昨夜コンタクトレンズを部屋で落としてしまいました・・・。

床を探してもない。抱っこしていた子どもを

左右にふるってみても落ちてこない。旦那が探してもない。



諦めて母に話したところ・・・。

「お母さんに任せて!」と自信満々に探し始めました。



10分後。



「はい。」と差し出されました。



ブラボー!

コンタクト探しには自信があるようで、

変な特技を知ってしまいました。



節分の昨日、我が家では恵方巻を食べて、

大豆がなかったのでピーナツで代用して豆まきをしました。



さてワンポイント県政では「生活習慣病の予防」について

山口県健康づくりセンターの岡村恵美子さんにお話を伺いました。





代表的な生活習慣病にガン、心臓病、脳卒中が挙げられ、

メタボリックシンドロームとも関係が深いそうです。

健康づくりには「栄養・運動」が大事です。

まずは食生活の改善、野菜をとることから始めましょう!



お話を頂いた岡村さんも、お子さんのお弁当に、

この時期は緑色として「ブロッコリー、ピーマン、ホウレンソウ」

のいずれかを入れていらっしゃるそうです。

お子さんの好き嫌いは聞いていないとおっしゃっていました^▽^

山口県健康づくりセンターのホームページを

健康づくりのためにご活用下さい。