ひっじょ~にキビシイ~(; ̄Д ̄)の巻

2012年8月 7日 カテゴリ:ブログ

ロンドンオリンピックも佳境に入り、
どちらさまも寝不足のピーク。
仕事中、ちょっと気を許すとイビキをかいちまってる
(∪o∪)。。。
...というハードな日々が続いております。


【暮らしにちょっとひと味】心理学のお話では...


そのオリンピックで、実力があればあるほど
上位入賞を期待される選手たち。
金メダルを期待される選手たちの、心理的影響について、
カウンセラーの園田先生に伺いました(〃⌒ー⌒〃)


大きすぎる周囲の期待は、時にプレッシャーとなって、
彼らにのしかかります。
"興奮"(=ガンバルぞp(^-^)q)が
"恐怖"(=失敗したらどうしよう(゜Д゜;≡;゜Д゜))に変わり
"萎縮"し↓
失敗(T_T)
...ということも多々あるそうで。


では、のびのびプレイ♪するためにはどうしたらいーのか??
それは、期待が重圧に変わることのないよう、つねに
「自分はできる゚.+:。(≧∇≦).+:。
 認められている゚.+:。(≧∇≦)ノ゚.+:。」
という、前向きな捉え方をし続けること!
なのだそうですよ。


そう、一流の選手には、一流の精神も不可欠
キビシイ~世界なのであります\(^^:;)


立秋とは言え、暑すぎる日々が続きます。
これまた、「ひっじょ~にキビシイ~(; ̄Д ̄)」
みなさま、ご自愛くださいねっ(^з^)/

(メアリー記)