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森林セラピー

森林セラピー

2020年4月21日 11:24 AM

森に行きました。
リフレッシュ~!

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山口市徳地にある「森林セラピー基地」は
科学的にリラックス効果があるとして日本で最初に
「森林セラピー基地」の認定を受けた場所です。
今回は大原湖を目指しました。
森の案内人の会、会長の大平たけ子さんについて行きます。

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自分の五感をフルに活用するのが森林の楽しみ方ということで、
植物のこと、鳥のこと、森での遊びなど
沢山教えてもらいながら山道を歩きます。

ショウジョウバカマ。

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マムシグサ。

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見晴らし台でお昼ご飯。気合いを入れて、
私が自分で作ったお弁当です。
景色のいい自然の中だから、より一層美味しい!!

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大平さんと、サポート役の佐藤さん、岸本さんにも
大変お世話になりました。

今の大変な状況が終息したら、
その時にまた足を運んで森林セラピーを
楽しんでいただければ嬉しい、とおっしゃいます。

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ひとまず、皆さんのご自宅近くから、
遠くに近くに緑が眺められますか?
森林浴イメージで癒されてみてください。