梨入りプルコギ
2019年09月11日 放送
梨の酵素で肉がやわらかくなります♪
ジャンル: | エスニック他 | 主材料: | 果物類 牛肉 |
---|---|---|---|
カロリー: | 371kcal | 先生: | 西川満希子 先生 |
2019年09月11日 放送
ジャンル: | エスニック他 | 主材料: | 果物類 牛肉 |
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カロリー: | 371kcal | 先生: | 西川満希子 先生 |
牛こま切れ肉 200g タマネギ 1/2個 パプリカ 1/4個 梨 1/2個(150g) (A) しょうゆ 大さじ1と1/2 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 おろしにんにく 1片分 ごま油 大さじ1 一味唐辛子 小さじ1/3 白すりごま 大さじ1