ビリー○○キャンプ
2007年5月30日 カテゴリ：ＶＯＩＣＥ！
ふぅーー
七日間のプログラムを終えて、体脂肪3％、体重3㎏減だったが、、、
なかなかその後、減らないのだ(/--)/
その後、週に2、3回のペースでやってはいるものの…
むしろ、また増えだしたかも(;_;)
そりゃあ毎日やりたいのはやまやまなんだけど……、
なかなかそんな時間は取れず…（←言い訳）
ただ、体内環境は少しづつ変わってきたのかも！
かなりの汗と筋肉痛を伴うが、
週に数回でも慢性的な運動不足からは脱出(^o^)／~~
血の巡りが良くなってきたような(^^)
DVDを見てるだけでも楽しめる(^^)
遊び半分で楽しめるエクササイズではあります(^o^)／~~
写真はエクササイズ後に食べたい一品！
