お暑うございます。

「あ~昨日も暑くて途中何度も起きてしまった...」

という声を良く耳にする。

そんなあなたにお勧めの技をご紹介。



その名も『ドアパタパタ』。



寝る前に寝室の窓を全開にし寝室入り口の扉を、

開けたり閉めたり開けたり閉めたり開けたり閉めたり...繰り返すのだ。

そうすると、昼間に溜まった部屋の中の熱い空気が外に出て

換わりに夜冷えた外の空気が入ってくる。

コレ、かなり体感温度が違うんで是非やってみていただきたい。



リズムが大事。

肩幅より足をちょっと広く広げ

少し腰を落として両手で扉を挟む形を取る、

そして一気に扉を左右に振りまくる!!

ただし、あまりにリズム良く降りすぎると

手をドアで挟む危険性もあるのでご注意を

(私はすでに2度指を挟んだ、歌のリズムに合わせて振ったもんで...)。

当然、この技は一家の主であるパパさんの役目であって

子供が真似しないように、

決して子供が見ている前でやってはいけない。

また、その効果に喜んで毎日やっていくと

そのうち扉のちょうつがいがキーキー鳴き出し始めるが、

その時は、オイルスプレーをシュッと掛け、

またリズム良く振っていただきたい。



さぁ、これで寝苦しい夜から開放されるであろう。

あなたのお家のドアも、開けたりぃ閉めたりぃ、ラジバンダリ!!

す・すみません、つい...。