーブオイルを入れて混ぜ合わせ、黒こしょうも加える。 |
| 3. | (2)に(1)・4等分にしたミニトマトを入れて混ぜ合わせ、みじん切りにしたパセリを加え、塩・こしょうをする。 |
| 4. | 器に(3)を盛りつける。 |
フリー検索
放送日から選ぶ
お肉のレシピ
お魚のレシピ
野菜ほかのレシピ
ジャンルから選ぶ
調理方法から選ぶ
カロリーから選ぶ
先生から選ぶ
